здоровый образ жизни - главные новости

здоровый образ жизни - последние новости часа

+2
Следование трендам в питании на волне популярности здорового образа жизни стало неотъемлемой частью повседневности. Сегодня полки магазинов заполнены продуктами с пометками «протеин», «без сахара» и суперфудами вроде матчи, которые обещают мгновенный прилив сил и безупречное здоровье.
По данным кардиологов, инфаркт миокарда с каждым годом поражает все более молодых людей. Сегодня среди пациентов с этим опасным заболеванием всё чаще встречаются мужчины и женщины от 40 лет, ведущие на первый взгляд нормальный образ жизни.

Все новости, где упоминается здоровый образ жизни

Это может быть опасно. Как влияет на здоровье работа в офисе - nv.ua - Украина
nv.ua
53%
971
Это может быть опасно. Как влияет на здоровье работа в офисе
Все зависит от того, где расположен офис и сколько времени уходит на дорогуСовместно с Аурибой Раза, эпидемиологом В течение прошлого года, после нескольких лет удаленной работы, обусловленной пандемией, многие компании попросили сотрудников вернуться в офис — на полный или неполный рабочий день. Хотя это хорошо тем, что дает больше возможностей общаться с коллегами, возвращение в офис может иметь и негативные последствия для здоровья — все зависит от того, как долго вы добираетесь до работы.Наш исследовательский проект, завершенный в конце 2022 года, показал, что долгая дорога на работу связана с меньшей физической активностью, избыточным весом и проблемами со сном.
Почему вы чувствуете усталость после сна? Семь распространенных причин - nv.ua - Украина
nv.ua
65%
954
Почему вы чувствуете усталость после сна? Семь распространенных причин
Усталость после умственного труда лечится сном (Фото:stokkete/Depositphotos) Когда вы чувствуете усталость, даже после того как отдохнули, вам может быть трудно заниматься повседневными делами, и это ощущение не редкость.Когда вы спите по семь-восемь часов почти каждую ночь, или даже больше и все равно просыпаетесь разбитым, это может быть признаком того, что ваши привычки перед сном могут помешать вашему отдыху, или существуют более серьезные причины.Согласно исследованию, это расхождение часто связано с повышенным состоянием инерции сна, циркадным процессом, модулирующим память, настроение, время реакции и бдительность после пробуждения. Некоторые люди ощущают ухудшение работоспособности и вялость в этот период после первого отключения будильника.
Тихий убийца. Как отказаться от сидячего образа жизни и стать более активным - nv.ua - Украина
nv.ua
43%
618
Тихий убийца. Как отказаться от сидячего образа жизни и стать более активным
Регулярные физические нагрузки могут казаться недостижимыми, если офисная культура не способствует этому (Фото:Yasmina H/Unsplash) Диван, несомненно, удобен, но ученые предполагают, что слишком много времени, проведенное в сидячем положении, может привести к тому, что ваше здоровья в опасности.У людей, которые сидят часами, хронические заболевания, включая диабет, сердечные заболевания, слабоумие и несколько видов рака, развиваются гораздо чаще, чем у физически активных людей. Сидячий образ жизни также подвергает людей гораздо большему риску ранней смерти.Исследование показывает, что риск постепенно увеличивается, чем чаще человек сидит.Правовая информация.
Может ли вода заменить другие напитки? - nv.ua - Украина - Канада
nv.ua
35%
547
Может ли вода заменить другие напитки?
Какие только эксперименты люди не ставят над собой! К примеру, канадский консультант по вопросам производительности и писатель Крис Бейли решил в течение месяца пить исключительно воду.«В течение всего февраля я пил только воду в качестве эксперимента по повышению продуктивности, — отмечает Крис Бейли. — Я не пил перед тренировкой напитки на основе кофеина, чтобы подготовиться к тренажерному залу, не пил послеобеденный чай, не пил красное вино в День святого Валентина и не пил напитки на день рождения моей девушки — самое любимое, что я пил за весь месяц, была чашка горячей воды с долькой лимона». Такое впечатление, что экспериментатор из Канады хотел проверить на практике слова американского писателя и предшественника зеленого анархизма Генри Дэвида Торо: «Вода — единственный подходящий напиток для мудрого».
DMCA