усталость - главные новости

усталость - последние новости часа

+29

В будущем Apple Vision Pro будет учитывать нагрузку на тело пользователя

Apple изучает, как можно сделать ношение гарнитур Vision Pro более комфортным. Компания опубликовала патент под названием «Метод и устройство для многоуровневого распознавания позы».

Когда выспаться уже не помогает. Как справиться с хронической усталостью

Пора навести порядок в своей жизни и эмоциональном состоянииОщущаете навязчивую усталость и ничего, кроме нее? Безрадостно просыпаетесь, безрадостно засыпаете, держитесь весь день из последних сил? Пора навести порядок в своей жизни и эмоциональном состоянии, поскольку усталость свидетельствует о длительной нехватке энергии.Чем опасна хроническая усталость?Она приводит к постоянной раздражительности, сопровождается головными болями, обострением хронических болезней, бессонницей, влечет за собой проблемы с сердцем и гипертензию. Становится причиной депрессии. И просто выспаться уже не поможет.
Как понять, что организму не хватает витамина Д — симптомы на которые стоит обратить внимание
Как бороться с усталостью и что делать в случае эмоционального истощения
Крысам нужно избегать авантюр, Быки почувствуют усталость, а Тигров ждет успех: восточный гороскоп на неделю 8 — 14 января
Подремать ценой здоровья: лишнее время сна пагубно влияет на наш организм
Три упражнения для ленивых, которые помогут снять напряжение и усталость в плечах и спине
Крысам нужно избегать авантюр, Быки почувствуют усталость, а Тигров ждет успех: восточный гороскоп на неделю 8 — 14 января

Все новости, где упоминается усталость

maybeelf - В будущем Apple Vision Pro будет учитывать нагрузку на тело пользователя - habr.com - США - Патент
habr.com
64%
623
В будущем Apple Vision Pro будет учитывать нагрузку на тело пользователя
Apple изучает, как можно сделать ношение гарнитур Vision Pro более комфортным. Компания опубликовала патент под названием «Метод и устройство для многоуровневого распознавания позы».
maybeelf США Патент Apple усталость
Когда выспаться уже не помогает. Как справиться с хронической усталостью - nv.ua - Украина
nv.ua
39%
622
Когда выспаться уже не помогает. Как справиться с хронической усталостью
Пора навести порядок в своей жизни и эмоциональном состоянииОщущаете навязчивую усталость и ничего, кроме нее? Безрадостно просыпаетесь, безрадостно засыпаете, держитесь весь день из последних сил? Пора навести порядок в своей жизни и эмоциональном состоянии, поскольку усталость свидетельствует о длительной нехватке энергии.Чем опасна хроническая усталость?Она приводит к постоянной раздражительности, сопровождается головными болями, обострением хронических болезней, бессонницей, влечет за собой проблемы с сердцем и гипертензию. Становится причиной депрессии. И просто выспаться уже не поможет.
Украина психология советы психолога усталость Психология и отношения СВО
Как понять, что организму не хватает витамина Д — симптомы на которые стоит обратить внимание - focus.ua - Украина
focus.ua
36%
406
Как понять, что организму не хватает витамина Д — симптомы на которые стоит обратить внимание
Зима — это период, когда прогулки на свежем воздухе значительно короче, солнца на небе почти нет, а организм не хочет ждать, ему нужны витамины. Часто именно зимой люди страдают дефицитом витаминов, среди которых и витамин D, который человек в подавляющем большинстве получает от солнца. Конечно, с этой проблемой и в другие сезоны сталкиваются почти все офисные работники, люди, которые редко бывают на улице и мало проводят времени на солнце.
Украина кожа витамины боль стоит дефицит симптомы усталость
Как бороться с усталостью и что делать в случае эмоционального истощения - apostrophe.ua - Украина
apostrophe.ua
44%
590
Как бороться с усталостью и что делать в случае эмоционального истощения
На фоне постоянного стресса в условиях войны и чрезмерной физической нагрузки появляется усталость, которая влечет за собой нежелательные последствия. Чтобы исправить ситуацию и улучшить самочувствие, следует давать себе больше времени на отдых и придерживаться других полезных советов. О каких именно рекомендациях идет речь и чем они эффективны, рассказали специалисты из Центра общественного здоровья Минздрава Украины.
Украина здоровье общество усталость привычки Психология и отношения
Крысам нужно избегать авантюр, Быки почувствуют усталость, а Тигров ждет успех: восточный гороскоп на неделю 8 — 14 января - koronavirus.center - Украина
koronavirus.center
92%
122
Крысам нужно избегать авантюр, Быки почувствуют усталость, а Тигров ждет успех: восточный гороскоп на неделю 8 — 14 января
Астрологи, которые прогнозируют, что, составили восточный гороскоп на неделю с 8 по 14 января. Используя их рекомендации, каждый человек может эффективно управлять своим временем и привлекать удачу на протяжении всей предстоящей недели, пишет . Крыса Для представителей знака Крысы эта неделя обещает положительную энергию, с поддержкой вселенной.
Украина общество неделю ждет нужно января интересное успех усталость гороскоп животный мир СВО
Подремать ценой здоровья: лишнее время сна пагубно влияет на наш организм - koronavirus.center - Украина
koronavirus.center
63%
742
Подремать ценой здоровья: лишнее время сна пагубно влияет на наш организм
В недавнем опросе выяснилось, что 57% людей являются любителями вздремнуть даже после звонка будильника, но эксперты считают, что это пагубно и не очевидно сказывается на нашем здоровье.
Украина здоровье время сон здоровый сон организм усталость
Три упражнения для ленивых, которые помогут снять напряжение и усталость в плечах и спине - focus.ua - Украина
focus.ua
54%
886
Три упражнения для ленивых, которые помогут снять напряжение и усталость в плечах и спине
Бывает такое, что тело кажется тяжелым, напряженным и очень уставшим. Особенно это часто проявляется в зоне шеи, плеч и верха спины. Все это происходит из-за чрезмерного сидения, неудобной позы, или же потому, что вы неправильно спите, или держите спину, когда ходите.
Украина тренер упражнения усталость тренировка
Крысам нужно избегать авантюр, Быки почувствуют усталость, а Тигров ждет успех: восточный гороскоп на неделю 8 — 14 января - fakty.ua - Украина
fakty.ua
90%
659
Крысам нужно избегать авантюр, Быки почувствуют усталость, а Тигров ждет успех: восточный гороскоп на неделю 8 — 14 января
Астрологи, которые прогнозируют, что, составили восточный гороскоп на неделю с 8 по 14 января. Используя их рекомендации, каждый человек может эффективно управлять своим временем и привлекать удачу на протяжении всей предстоящей недели, пишет .
Украина Путешествия общество прогноз неделю ждет нужно января интересное успех усталость гороскоп животный мир
Подремать ценой здоровья: лишнее время сна пагубно влияет на наш организм - focus.ua - Украина
focus.ua
57%
591
Подремать ценой здоровья: лишнее время сна пагубно влияет на наш организм
В недавнем опросе выяснилось, что 57% людей являются любителями вздремнуть даже после звонка будильника, но эксперты считают, что это пагубно и не очевидно сказывается на нашем здоровье. В ходе недавнего исследования привычек, связанных со сном, эксперты рассказали о распространенной практике "подремать". После опроса 3 000 человек выяснилось, что большинство из нас виновны в том, что пытаются украсть несколько лишних минут сна по утрам.
Украина здоровье время сон здоровый сон утро организм усталость
Даниил Гетманцев - Данил Гетманцев - Мировая турбулентность, помощь Запада, усталость от войны и налоги. Интервью Данила Гетманцева - focus.ua - Украина
focus.ua
73%
628
Мировая турбулентность, помощь Запада, усталость от войны и налоги. Интервью Данила Гетманцева
Украинская экономика в 2023 году, несмотря на вызовы, показала рост. Однако на пороге нового 2024 года страна, которая борется с агрессором, вдруг оказалась в неопределенной ситуации относительно дальнейших поступлений финансовой поддержки от партнеров. Удастся ли Украине получить миллиарды долларов помощи Запада, какие отрасли экономики станут драйверами в 2024 году, ожидается ли изменение валютного курса и будет ли власть инициировать изменения упрощенной системы налогообложения до завершения войны, Фокус говорил с Данилом Гетманцевым.
Даниил Гетманцев Данил Гетманцев Украина налоги МВФ помощь войны курс усталость флп ввп украины
«Есть определенные правила». Психотерапевт ответил, как справляться со стрессом после ракетной атаки, и объяснил, что значит усталость от войны - nv.ua - Россия - Украина
nv.ua
61%
665
«Есть определенные правила». Психотерапевт ответил, как справляться со стрессом после ракетной атаки, и объяснил, что значит усталость от войны
Украинский психолог и психотерапевт когнитивного направления Евгений Пилецкий рассказал Радио NV, как помочь оранизму преодолеть стресс после ночной атаки РФ на Украину и объяснил, что такое на самом деле усталость от войны. В интервью Радио NV украинский психолог и психотерапевт когнитивного направления Евгений Пилецкий объяснил истинное значение фразы усталость от войны, как справляться с ежедневным стрессом из-за войны и после массированного ракетного удара. Также он ответил на вопрос, чего украинцам ждать в следующем году.«[Ракетные и дроновые удары] - это стрессовые события, которые для индивидуальной психики похожи на какие-то происходящие стихийные события.
Россия Украина происшествия общество самит правила войны ракетная атака и атаки объяснил усталость Психология и отношения
Петр Павел - "Наших граждан не убивают": президент Чехии раскритиковал усталость от войны в Европе - focus.ua - Россия - Украина - Франция - Венгрия - Чехия - Европа
focus.ua
57%
984
"Наших граждан не убивают": президент Чехии раскритиковал усталость от войны в Европе
Чешский лидер считает, что помощь Украине является общим интересом для всех европейских стран. Президент Чехии Петр Павел считает, что в Европе политикам не стоит говорить об усталости от войны в Украине, потому что у них нет для этого оснований, поскольку война не ведется на территории их стран. Об этом он сказал в интервью французскому изданию Le Monde.
Петр Павел Россия Украина Франция Венгрия Чехия Европа Война усталость Евросоюз
Усталость, сонливость и апатия? Как не довести себя до предела - nv.ua - Украина
nv.ua
80%
274
Усталость, сонливость и апатия? Как не довести себя до предела
Многие сегодня чувствуют себя так, будто зима уже исчерпала все их силыЩо далі, то більше навалюється зимна сірість, втома та клопіт. У моїх клієнтів — симптоми березневого виснаження. Наче ми зараз не заходимо в зиму після сонячного літа, осінніх вітамінів, квітучої пори та піврічної підзарядки теплом та кольорами.
Украина психология советы психолога симптомы усталость Психология и отношения
Код красный. Семь причин, почему вы можете чувствовать постоянную усталость - nv.ua - США - Украина
nv.ua
67%
538
Код красный. Семь причин, почему вы можете чувствовать постоянную усталость
В эпоху, которая характеризуется стремительным темпом жизни, возникает распространенная проблема — непреодолимое чувство усталости.Явление хронической усталости вызывает беспокойство, ведь с каждым годом оно все более распространено. Поскольку требования современной жизни продолжают расти, многие борются с постоянной усталостью, даже если день был не слишком напряженным.Постоянная усталость может быть признаком как просто того, что вам нужен отдых, так и наличия серьезного заболевания.Предлагаем просмотреть семь распространенных причин усталости.Помимо факторов образа жизни, психическое здоровье играет решающую роль в понимании того, почему люди могут испытывать хроническую усталость.Требования современной жизни в сочетании с давлением работы и личными обязанностями могут негативно повлиять на психическое здоровье.
США Украина люди здоровье общество сердце усталость
Андрей Ермак - "Война есть война": Ермак назвал последствия "усталости" Запада от Украины - focus.ua - Россия - США - Украина - Киев - Англия - Израиль - Польша - Запад
focus.ua
87%
430
"Война есть война": Ермак назвал последствия "усталости" Запада от Украины
По словам главы ОП, если бы Британия в 1939 году устала от Польши, тогда такой страны бы уже не существовало. Если перестать поддерживать Киев сегодня, тогда последствия будут ощущаться еще десятилетия. Жалобы на "усталость от войны" ударят как по Украине, так и по западным странам.
Андрей Ермак Россия США Украина Киев Англия Израиль Польша Запад ВСУ военная помощь усталость ВС РФ
Похитители энергии: 5 продуктов, которые отнимают у вас силы и вызывают усталость - focus.ua - Украина
focus.ua
66%
345
Похитители энергии: 5 продуктов, которые отнимают у вас силы и вызывают усталость
Если в последнее время вы ощущаете постоянный упадок сил и недостаток энергии, обратите внимание на свое питание. Возможно, в вашем рационе есть продукты, которые истощают вашу энергию. В сегодняшней быстро меняющейся и беспокойной жизни поддержание высокого уровня энергии имеет решающее значение для производительности и общего благополучия.
Украина продукты общество вредные продукты ЗОЖ усталость
Владимир Зеленский - Валерий Залужный - "Украина была и в более сложных ситуациях": Зеленский прокомментировал статью Залужного (видео) - focus.ua - Россия - Украина - Киев
focus.ua
73%
323
"Украина была и в более сложных ситуациях": Зеленский прокомментировал статью Залужного (видео)
По словам Владимира Зеленского, если Украина гипотетически отдаст России треть страны, то война не закончится и это станет "только началом". Президент Украины Владимир Зеленский прокомментировал статью главнокомандующего Вооруженных сил Украины Валерия Залужного для The Economist о том, что полномасштабное вторжение перешло в позиционную стадию и это может привести к затягиванию войны, что будет выгодно России. Об этом сообщает "УНИАН".
Владимир Зеленский Валерий Залужный Россия Украина Киев ВСУ статья усталость война с россией
Тревога, агрессия и истощение. Как понять свое состояние и помочь себе - nv.ua - Украина
nv.ua
36%
985
Тревога, агрессия и истощение. Как понять свое состояние и помочь себе
Испытываете сложности с концентрацией внимания, не можете ничего планировать, трудно сдерживать эмоции? Впервые напечатано в журнале NV за октябрь 2023 года. Републикация запрещена Уже давно всех честно предупреждаю: «Я — рыбка Дори, как героиня мультфильма В поисках Немо, у которой были проблемы с краткосрочной памятью, поэтому, извините, если что-то забываю или пропускаю, особенно после ночных обстрелов.
Украина психология стресс советы психолога усталость
Топ-7 скрытых причин усталости, которые никак не связаны со сном - focus.ua - Украина
focus.ua
62%
811
Топ-7 скрытых причин усталости, которые никак не связаны со сном
Усталость будет вашим спутником, если вы плохо спите и не досыпаете положенные семь-девять часов. Но бывает так, что усталость и отсутствие сил никак не связаны с продолжительностью сна. Возможно, вы имеете дело с психическим или физическим заболеванием, и в этом случае очень важно прислушиваться к признакам истощения вашего организма и вовремя обращаться за профессиональной помощью.
Украина люди лечение ЗОЖ советы психолога усталость
Энергия на нуле. Топ-10 распространенных причин, почему вы быстро устаете - focus.ua - Украина
focus.ua
43%
414
Энергия на нуле. Топ-10 распространенных причин, почему вы быстро устаете
Чувство усталости может быть связано с множеством различных факторов, как физических, так и психологических. Важно разобраться в причинах, чтобы вернуть в свою жизнь бодрость и энергию. Чувство усталости после долгого дня или напряженной деятельности — это нормально, но регулярное ощущение усталости и утомления может вызывать беспокойство.
Украина общество питание сон усталость
Причина постоянной усталости. Как работают две системы принятия решений - nv.ua - Украина
nv.ua
40%
644
Причина постоянной усталости. Как работают две системы принятия решений
Когда нет ничего привычного, даже простые бытовые решения становятся утомительнымиЕсть такой психолог — Дэниел Канеман. Он разрушил миф, на котором строится множество экономических теорий, — что человеку надо дать информацию, и он начнет принимать рациональные, взвешенные решения. Он доказал, что человек часто использует иррациональные решения, потому что пользуется не логикой, а интуицией, привычкой, стереотипами и своим предыдущим опытом.Постоянное думание для принятия решений отнимает у нас больше энергии, чем физические упражнения.
Украина общество психология мозг усталость Психология и отношения
Создано тест крови на хроническую усталость - korrespondent.net - Украина
korrespondent.net
87%
977
Создано тест крови на хроническую усталость
Этот тест может стать тем маяком надежды на определение сокровенного и изнурительного недуга. Ученые разработали новый анализ крови, позволяющий выявить СХУ - синдром хронической усталости. Он показывает результат с точностью до 91%, пишет Science Alert.
Украина ученые исследования тесты усталость
Когда никакой отдых не помогает. Ученые создали точнейший тест крови на хроническую усталость - focus.ua - Украина
focus.ua
54%
377
Когда никакой отдых не помогает. Ученые создали точнейший тест крови на хроническую усталость
В попытках разработать методы ранней диагностики заболевания, которое сложно обнаружить, ученые раскрыли новые маркеры в нашей крови, способные предсказать недуг с точностью до 91%. От синдрома хронической усталости страдает множество людей, многие из которых даже не догадываются о причинах этой разрушающей любой активный ритм жизни изнурительной болезни. Однако исследователи разработали новый анализ крови, который позволяет выявить СХУ с точностью до 91%.
Украина здоровье наука тест кровь усталость
Леонид Швец - Алексей Резников - «Есть усталость». Резников сам хотел уйти с должности министра обороны. Что стало предпосылкой — объясняет политэксперт - nv.ua - Украина - Англия
nv.ua
94%
541
«Есть усталость». Резников сам хотел уйти с должности министра обороны. Что стало предпосылкой — объясняет политэксперт
Личностный фактор Алексея Резникова на посту министра обороны имел большое значение в коммуникации с партнерами, считает политический обозреватель Леонид Швец. Об этом он рассказал в эфире Radio NV.«Конечно, он имеет значение. И министр обороны не должен быть интровертом, человеком, который боится людей, социофобом.
Леонид Швец Алексей Резников Украина Англия скандал усталость Минобороны Украины Министерство обороны Украины
То, что поможет сохранить себя. Как бороться со стрессом - nv.ua - Украина
nv.ua
66%
639
То, что поможет сохранить себя. Как бороться со стрессом
Жизнь — здесь и сейчас, и другого шанса прожить ее у нас не будетЯ знаю о разрушительном действии стресса на организм не только из теории, но и из собственных наблюдений как за собой, так и за своими клиентами.Это, в принципе, довольно очевидные вещи: когда ты в стрессе (а точнее в дистрессе — это длительный стресс), то не можешь продуцировать новые идеи, мыслить конструктивно, выбирать лучшие решения. Однако, особенно сейчас, мы все это делаем, каждый день, несмотря ни на что.
Украина психология стресс советы психолога усталость Психология и отношения
Сложнее, чем вы думаете. Как вовремя распознать усталость и справиться с ней - nv.ua - Украина
nv.ua
85%
548
Сложнее, чем вы думаете. Как вовремя распознать усталость и справиться с ней
Мы можем путать с усталостью другие сигналы саморегуляцииЯ выгораю, устал или просто лентяй?Усталость — это процессы как минимум на трех уровнях:1. Ощущение усталости. Специфическое эмоциональное состояние обессиливания и нежелания действовать, дополненное специфическими телесными ощущениями ватности, давления, «сухости» мышц и суставов и т.
Украина продукты общество отдых усталость Жизненные советы
Когда не удается выспаться. 11 вещей, которые помогут предотвратить истощение - nv.ua - Украина - Киев
nv.ua
76%
826
Когда не удается выспаться. 11 вещей, которые помогут предотвратить истощение
Нам важно «отработать» адреналин и кортизолВчера отвечала на вопрос, что именно сейчас мне помогает уберечься от истощения, и сама удивилась, что написала аж 11 пунктов, хотя времени и возможностей восстановиться сейчас почти нет. То, что описала, практически не занимает времени и не требует никаких финансовых затрат. Все сгруппировано по уровням: тело, мысли, эмоции, поведение и духовный уровень (мысли, эмоции и поведение будут связаны).
Украина Киев психология бессонница сон советы психолога усталость
Хитрости, которые придают сил. Как оставаться в форме после бессонной ночи - nv.ua - Украина
nv.ua
65%
410
Хитрости, которые придают сил. Как оставаться в форме после бессонной ночи
Проводите больше времени на улице и избегайте тех вещей, которые поглощают энергию Как вам спать по три часа? Даже не шутится уже на эту тему, если честно. Хорошо, если есть возможность дневного сна, как в детстве, — а если нет? А если работа? Проекты. Встречи.
Украина общество бессонница советы психолога усталость энергия
Куда деваются силы. Шесть причин, почему мы устаем и выгораем - nv.ua - Украина
nv.ua
77%
973
Куда деваются силы. Шесть причин, почему мы устаем и выгораем
Задумайтесь, что может отбирать вашу энергию, даже когда вы этого не замечаете?Многие сейчас страдают от постоянной усталости, когда нет сил ни на что. Любое усилие становится дополнительным грузом в и без того тяжелой ноше.
Украина общество психология усталость Психология и отношения
Просыпаетесь уставшим? Шесть коварных привычек, которые крадут вашу энергию на следующий день - nv.ua - Украина
nv.ua
41%
616
Просыпаетесь уставшим? Шесть коварных привычек, которые крадут вашу энергию на следующий день
Сон, стресс и диета могут иметь огромное влияние на самочувствие некоторых людей (Фото:Laura Chouette/Unsplash) Когда вы все время чувствуете усталость, нетрудно найти ее причину, ведь практически все чувствуют время от времени истощенность; это печальный побочный эффект жизни в такие напряженные, беспрецедентные времена.Плохой сон является очевидной и очень распространенной причиной усталости. Даже если вы считаете, что спите нормально, но не просыпаетесь бодрыми.
Украина люди лайфхак усталость
Когда слишком много стресса и слишком мало отдыха. Что такое когнитивное истощение и как его предотвратить - nv.ua - Украина
nv.ua
85%
695
Когда слишком много стресса и слишком мало отдыха. Что такое когнитивное истощение и как его предотвратить
Нашей нервной системе уже не хватает сил обрабатывать информациюКогнитивное истощение. Шла утром из школы, смотрела на молоденькие цветы и деревья и пыталась вспомнить, как они называются. Разговаривала с собой, как с ребенком, вслух: «Это как его… магнолия, а это… маргаритка, а это расцветает сирень… Дорогая, ты не тупенькая и это не деменция — ты же знаешь, это когнитивное истощение».
Украина общество дороги психология советы психолога усталость
Миллион решений в день. Почему это стресс и как с ним справляться - nv.ua - Украина
nv.ua
76%
516
Миллион решений в день. Почему это стресс и как с ним справляться
Наш запас «горючего для принятия решений» ограниченПочти каждое утро я сталкиваюсь с одними и теми же дилеммами. Разбудить ли жену поцелуем или дать ей поспать подольше? Встать с кровати или перевести будильник на более позднее время? И это еще до того, как я выпил свою первую чашку кофе.Наша повседневная жизнь изобилует так называемыми заурядными решениями.
Украина люди психология усталость Психология и отношения
"Запрещаю употреблять это слово", — комбриг ВСУ рассказал, как бойцы на фронте борются с усталостью - focus.ua - Россия - Украина
focus.ua
51%
705
"Запрещаю употреблять это слово", — комбриг ВСУ рассказал, как бойцы на фронте борются с усталостью
По словам комбрига 103-й бригады Сил терробороны ВСУ Валерия Курко, несмотря на то, что бойцы устали на фронте, они ясно понимают, что будет, если война будет проиграна, поэтому не дают себе слабину. Несколько месяцев без ротаций и отпусков, постоянные штурмы и атаки окупантов забирают силы у украинских защитников. Но, несмотря на это, они четко понимают, что сейчас не время отдыхать, потому что усталость не идет по сравнению с тем, что может быть, если Украина проиграет.
Россия Украина ВСУ Война усталость война РФ против Украины
"Это миф": в США заявили, что у американцев нет усталости от Украины, но такой риск остается - focus.ua - США - Украина - Вашингтон
focus.ua
59%
680
"Это миф": в США заявили, что у американцев нет усталости от Украины, но такой риск остается
Экс-директор Совбеза США по делам Европы Алекс Виндман говорит, что 70% жителей страны по-прежнему готовы оказывать помощь украинцам. Он считает, что ситуация может измениться через полгода-год. Бывший директор по европейским делам Совета национальной безопасности США Алекс Виндман считает, что в его стране нет так называемой "усталости от помощи Украине".
США Украина Вашингтон американцы военная помощь усталость
Когда невозможно встать утром. Как справиться с накопившейся усталостью - nv.ua - Украина
nv.ua
67%
429
Когда невозможно встать утром. Как справиться с накопившейся усталостью
Давайте думать, как будем молодетьЭтот год отпечатался в теле. В лице, в выражении глаз. В новых морщинах.
Украина психология молодость усталость самочувствие
На фоне длительного стресса. Четыре вида усталости и как их победить - nv.ua - Украина
nv.ua
61%
322
На фоне длительного стресса. Четыре вида усталости и как их победить
Если мы позволяем себе переутомляться, не высыпаться, доводим себя до измождения, то очень скоро проиграем в нашей борьбеМы умеем беспокоиться о себе, когда болеем или получили незначительные повреждения. Все гораздо хуже, когда дело касается психологического самолечения, а оно в условиях войны просто необходимо.Благодаря медицине сегодня мы знаем очень многое о своем организме. Но, к сожалению, если самогигиена, самолечение и самопознание уже присутствуют в обществе, то психологическое осознание самих себя отстает.
Украина общество психология советы психолога усталость Психология и отношения
Фаза истощения. Где найти силы, когда привычные методы не работают - nv.ua - Украина
nv.ua
85%
521
Фаза истощения. Где найти силы, когда привычные методы не работают
Если вы позволили себе опустошиться, нужно дать разрешение и на наполнениеСегодня думала о фразе: «Когда жизнь подбрасывает тебе лимоны — сделай из них лимонад». Это прекрасно про внешние обстоятельства. А если ты сам уже, как этот лимон, давно ушедший на лимонад? И даже кожура уже нарезана на цукаты.Фаза войны, которую мы проживаем, называется фаза истощения (или разочарования).
Украина психология стресс усталость
Последняя капля. Что делать, когда заканчиваются силы - nv.ua - Украина
nv.ua
39%
405
Последняя капля. Что делать, когда заканчиваются силы
Самое эффективное, что мы сейчас можем — пережить это и не сойти с умаСела поработать, пока есть свет и связь. Вдруг услышала у соседей зверский крик. Жуткий, громкий, ничем не сдержанный.В голове пронеслось: сколько поводов так вопить есть у каждого из нас каждый день, сколько тех криков так и осталось у нас, сколько застряло где-то внутри.Воображение рисует самое страшное, потому что сосед на нуле.
Украина психология советы психолога усталость
Жизненная энергия. Как держать свою «батарейку» заряженной - nv.ua - Украина - Франция
nv.ua
48%
174
Жизненная энергия. Как держать свою «батарейку» заряженной
В условиях войны множество людей сталкивается с колоссальным переутомлениемИногда мы чувствуем себя полными сил, а иногда — как сдутые воздушные шарики: ресурсов не хватает даже на будничные дела. Хорошая новость в том, что своим состоянием можно управлять.Термин VQ (vitality quotient) предложил французский психолог и бизнес-тренер Пьер Касс.
Украина Франция усталость энергия Жизненные советы
Генератор для организма. Семь проверенных способов зарядиться энергией - nv.ua - Украина
nv.ua
94%
126
Генератор для организма. Семь проверенных способов зарядиться энергией
Низкий уровень энергии также может повлиять на вашу работу (Фото:freepik.com) Постоянная усталость, даже после хорошего отдыха, может отразиться на качестве вашей жизни. Энергия является истинным мерилом вашей продуктивности.
Украина общество отдых усталость
Когда не удается успокоиться. Как наконец-то отдохнуть - nv.ua - Украина
nv.ua
73%
675
Когда не удается успокоиться. Как наконец-то отдохнуть
Все решения касаются планирования, но категорически не того, которое позволяет втиснуть в один день сотню делКогда устал, не удается отдохнуть. Приходится сначала отдохнуть, тогда успокоиться и наконец-то нормально отдохнуть.Дело в том, что покой — это активный психический процесс. Чтобы быть спокойным, нужно, чтобы сотни миллионов тормозных нейронов постоянно останавливали активность сотен миллионов возбуждающих нейронов.
Украина здоровье отдых усталость
Составьте план, и не один. Как преодолеть хроническую усталость - nv.ua - Украина
nv.ua
76%
799
Составьте план, и не один. Как преодолеть хроническую усталость
Все эти планы составляются с учетом ваших привычек, образа жизни, расписания и физиологических параметровОб усталости. О хронической усталости тоже.Конечно, больше всего хотелось бы иметь таблетки «от усталости». И они даже существуют, но запрещены как наркотические препараты.
Украина советы психолога усталость
Как выжатый лимон. Что делать, когда чувствуете, что не осталось сил - nv.ua - Украина
nv.ua
44%
930
Как выжатый лимон. Что делать, когда чувствуете, что не осталось сил
Иногда мы просто не в состоянии взять на себя многоеВ последнее время я замечаю, что множество людей чувствуют себя измотанными жизнью — теми проблемами, с которыми они сталкиваются, тем количеством работы, которое они выполняют, тревогой из-за того, что происходит в окружающем мире, и многим другим.В скором будущем я напишу более подробную инструкцию, как вернуть себе способность к восстановлению, а сейчас мне бы хотелось рассказать о том, что я делаю, когда чувствую, что у меня почти не осталось сил на что бы то ни было.1. Во-первых, я признаю, что сегодня попросту не мой день.
Украина усталость Жизненные советы
Ученые обнаружили причины утренней усталости - korrespondent.net - Украина
korrespondent.net
40%
431
Ученые обнаружили причины утренней усталости
Они заключаются, в обстановке, в которой находится человек в ночное время. Мешать эффективному отдыху могут и животные. Ученые выяснили, что причины утренней усталости, по которым люди устают даже когда выспались, заключаются в атмосфере, где они находятся в ночное время.
Украина ученые отдых усталость
В новой действительности. Как распознать выгорание и справиться с ним - nv.ua - США - Украина
nv.ua
60%
210
В новой действительности. Как распознать выгорание и справиться с ним
У военной усталости есть своя особенность«Я устала и ничего не хочу делать… Чувствую, что делаю мало, но у меня уже нет сил. Хочу все бросить и уехать». Все чаще я слышу подобные слова в последние две недели.
США Украина советы психолога усталость
Алексей Арестович - «Эпиляцию забыл указать»: Арестович наглядно показал «закулисье» своей личной жизни - politeka.net - Украина
politeka.net
78%
264
«Эпиляцию забыл указать»: Арестович наглядно показал «закулисье» своей личной жизни
в своем Instagram продемонстрировал фотографии мужчин, которые делают маску для лица, наслаждаются ароматом парфюмерии, ухаживают за волосами и модничают в дорогом костюме.«Работаю!», - также заверил Арестович, объясняя свой невыспанный в эфирах вид.Украинцы с одобрением отнеслись к самоиронии Арестовича, назвав его «Релаксовичем» и «красавчиком».«Спасибо за ваше чувство юмора, всегда поднимает настроение», «Как мне нравятся люди с юмором и свмоиронией», «Эпиляцию забыл указать», «ирония здорового человека», - комментируют пост Арестовича украинцы.Напомним, ранее Алексей Арестович заявил, что задача ВСУ – истребить как можно больше оккупантов.«Нам надо, чтобы было уничтожено как можно больше россиян. А каким именно образом – наступлением или обороной, нет разницы.
Алексей Арестович Украина работа усталость
Нейроцифролог сообщил, что излишняя тревожность способствует утрате энергии - vm.ru
vm.ru
67%
529
Нейроцифролог сообщил, что излишняя тревожность способствует утрате энергии
Постоянная тревога, которая накатывает от просмотра новостных лет, способна привести к утрате жизненной энергии. Чтобы избежать этого, необходимо ограничить потоки информации. Такое мнение высказал нейроцифролог Вадим Безделев.
здоровье усталость
Россияне назвали способы повышения работоспособности после зимы - vm.ru - Москва - Россия
vm.ru
91%
500
Россияне назвали способы повышения работоспособности после зимы
Самыми популярными способами повышения эффективности среди россиян после зимы оказались прием витаминов, прогулки на свежем воздухе и более активное потребление кофе. Об этом свидетельствуют данные опроса сервиса «Зарплата.ру», в котором приняли участие 1860 граждан России.
Москва Россия работа усталость
—
О нас

Moskva24.live - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA