fokus-vnimaniya.com
11.12.2024 / 01:19
76%
905
Правила зимней диеты: откуда черпать энергию, рассказала тибетский врач - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Зима — время, когда природа замирает, а энергия концентрируется глубоко внутри. Тибетская медицина объясняет это особой цикличностью: зимой жизненная сила опускается под землю, скапливается в корнях растений, а на поверхности царит холод и сухость. Наш организм также подстраивается под зиму: закрываются поры, сохраняется тепло, и внутренние процессы активизируются. Однако, вместе с усилением жизненной энергии мы часто замечаем набор веса или усталость. Тибетский врач Пунцог Вангмо, директор международной школы тибетской медицины Института Шанг Шунг, в статье Rsute.ru рассказала, как поддерживать здоровье и оставаться энергичным в холодное время года.