сон - главные новости

сон - последние новости часа

+452

Как разное время отхода ко сну спасает брак

Рассказываем, почему привычка ложиться спать и просыпаться в разное время укрепляет отношения, улучшает близость и повышает продуктивность партнеров.

Популярное в Израиле лекарство нарушает ночную работу сосудов

Популярные лекарства помогают быстрее уснуть, но они могут нарушать естественный процесс очищения мозга от токсинов и вредных белков.
Заснуть в жару станет намного легче - назван древний способ
У людей, которые просыпаются до 7 утра нашли неожиданное преимущество
Привычки, которые провоцируют бессонницу, назвали врачи
Что можно есть перед сном, чтобы утолить голод и лучше выспаться
У людей, которые рано засыпают, обнаружили интересную особенность
Почему спать голышом полезно для здоровья и психики

Все новости, где упоминается сон

Недостаток сна увеличивает риск развития деменции у пожилых людей - newinform.com - Москва
newinform.com
50%
495
Недостаток сна увеличивает риск развития деменции у пожилых людей
Специалисты провели исследование, где приняли участие 8 тыс. человек, за ними наблюдали в течение 25 лет. Добровольцы регулярно сообщали о продолжительности своего сна и состоянии здоровья. Половина из них носила специальные часы для мониторинга сна.
Москва пожилые люди сон деменция
Сон в руку: самые эффективные средства от бессонницы - skuke.net
skuke.net
53%
805
Сон в руку: самые эффективные средства от бессонницы
Сегодня потерять сон, особенно городскому жителю, ровно ничего не стоит. Тревожные мысли, бесконечное, словно на репите, прокручивание планов на завтрашний день — эти отвлекающие факторы так и норовят отнять у нас сладкие сновидения.
самит психология сон
Ученые объяснили, какими последствиями чреват недосып для людей среднего возраста - focus.ua - Париж
focus.ua
48%
758
Ученые объяснили, какими последствиями чреват недосып для людей среднего возраста
Сон продолжительностью менее 6 часов повышает риск серьезных проблем со здоровьем. У людей возрастом 50-70 лет, которые длительное время спят менее шести часов в сутки, риск развития старческого слабоумия возрастает на 30%.
Париж ученые исследование сон
Средство недели: волшебный крем Meder Circa Night для тех, кто не спит - skuke.net
skuke.net
36%
220
Средство недели: волшебный крем Meder Circa Night для тех, кто не спит
Здоровый полноценный сон — залог хорошего настроения, быстрого метаболизма и, конечно, цветущей кожи. Но что делать, если ты, скажем, работаешь в американской компании и вынуждена подстраиваться под заокеанское время или недавно стала мамой и открыла для себя мир ежечасных пробуждений?
здоровье сон уход за кожей
Простые способы борьбы с бессонницей назвали неврологи - lenta.ua
lenta.ua
90%
664
Простые способы борьбы с бессонницей назвали неврологи
Бытует мнение, что с бессонницей можно бороться только медикаментозно. На самом деле это не так. Неврологи считают, что во многом схема лечения зависит от причин бессонницы. Большинство людей просто не могут уснуть из-за нервов и повышенной тревожности.
режим бессонница сон
Дарья Русакова - Врач-диетолог рассказала, чем может обернуться отказ от ужина - mirnov.ru
mirnov.ru
94%
375
Врач-диетолог рассказала, чем может обернуться отказ от ужина
Врач-диетолог рассказала, чем может обернуться отказ от ужина
Дарья Русакова сон энергия диетолог
Медики объяснили, почему людям снятся плохие сны - lenta.ua
lenta.ua
93%
663
Медики объяснили, почему людям снятся плохие сны
Кошмарные сновидения могут пугать до глубины души, плюс, они обычно запоминаются лучше других, несмотря на тот факт, что страшные сны, как кажется на первый взгляд, возникают хаотично.
болезни сон
Как улучшить свой сон с помощью простых действий: 6 полезных советов - 24tv.ua
24tv.ua
55%
466
Как улучшить свой сон с помощью простых действий: 6 полезных советов
Просто выделить 7-8 часов для сна – это еще не все. Вы будете чувствовать себя разбитой и невыспавшиеся, если слишком поздно легли спать, а ночью все время просыпались.
отдых сон советы
Rai Al-Youm - Rai Al Youm (Великобритания): что происходит с мозгом человека, который спит всего четыре часа в сутки? - inosmi.ru - Англия - Santé
inosmi.ru
71%
297
Rai Al Youm (Великобритания): что происходит с мозгом человека, который спит всего четыре часа в сутки?
Французский журнал Passion Santé сообщил, что мозг человека, который спит всего четыре часа в сутки, стареет на восемь лет быстрее, чем мозг человека, который высыпается.
Rai Al-Youm Англия Santé здоровье мозг сон
Александр Мясников - Курение и гаджеты могут вызывать бессонницу - politros.com
politros.com
75%
870
Курение и гаджеты могут вызывать бессонницу
Некоторые вредные привычки могут приводить к бессоннице. Телеведущий Александр Мясников перечислил основные из них и рассказал, как улучшить свой сон.
Александр Мясников здоровье бессонница сон
Александр Мясников - Доктор Мясников рассказал, как избежать бессонницы - vm.ru
vm.ru
57%
969
Доктор Мясников рассказал, как избежать бессонницы
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о привычках, которые чаще всего приводят к бессоннице.
Александр Мясников бессонница сон
Медики объяснили, безопасно ли спать рядом со смартфоном - lenta.ua
lenta.ua
89%
230
Медики объяснили, безопасно ли спать рядом со смартфоном
Принято считать, что перед сном не стоит класть мобильное устройство на прикроватную тумбочку. Смартфон якобы является источником вредного излучения, являющегося причиной ухудшения качества сна. Однако эксперты скептически относятся к этой гипотезе. По словам специалистов, мобильные устройства не оказывают никакого влияния на спящих людей. И если отложить гаджет на большее расстояние, человек вряд ли лучше выспится.
смартфон сон гаджет
Автоэксперт назвал простой способ не уснуть за рулем - lenta.ua - Украина
lenta.ua
82%
510
Автоэксперт назвал простой способ не уснуть за рулем
Есть простой и эффективный способ, помогающий водителю не уснуть за рулем. Об этом рассказал автоэксперт Тимофей Мостаков.
Украина авто яблоки сон
Медики назвали пять продуктов, которые категорически нельзя есть перед сном - lenta.ua
lenta.ua
81%
496
Медики назвали пять продуктов, которые категорически нельзя есть перед сном
Существует ряд продуктов, употребление которых может стать причиной бессонницы или тревожного сна. Именно поэтому вечернему приему пищи следует уделять особое внимание. Эксперты перечислили продукты питания, которые значительно ухудшают качество сна.
продукты сон
Максим Кадаков - Автоэксперт объяснил, как не уснуть за рулем - vm.ru
vm.ru
69%
128
Автоэксперт объяснил, как не уснуть за рулем
Главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков назвал несколько действенных способов, которые помогут не уснуть за рулем при дальних поездках.
Максим Кадаков дорога сон
Специфическая бессонница: почему мы откладываем сон и что с этим делать - 24tv.ua
24tv.ua
55%
653
Специфическая бессонница: почему мы откладываем сон и что с этим делать
Утром, опаздывая на работу, вы клянетесь больше никогда не засиживаться до поздней ночи и восстановить режим, однако уже через несколько дней ситуация повторяется. Попробуем разобраться почему так происходит и при чем здесь прокрастинация.
здоровый образ жизни сон полезно
"Хозяин, подвинься!": почему кошки стараются ночью спать поближе к человеку - focus.ua
focus.ua
39%
835
"Хозяин, подвинься!": почему кошки стараются ночью спать поближе к человеку
Человек является для кошки не только источником дополнительного тепла. Подавляющее большинство домашних котов и кошек, днем греющие бока на диванах и в своих лежаках, ближе к ночи перебираются в постель к своим хозяевам, забираясь к ним на спину, плечи или живот.
человек домашние животные сон
Вадим Манукян - Валентина Легкоступова - Валентина Легкоступова приснилась дочери и призвала ее петь - newinform.com
newinform.com
52%
576
Валентина Легкоступова приснилась дочери и призвала ее петь
Аннэта Бриль собирается спеть песни знаменитой матери, сделав каверы на них. После анонса скорого выхода песни "Только ты" дочь Валентины Легкоступовой рассказала, почему так важно дать новую жизнь песням ее матери. Она призналась, что несколько месяцев назад мама приснилась ей и попросила выйти на сцену.
Вадим Манукян Валентина Легкоступова сон
Илон Маск - Илон Маск: "Сплю 6 часов в сутки. Пытался меньше, но падает работоспособность." - focus.ua
focus.ua
75%
741
Илон Маск: "Сплю 6 часов в сутки. Пытался меньше, но падает работоспособность."
По словам американского миллиардера, он заканчивает рабочий день в час или два часа ночи, и, бывает, работает по выходным. Американский предприниматель, основатель компании SpaceX, генеральный директор компании Tesla, инженер и миллиардер Илон Маск рассказал о своем ежедневном рабочем режиме.
Илон Маск работа сон
Как ухаживать за кожей во время локдауна. Советы дерматолога - focus.ua - Киев
focus.ua
86%
771
Как ухаживать за кожей во время локдауна. Советы дерматолога
Во время пребывания дома следует пересмотреть условия и методы ухода за лицом. Профессиональный дерматолог дала читателям Фокуса несколько рекомендаций о том, как сохранить здоровый внешний вид и состояние кожи.
Киев здоровье сон маски
Простые способы снять боль в пояснице и выспаться назвали медики - lenta.ua
lenta.ua
54%
422
Простые способы снять боль в пояснице и выспаться назвали медики
Боль в пояснице мешает хорошо выспаться, а сон — первое, что нужно организму после тяжелого дня для восстановления, в том числе и позвоночника. Эксперты дали несколько простых советов, которые помогут унять дискомфорт в спине и полноценно поспать. Выравнивание позвоночника во время сна — вот основа всех советов. Для этого может потребоваться дополнительная подушка, в некоторых случаях даже две.
сон
Детский храп может быть опасен для здоровья - polit.info
polit.info
39%
892
Детский храп может быть опасен для здоровья
Регулярный храп у детей может быть связан со значительными структурными изменениями мозга, считают американские ученые.
дети сон
Еще одна причина почему нужно вылечить храп - 24tv.ua
24tv.ua
55%
624
Еще одна причина почему нужно вылечить храп
Обструктивное апноэ во сне (ОАС) – самое распространенное нарушение, которое развивается, когда мышцы горла расслабляются и блокируют дыхательные пути во время сна. Оно характеризуется прерывистым сном и нехваткой кислорода в крови.
здоровье сон Новости Здоровье
Психологи растолковали основные сюжеты снов - vm.ru
vm.ru
90%
784
Психологи растолковали основные сюжеты снов
Современные психологи разделили сны на категории в зависимости от сюжета и дали им приблизительную трактовку.
сон
Твердая или мягкая: какой тип подушки выбрать в зависимости от позы сна - 24tv.ua
24tv.ua
39%
136
Твердая или мягкая: какой тип подушки выбрать в зависимости от позы сна
Итак, разберем, какая подушка подходит именно вам – в зависимости от того, в какой позе вы спите. Интересно В Китае установили требования относительно сна детей и подростков: как будут контролировать Тем, кто любит спать на боку, нужна твердая подушка, которая поддерживает шею на уровне плеч.
здоровый образ жизни сон полезно
Михаил Полуэктов - Аглая Чайковская - Сомнолог Полуэктов высказался о влиянии подушек на качество сна - politros.com
politros.com
43%
588
Сомнолог Полуэктов высказался о влиянии подушек на качество сна
Качество сна не может зависеть от особенностей подушки и ее стоимости. К такому мнению пришел врач-сомнолог Михаил Полуэктов.
Михаил Полуэктов Аглая Чайковская здоровье сон
Михаил Полуэктов - Врач объяснил, чем опасен недосып - mirnov.ru
mirnov.ru
86%
735
Врач объяснил, чем опасен недосып
Врач объяснил, чем опасен недосып
Михаил Полуэктов иммунитет сон инфаркт
Елена Кален - Составлен список приводящих к бессоннице полезных продуктов - polit.info
polit.info
85%
923
Составлен список приводящих к бессоннице полезных продуктов
Продукты, которые принято считать полезными для организма, могут стать причиной бессонницы. О том, что не стоит есть на ужин, рассказала диетолог Елена Кален.
Елена Кален продукты сон
Китайские ученые рассказали о влиянии смартфона на качество сна - news.vse42.ru - Китай
news.vse42.ru
86%
796
Китайские ученые рассказали о влиянии смартфона на качество сна
Смартфон не оказывает опасного влияния на спящего человека, однако может негативно повлиять на качество сна. К таким выводам пришли китайские ученые.
Китай ученые сон
Медики назвали необычные способы укрепления иммунной системы - lenta.ua
lenta.ua
70%
415
Медики назвали необычные способы укрепления иммунной системы
Во время пандемии коронавируса вопрос укрепления иммунной системы как никогда актуален. Есть простые способы, которые позволят усилить защитные функции организма. 
фрукты иммунитет сон
Сомнолог рассказал о новой версии разделения людей на «сов» и «жаворонков» - vm.ru
vm.ru
35%
491
Сомнолог рассказал о новой версии разделения людей на «сов» и «жаворонков»
Клинический психолог высшей категории, психоаналитик, сомнолог Алексей Мелехин рассказал о том, что люди делятся не только на привычных всем «сов» и «жаворонков» - классификация индивидуальных особенностей суточных ритмов организма человека гораздо сложнее.
бессонница сон
Роман Бузунов - Сомнолог Бузунов: Световой день приводит к проблемам со сном - vm.ru
vm.ru
58%
218
Сомнолог Бузунов: Световой день приводит к проблемам со сном
Весной из-за увеличения светового дня у людей может проявляться нарушение сна, причиной этому является подавление выработки мелатонина солнечным светом. Об этом сообщил президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов.
Роман Бузунов здоровье Эксперт сон
Психолог рассказал, откуда берутся плохие сны - lenta.ua
lenta.ua
41%
478
Психолог рассказал, откуда берутся плохие сны
Кошмарные сновидения могут пугать до глубины души, плюс, они обычно запоминаются лучше других — даже несмотря на тот факт, что страшные сны, как кажется на первый взгляд, возникают хаотично. В реальности возникновение кошмарных снов обусловлено целым набором факторов — заявил психолог Олег Долгицкий.
сон страх
Врач Алексей Погонин назвал три важных фактора риска здоровью - vm.ru - Москва
vm.ru
94%
259
Врач Алексей Погонин назвал три важных фактора риска здоровью
Главными факторами риска здоровью на данный момент являются некачественное питание, плохой сон и отсутствие физической активности. Об этом в четверг, 8 апреля, «Вечерней Москве» сообщил главный врач ГКБ Спасокукоцкого Алексей Погонин.
Москва спорт врач сон
Как спать, если у вас болит поясница - news.tut.by
news.tut.by
65%
502
Как спать, если у вас болит поясница
В такой ситуации спать нужно так, как вам комфортнее всего, — чтобы боли не было. При наличии патологического тонуса в пояснице, например, наиболее оптимальна поза на боку. Если это радикулопатия — боль связана со сдавливанием нервного корешка — лучше спать на боку с одной подогнутой ногой, которая больше болит.
медицина здоровье сон
Американский психолог перечислил эффективные способы справиться с бессонницей - politros.com
politros.com
40%
126
Американский психолог перечислил эффективные способы справиться с бессонницей
Невролог из Соединенных Штатов Америки Крис Уинтер рассказал, что нужно делать, чтобы быстрее засыпать и лучше высыпаться.
здоровье бессонница сон
Три простых способа продления жизни назвали медики - lenta.ua
lenta.ua
37%
483
Три простых способа продления жизни назвали медики
Для того чтобы улучшить свое здоровье, необходимо пересмотреть свой подход к образу жизни. Мало будет просто отказаться от вредных привычек и пагубных пристрастий: стоит ввести полезные для организма ритуалы. Специалисты выяснили, какие три простых правила помогут увеличить продолжительность жизни:
отдых продолжительность жизни сон
Это лечится. Бессонница — побочный эффект COVID-19, который можно побороть - focus.ua - Англия
focus.ua
58%
790
Это лечится. Бессонница — побочный эффект COVID-19, который можно побороть
Жители XXI века и так не могли похвастаться здоровым сном, а за время пандемии число людей, страдающих от нарушений сна, выросло на 15-20%. Такую шутку американский комик Марк Норманд отпустил после того, как объединение CDC (центры по контролю и профилактике заболеваний США) объявило нарушения сна одной из самых распространенных медицинских проблем современных взрослых горожан.
Англия здоровье сон психическое здоровье
Sabah (Турция): семь проблем со здоровьем, которые служат причиной усталости - inosmi.ru - Турция
inosmi.ru
41%
440
Sabah (Турция): семь проблем со здоровьем, которые служат причиной усталости
Если даже после полноценного отдыха вы по-прежнему чувствуете усталость, вам полезно провериться на наличие более серьезных, но излечимых проблем со здоровьем. В их числе — заболевания щитовидной железы, сахарный диабет второго типа и апноэ во сне.
Турция здоровье сон усталость
Самые загадочные явления во время сна назвали в Египте - newinform.com - Египет
newinform.com
72%
170
Самые загадочные явления во время сна назвали в Египте
Прежде всего речь идет об осознанных сновидениях. В таком состоянии человек понимает, что находится во сне, и может управлять происходящим в нем. Ученые считают осознанные сны пограничным состоянием между покоем и бодрствованием, пишет "ИноСМИ".
Египет сон
Алексей Навальный - Мария Бутина - «Навальный лежит как барин весь день»: журналистка Мария Бутина была в колонии в Покрове - live24.ru - Москва - Покров
live24.ru
52%
480
«Навальный лежит как барин весь день»: журналистка Мария Бутина была в колонии в Покрове
Москва, 02 апр 2021 - . Сотрудница «RT» Мария Бутина нанесла визит в колонию № 2 города Покрова.
Алексей Навальный Мария Бутина Москва Покров сон
Эксперты назвали пять утренних привычек, способных испортить здоровье - lenta.ua
lenta.ua
91%
498
Эксперты назвали пять утренних привычек, способных испортить здоровье
Как не испортить себе самочувствие и настроение прямо с утра, рассказали эксперты. 
смартфон кофе сон
Биологи установили, почему осьминоги меняют цвет - lenta.ua
lenta.ua
44%
820
Биологи установили, почему осьминоги меняют цвет
Бразильские ученые в ходе наблюдения за осьминогами выявили у них два периода сна: активный и пассивный. И в момент, когда одна фаза сменяется другой, животное изменяет цвет тела, сообщает iScience.
сон
Строитель из Дерби едва не удушил спутницу после сна о боях в клетке - polit.info - Англия - Великобритания
polit.info
65%
624
Строитель из Дерби едва не удушил спутницу после сна о боях в клетке
Британский строитель едва не убил свою подругу после жуткого сна. Дерущегося во сне англичанина приговорили к 18-ти годам тюрьмы за покушение на убийство.
Англия Великобритания сон
Алексей Ковальков - Диетолог Ковальков объяснил, как правильно худеть во сне - vm.ru
vm.ru
55%
636
Диетолог Ковальков объяснил, как правильно худеть во сне
Врач диетолог, профессор, доктор медицинских наук Алексей Ковальков назвал способ правильного похудения во мне.
Алексей Ковальков похудение сон диетолог
«Исполнение желаний и финансовые потери»: к чему снится кольцо по толкованию Нострадамуса и Ванги - vm.ru
vm.ru
78%
723
«Исполнение желаний и финансовые потери»: к чему снится кольцо по толкованию Нострадамуса и Ванги
Кольцо является древнейшим символам. Согласно разным толкованиям, видеть его во сне можно и перед большой радостью, и накануне печальных событий.
сон Ванга
Почему нельзя игнорировать частые ночные пробуждения - skuke.net
skuke.net
42%
550
Почему нельзя игнорировать частые ночные пробуждения
Все мы знаем о пользе сна и о том, как важен для здоровья полноценный ночной отдых. Но бывает так, что мы пробуждаемся без особых причин и долго не можем уснуть.У некоторых людей ситуация повторяется регулярно.
отдых сон тело
Максим Новиков - Сомнологи рассказали, сколько нужно спать для хорошего самочувствия - vm.ru
vm.ru
95%
936
Сомнологи рассказали, сколько нужно спать для хорошего самочувствия
Большинство людей во всем мире испытывают проблемы со сном. Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал, какое оптимальное время нужно отводить для ночного отдыха, чтобы чувствовать себя хорошо.
Максим Новиков здоровье сон
—
О нас

Moskva24.live - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

moskva24.live

Рубрики
Инфо
Рекламодателям
Опубликовать статью

©2026. Все права защищены.

DMCA