сон - главные новости

сон - последние новости часа

+452

Как разное время отхода ко сну спасает брак

Рассказываем, почему привычка ложиться спать и просыпаться в разное время укрепляет отношения, улучшает близость и повышает продуктивность партнеров.

Популярное в Израиле лекарство нарушает ночную работу сосудов

Популярные лекарства помогают быстрее уснуть, но они могут нарушать естественный процесс очищения мозга от токсинов и вредных белков.
Заснуть в жару станет намного легче - назван древний способ
У людей, которые просыпаются до 7 утра нашли неожиданное преимущество
Привычки, которые провоцируют бессонницу, назвали врачи
Что можно есть перед сном, чтобы утолить голод и лучше выспаться
У людей, которые рано засыпают, обнаружили интересную особенность
Почему спать голышом полезно для здоровья и психики

Все новости, где упоминается сон

Как проснуться отдохнувшим. 10 советов, которые помогут легче просыпаться зимним утром - focus.ua - Украина
focus.ua
37%
910
Как проснуться отдохнувшим. 10 советов, которые помогут легче просыпаться зимним утром
Холодным утром все сложнее выбираться из теплой постели и врываться в ежедневную утреннюю рутину, однако несколько простых советов помогут вам избавиться от зимней хандры и встречать день с новой энергией. Зима окутывает мир уютной прохладой, поэтому проснуться отдохнувшим может быть непросто. Сочетание низких температур и темного утра может вызвать соблазн неоднократно нажимать кнопку повтора на будильнике.
Украина продукты ЗОЖ сон здоровый сон утро
От работы до ночных клубов: ученые рассказали о самых необычных местах для сна - focus.ua - Украина - Бар
focus.ua
62%
268
От работы до ночных клубов: ученые рассказали о самых необычных местах для сна
Дневной сон настигает миллионы людей внезапно, из-за чего, порой, они засыпают в самых непригодных для этого местах. Ученые решили составить список самых необычных мест для быстрой подзарядки. Исследование показало, что значительное число людей сталкивается с проблемой засыпания в необычных местах, включая работу, общественные мероприятия и даже туалет.
Украина Бар свадьба работа наука исследование сон
Можно съесть перед сном: эти закуски не навредят ночью - dsnews.ua - Украина
dsnews.ua
44%
989
Можно съесть перед сном: эти закуски не навредят ночью
Они вкусны и не вредны для здоровья, передает "ДС" со ссылкой на Главком.
Украина продукты здоровье продукты питания сон
Польза ограничений: голодание помогает бороться с болезнью Альцгеймера, считают ученые - focus.ua - Украина - Сан-Диего
focus.ua
73%
753
Польза ограничений: голодание помогает бороться с болезнью Альцгеймера, считают ученые
Новое исследование показало неожиданный положительный эффект от периодического голодания, при наличии болезни Альцгеймера, нормализующий нарушенный сон. Недавнее исследование показало, что прерывистое голодание может значительно улучшить нарушения сна в моделях болезни Альцгеймера (БА).
Украина Сан-Диего здоровье наука диета исследование сон
Стоит есть перед сном. Восемь продуктов, которые помогут вам заснуть и обеспечат качественный и непрерывный отдых - nv.ua - Украина - шт. Колорадо
nv.ua
49%
678
Стоит есть перед сном. Восемь продуктов, которые помогут вам заснуть и обеспечат качественный и непрерывный отдых
Недостаток сна, кажется, является распространенным явлением у украинцев, тем более во время войны. Национальные институты здравоохранения (NIH) сообщают, что от 50 до 70 процентов населения сталкиваются с расстройствами сна. Каждый третий взрослый также не получает регулярного сна (семь-восемь часов ежедневно), чтобы сохранить свое здоровье.Доктор Кеннет Райт-младший, исследователь сна в Университете Колорадо, предостерегает, что попытки осуществить «догонялки» в выходные и сокращение часов сна в течение недели не приведут к решению проблем.
Украина шт. Колорадо правильное питание питание сон здоровое питание лайфхак
Как ставить будильник на утро правильно - советы психиатра - apostrophe.ua - США - Украина
apostrophe.ua
58%
603
Как ставить будильник на утро правильно - советы психиатра
Распространенная среди украинцев привычка устанавливать сразу несколько будильников подряд с перерывом в 10-15 минут. Это желание ни в коем случае не проспать может обернуться вылиться в серьезные проблемы со здоровьем.
США Украина люди сон советы привычки
Ночной перекус: чем можно подкрепиться в темное время суток без вреда здоровью - focus.ua - Украина
focus.ua
75%
657
Ночной перекус: чем можно подкрепиться в темное время суток без вреда здоровью
Профессиональный диетолог дала рекомендации по поводу продуктов, которые можно употреблять в ночное время, не опасаясь пагубных последствий для здоровья. В одной из недавних статей эксперты в области питания дали рекомендации по выбору здоровых закусок, которые не нарушают режим сна при употреблении поздно вечером. Эти рекомендации направлены на то, чтобы утолить голод, не влияя на самочувствие на следующий день, пишет HuffPost.
Украина здоровье наука диета сон Пища
Отдых для здоровья: ученые выявили связь между нерегулярным сном и проблемами с сердцем - focus.ua - Украина
focus.ua
41%
737
Отдых для здоровья: ученые выявили связь между нерегулярным сном и проблемами с сердцем
Оказывается сон не только помогает нашему мозгу в очищении от вредных элементов и подзарядке организма на грядущий день, но и оберегает наше сердце от опасных заболеваний. Но при его нехватке их риск резко возрастает. Последние исследования свидетельствуют о значительном влиянии качества сна на здоровье сердца, в частности о его связи с фибрилляцией предсердий (ФП).
Украина здоровье наука исследование сон сердце
Ночные кошмары следуют за нами в реальность: ученые рассказали, как такое возможно - focus.ua - Украина
focus.ua
51%
576
Ночные кошмары следуют за нами в реальность: ученые рассказали, как такое возможно
Исследователи говорят, что плохие сны способны влиять даже на наше самочувствие. Многие факторы могут повлиять на качество нашего сна, начиная от приема пищи на ночь до температуры окружающей среды. Преподаватель психологии в Гарвардском университете Дейдра Барретт рассказывает, действительно ли содержание сновидений может повлиять на качество нашего сна, пишет Inverse.
Украина сон здоровый сон
Коварная уловка разума: ученые узнали, почему у нас улучшается настроение от недосыпа - focus.ua - Украина
focus.ua
44%
344
Коварная уловка разума: ученые узнали, почему у нас улучшается настроение от недосыпа
Несмотря на заманчивую перспективу поднять настроение и бодрствовать дополнительные несколько часов, ученые советуют не прибегать к такому методу, особенно если речь идет о борьбе с депрессией. Исследователи из Северо-Западного университета обнаружили, что острое лишение сна может вызывать у мышей повышенный выброс дофамина и усиление пластичности мозга, что может объяснить временный подъем настроения и повышенную активность, которые часто наблюдаются после ночного отдыха, пишет Gizmodo.
Украина настроение здоровье наука исследование сон
Критически важная трапеза. Поздний сон и пропуск завтрака повышают риск сердечных заболеваний - focus.ua - Украина
focus.ua
53%
716
Критически важная трапеза. Поздний сон и пропуск завтрака повышают риск сердечных заболеваний
Исследователи проанализировали данные большого количества людей и пришли к выводу, что комбинация позднего пробуждения и отказ от завтрака несут серьезные риски здоровью сердца. И более всего этому подвержена определенная группа людей. В последнем исследовании ученые изучили совместное влияние привычки спать и потребления завтрака на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Украина здоровье наука исследование сон сердце
Вещий сон о джекпоте: женщина проснулась и стала миллионершей (фото) - focus.ua - США - Украина - шт. Мичиган
focus.ua
75%
307
Вещий сон о джекпоте: женщина проснулась и стала миллионершей (фото)
Мужчина, который победил в лотереи, разбудил спящую жену и сообщил ей радостную новость. Однако женщина находясь в оцепенении от прерванного сна, не обратила на это внимания и быстро вернулся ко сну. Джин Вольтуис из США приснился яркий сон, будто она с мужем выиграла в лотерею 1 млн долларов, а когда женщина проснулась, то узнала, что это на самом деле случилось в реальности.
США Украина шт. Мичиган деньги семья курьезы сон
Укрепляет тело и разум. Боевое искусство тайцзи понижает риск развития болезни Паркинсона - focus.ua - Украина
focus.ua
64%
430
Укрепляет тело и разум. Боевое искусство тайцзи понижает риск развития болезни Паркинсона
Проведя новое исследование, ученые выяснили, что стиль ведения боя под названием тайцзи не только помогает укрепить двигательный аппарат, но и улучшает показатели когнитивных способностей. Боевые искусства, похоже, не просто дают нам возможность защитить себя при нападениях и изучить что-то новое, но и защитить наше будущее здоровье. Так, в недавно проведенном исследовании говорится о потенциальной пользе тайцзи, традиционного боевого искусства, для смягчения симптомов спорадической болезни Паркинсона — ненаследственной формы этого заболевания, пишет ScienceAlert.
Украина здоровье исследование сон болезнь Паркинсона
"Она волшебная": парень отказывается выбросить "желтую подушку", которую не стирал годами - focus.ua - Украина
focus.ua
62%
951
"Она волшебная": парень отказывается выбросить "желтую подушку", которую не стирал годами
История парня, который не хотел расставаться со своей грязной подушкой, получила широкою огласку, вызвав споры между мужчинами и женщинами в соцсетях. Мужчина вызвал отвращение у своей девушки и людей в соцсетях после того, как признался, что спит на "желтой подушкой". Однако другие парни поддержали его, сказав, что у них тоже есть такая подушка.
Украина соцсети отношения курьезы сон спор
Проклятие полуночников: ученые рассказали о влиянии сна на развитие мигрени - focus.ua - США - Украина
focus.ua
63%
454
Проклятие полуночников: ученые рассказали о влиянии сна на развитие мигрени
Проведя масштабное исследование, ученые выяснили, что прерывистый сон вне нормированного графика может довольно серьезно влиять на процессы у нас в голове и выливаться в не самые приятные последствия для здоровья. Недавнее исследование показало, что недостаточный сон может повышать риск возникновения мигрени на следующий день. В отличие от простой головной боли, мигрень может быть очень сильной, сопровождаться сильной болью, усталостью и тошнотой, пишет Scientific American.
США Украина здоровье наука исследование головная боль сон
Бургеры, пончики и работа: 74-летняя Вера Вонг раскрыла секрет стройности и молодости - focus.ua - Украина
focus.ua
50%
827
Бургеры, пончики и работа: 74-летняя Вера Вонг раскрыла секрет стройности и молодости
Принципы, которых придерживается дизайнер, чтобы быть в тонусе, многим покажутся очень взаимоисключающими. Американская дизайнер свадебных и вечерних платьев Вера Вонг не перестает удивлять мир тем, как выглядит в своем возрасте, а ей, на минуточку, уже 74. Она такая же стройная, как в юности, а на ее лице практически отсутствуют морщины.
Украина фастфуд сон
Дневной сон: специалисты посоветовали, как правильно спать - dsnews.ua - Украина
dsnews.ua
53%
104
Дневной сон: специалисты посоветовали, как правильно спать
По словам специалистов, в большинстве случаев вреда от дневного сна не будет, пишет dailynews.kyiv.ua.
Украина люди общество школы мозг сон
Каждая минута на вес золота: ученые рассказали об опасности малого количества сна - focus.ua - Украина - Колумбия
focus.ua
74%
525
Каждая минута на вес золота: ученые рассказали об опасности малого количества сна
Порою кажется, что дополнительные тридцать минут бодрствования никак не скажутся на нас и нашем здоровье, но новое исследование спешит оспорить подобное мнение. Многие из нас бывали в такой ситуации, когда приходилось задерживаться допоздна на работе, смотреть еще одну серию сериала или прокручивать социальные сети чуть дольше, чем мы изначально собирались. Эти моменты засиживания могут показаться безобидными, но последние исследования показывают, что даже незначительное недосыпание может иметь долгосрочные последствия для нашего сердца, пишет Study Finds.
Украина Колумбия здоровье наука отдых исследование сон
Чем на самом деле опасна бессонница - nv.ua - Украина
nv.ua
81%
104
Чем на самом деле опасна бессонница
Страх перед ее воздействием на организм может лишить сна Совместно с Николь Ловато, доцентом Аделаидского института здоровья сна при Университете Флиндерса Недавно несколько моих пациентов поделились опасениями, что из-за симптомов бессонницы у них возрастет риск развития деменции. Им всем было за 70, и они просыпались по два-три раза за ночь — именно это они и приняли за расстройство сна.
Украина здоровье общество самит бессонница сон
Приснятся вещие сны: астролог рассказала о приближении необычной ночи - politeka.net - Украина
politeka.net
91%
984
Приснятся вещие сны: астролог рассказала о приближении необычной ночи
Scorpio.«Итак, особое внимание ко снам в эту ночь, так как они могут быть вещими, содержать подсказки и разгадки сложных событий» , - отмечает астролог.Астролог советует сегодня лечь спать вовремя, до 22:00, а перед сном выпить стакан чистой воды.Если это возможно, эту ночь лучше провести отдельно. Отметим, с давних времен снам придавали особое значение - считалось, что если соблюсти определенные традиции и произнести заветные слова, можно увидеть свое будущее.Так, считается, что вещие сны снятся в определенные дни года и недели, по праздникам.
Украина сон астрология гороскоп знак Зодиака
"Был сильно пьян": на Тернопольщине грабитель дождался приезда полиции в чужой постели - focus.ua - Украина - Англия - Тернопольская обл.
focus.ua
92%
738
"Был сильно пьян": на Тернопольщине грабитель дождался приезда полиции в чужой постели
Женщина позвонила в полицию и рассказала, что в ее доме — незнакомец. Правоохранители выехали на место предполагаемого преступления и нашли грабителя-неудачника в ее спальне. Житель города Теребовля в Тернопольской области забрался в чужой дом, чтобы ограбить его.
Украина Англия Тернопольская обл. ограбление грабители преступление сон Полиция
Бессонница: продукты, которые помогут уснуть без таблеток - dsnews.ua - Украина
dsnews.ua
82%
964
Бессонница: продукты, которые помогут уснуть без таблеток
Однако есть пять продуктов, которые позволят улучшить ситуацию без всяких таблеток, пишет lady.kyiv.ua.
Украина продукты здоровье продукты питания самит сон
Неочевидные сигналы организма. Ученые назвали 6 причин по которым мы просыпаемся в холодном поту - focus.ua - Украина
focus.ua
48%
993
Неочевидные сигналы организма. Ученые назвали 6 причин по которым мы просыпаемся в холодном поту
Многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали всю "прелесть" от пробуждения в холодном, липком и неприятном поту, но это может являться сигналом нашего организма, говорящим о том, что с ним что-то не так и к этому важно вовремя прислушаться. У каждого из нас бывали случаи, когда мы потели после напряженной тренировки или жарким летним вечером. Потоотделение — это способ организма регулировать температуру и сохранять прохладу.
Украина здоровье наука стресс исследование сон
Переход на зимнее время: как избежать болезней и проблем со здоровьем - politeka.net - Украина
politeka.net
68%
357
Переход на зимнее время: как избежать болезней и проблем со здоровьем
в ночь на 29 октября.Как происходит переход на зимнее время - в 4:00 утра часы должны быть переведены обратно на 1 час, то есть на 3:00 утра. Таким образом человек получает дополнительный час сна и более короткий день, ведь световой день наступает раньше.Согласно мнению ученых и медиков, организм реагирует на переход на зимнее время.
Украина здоровье общество полезные советы болезнь сон
Крепкий сон и хорошее настроение: съешьте всего эти две ягоды - politeka.net - Украина
politeka.net
73%
667
Крепкий сон и хорошее настроение: съешьте всего эти две ягоды
содержит полезные антиоксиданты и фолиевую кислоту, дефицит которой может вызвать проблемы со сном.Также киви способствует выработке серотонина, обеспечивающего крепкий сон и хорошее настроение.Научное исследование показало, что участники, потреблявшие 2 плода киви за 1 час до сна в течение 4 недель, засыпали на 35% быстрее, чем те, кто не ел киви.Отметим, что киви считается одним из наиболее диетических продуктов и содержит большое количество полезных веществ, необходимых для здорового функционирования организма. Киви поддерживает иммунитет, оказывает профилактическое действие при простудных заболеваниях и очень полезен как для детей, так и взрослых.Киви содержит большое количество витаминов, но его отличие состоит в том, что большинство из них не разрушается в процессе обработки.
Украина здоровье Здоровье и красота полезные советы полезные продукты сон
Засыпать в уютной тишине: ученые рассказали, как легко избавиться от храпа - focus.ua - Украина - Англия
focus.ua
84%
265
Засыпать в уютной тишине: ученые рассказали, как легко избавиться от храпа
Храп терроризирует многих людей по всему миру, но избавиться от него можно одним простым действием доступным каждому из нас, утверждают ученые. Делать это нужно прямо перед сном. Храп — распространенная проблема, которая, хотя и является в основном безобидной, может стать источником напряжения для тех, кто спит с вами в одной постели.
Украина Англия здоровье наука исследование вода сон
Анджелина Джоли - Брэд Питт - Томас Круз - Том Круз - Кровать за 600 тысяч долларов: на чем спят Анджелина Джоли и Том Круз - focus.ua - США - Украина - Швеция
focus.ua
83%
556
Кровать за 600 тысяч долларов: на чем спят Анджелина Джоли и Том Круз
Кровати шведского бренда производятся вручную из конского волоса. Найдены самые дорогие и, вероятно, самые удобные кровати в мире. Именно на таких спят звезды вроде Тома Круза, Дрейка и Бейонсе.
Анджелина Джоли Брэд Питт Томас Круз Том Круз США Украина Швеция сон
Как быстро заснуть: очень простые советы, которые гарантируют сладкие сны - politeka.net - Украина
politeka.net
55%
871
Как быстро заснуть: очень простые советы, которые гарантируют сладкие сны
Помочь быстро уснуть могут советы, которые очень просто выполнить. Так, для того чтобы быстро заснуть эксперты советуют перед сном выйти на свежий воздух на 15-20-минут.Для крепкого и хорошего сна необходимо проветривать комнату, в которой вы будете отдыхать.Есть перед сном не следует.
Украина книги полезные продукты сон советы Дом и интерьер
Синдром "спящей красавицы: медсестра потеряла целый год своей жизни из-за сна (фото) - focus.ua - Украина - Англия - Великобритания
focus.ua
78%
986
Синдром "спящей красавицы: медсестра потеряла целый год своей жизни из-за сна (фото)
Девушка утверждает, что из-за редкой болезни она проспала многие праздники, важные мероприятия, свой 19-й день рождения и даже Новый год. Многие врачи даже не слышали о подобном синдроме. На данный момент от него не существует лекарства.
Украина Англия Великобритания курьезы врачи болезнь сон
Легче, чем казалось: ученые рассказали, когда лучше учить сложные предметы - focus.ua - Украина
focus.ua
60%
141
Легче, чем казалось: ученые рассказали, когда лучше учить сложные предметы
Многие из нас уже давно прошли бурные годы и бессонные ночи, в которые мы тщательно готовились к экзаменам по математическим наукам, но ученые утверждают, что мы делали это неправильно. Для тех, кому вычислительная наука дается с трудом, а уже совсем скоро им предстоит пройти проверку своих знаний в очередной контрольной, ученые вновь несут благую весть. Засиживаться до утра над книгами и расчетами, с калькулятором под рукой, совсем не обязательно.
Украина наука исследование сон тестирование математика
Справиться со всем и преуспеть. Простой способ оставаться бодрым в течение суток - focus.ua - Украина - Япония
focus.ua
90%
132
Справиться со всем и преуспеть. Простой способ оставаться бодрым в течение суток
Ученые раскрыли идеальную стратегию, позволяющую быстро вздремнуть и зарядиться энергией при работе на сменах, длящихся изнурительно долго. У каждого из нас бывали такие дни или ночи, когда спать было просто невозможно. Будь то предстоящий экзамен, плачущий ребенок или бесконечная рабочая смена — иногда нам просто приходится превозмогать себя.
Украина Япония здоровье работа наука исследование сон
Врожденные рабы Луны. Ученые узнали, насколько сильно спутник Земли влияет на нашу жизнь - focus.ua - Украина - Аргентина - штат Вашингтон
focus.ua
52%
986
Врожденные рабы Луны. Ученые узнали, насколько сильно спутник Земли влияет на нашу жизнь
Исследование показало, что независимо от социального и географического положения, Луна способна в одно мгновение перевернуть все наши планы с ног на голову. Полнолуние всегда было окружено мифами и сказками, присутствующими в каждом уголке планеты, где проживают люди. И хотя многие из них были опровергнуты наукой, результаты одного из последних исследований позволяют предположить, что в одном из распространенных мифов, подобно шуткам, есть доля истины.
Украина Аргентина штат Вашингтон здоровье наука Луна исследование сон
Эффективно, но очень странно. На Западе набирает популярность необычный метод борьбы с храпом - nv.ua - Украина
nv.ua
40%
546
Эффективно, но очень странно. На Западе набирает популярность необычный метод борьбы с храпом
В попытке избавиться от храпа некоторые люди начали практиковать тейпирование рта. Проще говоря, заклеивать его скотчем, чтобы дышать носом. Первые отзывы об эффективности методики уже есть.Необычная практика, суть которой в заклеивании рта для борьбы с храпом, привлекла внимание ученых.
Украина люди здоровье культура общество сон
Энергия на нуле. Топ-10 распространенных причин, почему вы быстро устаете - focus.ua - Украина
focus.ua
80%
152
Энергия на нуле. Топ-10 распространенных причин, почему вы быстро устаете
Чувство усталости может быть связано с множеством различных факторов, как физических, так и психологических. Важно разобраться в причинах, чтобы вернуть в свою жизнь бодрость и энергию. Чувство усталости после долгого дня или напряженной деятельности — это нормально, но регулярное ощущение усталости и утомления может вызывать беспокойство.
Украина общество питание сон усталость
Ночные совы, осторожно: раскрыта серьезная и неочевидная опасность частого недосыпания - focus.ua - Китай - Украина
focus.ua
51%
397
Ночные совы, осторожно: раскрыта серьезная и неочевидная опасность частого недосыпания
Ученые выяснили, что недостаточное количество сна может привести к развитию серьезных заболеваний мозга, а восстановиться от опасного недосыпа смогут далеко не все. В наше время, когда жизнь бьет ключом на каждом углу и за ней порой сложно угнаться, быстрый ее ритм и частый недостаток сна стали для нас обыденностью. Но, оказывается, недосыпание может быть не только причиной постоянной усталости.
Китай Украина мозг болезнь Альцгеймера сон болезнь Паркинсона
От проблем с животом до увеличения веса. Скрытые издержки послеобеденного отдыха - focus.ua - Украина
focus.ua
38%
318
От проблем с животом до увеличения веса. Скрытые издержки послеобеденного отдыха
Хотя возможность прилечь после сытного обеда кажется привлекательной, ценой такого действия будет наступившая изжога и множество потенциальных будущих проблем со здоровьем. Многие люди представляют идеальное завершение трапезы в качестве отдыха на диване или в кровати, сразу после завершения приема пищи. Но данная традиция скрывает в себе множество рисков для вашего здоровья.
Украина здоровье исследование еда сон
Немного алкоголя можно. Исследование выявило основные факторы, снижающие риск депрессии - nv.ua - Украина - Англия
nv.ua
68%
625
Немного алкоголя можно. Исследование выявило основные факторы, снижающие риск депрессии
Согласно новым данным, здоровый образ жизни, включающий умеренное потребление алкоголя, здоровое питание, физическую активность, нормальный сон, социальное общение, отказ от курения может снизить риск развития депрессии. Международная группа ученых, в которую вошли исследователи из Кембриджского и Фуданьского университетов, провела исследование, опубликованное в журнале Nature Mental Health. Они анализировали комбинацию факторов, включая образ жизни, генетику, структуру мозга, а также иммунную и метаболическую системы, чтобы понять, какие механизмы могут избежать депрессии.Исследователи обратились к Британскому биобанку, базе данных с генетической информацией, данными об образе жизни и состоянии здоровья участников.
Украина Англия алкоголь курение депрессия питание сон
Держат ухо востро. Ученые обнаружили, что собаки слышат голос хозяина даже сквозь сон - focus.ua - Украина
focus.ua
70%
865
Держат ухо востро. Ученые обнаружили, что собаки слышат голос хозяина даже сквозь сон
Исследователи обнаружили еще одну удивительную способность наших питомцев — их мозг даже в глубоком сне реагирует на голоса других собак и людей. Собаки не перестают удивлять: они способны проницательно читать наши эмоции, понимать числа и использовать свой особенный язык, а теперь ученые выяснили, что они также способны слушать нас даже во сне, пишет Science Alert. Небольшое пилотное исследование было проведено учеными из Университета Этвеша Лоранда.
Украина ученые животные собаки исследование сон
Окно в альтернативную реальность. Что происходит в мозге, когда мы спим - nv.ua - Украина
nv.ua
53%
577
Окно в альтернативную реальность. Что происходит в мозге, когда мы спим
То, чему мы уделяем такое количество времени, служит целому ряду целей Совместно с Мэдлин Спрейсер, психологом, преподавателем Центрального университета Квинсленда Прошлой ночью вы, скорее всего, спали семь или восемь часов. Из них примерно один или два провели в фазе глубокого сна, особенно если вы молоды или много двигаетесь.
Украина семья мозг сон Психология и отношения
Здоровый сон: стало известно, когда три часа сна лучше восьми - dsnews.ua - Украина
dsnews.ua
41%
359
Здоровый сон: стало известно, когда три часа сна лучше восьми
Об этом рассказала сомнолог Татьяна Сурненкова, пишет news24.in.ua.
Украина здоровье общество самит сон
Чтобы не портить себе жизнь. Как влияет на поведение нехватка сна - nv.ua - США - Украина
nv.ua
95%
383
Чтобы не портить себе жизнь. Как влияет на поведение нехватка сна
Из-за недосыпания резко возрастает вероятность аномального поведения Спать. Все исследователи, которые изучали стресс-менеджмент, витальную энергию, продуктивность, эффективность, все то интересное, что сейчас очень популярно и модно, выдавали один и тот же месседж: сон — это то, что недооценивают больше всего.
США Украина психология мозг сон советы психолога психическое здоровье
Ученые перенесли музыку из снов в реальность - korrespondent.net - Украина
korrespondent.net
93%
967
Ученые перенесли музыку из снов в реальность
Вся система основана на практике осознанных сновидений: знание того, что вы спите, пока вы спите. Команда стартапа REMspace создала комбинацию аппаратного и программного обеспечения, позволяющую декодировать мелодию, воспроизведенную с помощью движений рук, в записанную. Об этом пишет Science Alert.
Украина люди музыка ученые исследования сон
Ухватиться за мелодию. Ученые научились переносить музыку из снов в реальный мир (видео) - focus.ua - Украина
focus.ua
68%
542
Ухватиться за мелодию. Ученые научились переносить музыку из снов в реальный мир (видео)
Исследователи полагают, что вскоре мы сможем записывать мелодии, которые слышим во сне — в этом поможет новая разработка. Всем нам снятся сны. Кто-то их запоминает, кто-то просыпается от кошмаров, а кто-то забывает все, как только просыпается.
Украина музыка ученые психология исследование сон
Магазинчик ужасов. Названы 10 самых распространенных кошмаров по мнению науки - focus.ua - Украина - Германия
focus.ua
87%
533
Магазинчик ужасов. Названы 10 самых распространенных кошмаров по мнению науки
Исследования показывают, что большинство наших снов тесно связаны с тем, что мы проживали в своей жизни, однако некоторые тревожные сны снятся всем людям на планете. Как правило, наши сны связаны с тем, что происходило в течение нашей жизни или в течение дня. Однако ученые также обнаружили, что существуют сны, которые объединяют всех нас, пишет Science Alert.
Украина Германия ученые психология исследование мозг сон
Не часы или дни, а месяцы. Исследователи рассказали, сколько недосыпают родители в первый год жизни ребенка - nv.ua - Украина - Англия
nv.ua
46%
519
Не часы или дни, а месяцы. Исследователи рассказали, сколько недосыпают родители в первый год жизни ребенка
Оказывается, что матери и отцы теряют четыре с половиной часа сна каждую ночь. Это составляет более 31 часа в неделю или свыше 68 дней в течение года до того, как их ребенку исполнится год.
Украина Англия дети общество отпуск младенец сон
5 причин, почему вы не можете уснуть, даже если очень сильно устали - focus.ua - Украина
focus.ua
54%
916
5 причин, почему вы не можете уснуть, даже если очень сильно устали
Наверняка и с вами случалось, что вы лежали в постели и часами смотрели в потолок, слушая, как тикают стрелки часов. Темно. Тихо.
Украина здоровье общество мозг бессонница сон
Кофе перед сном – за сколько часов можно пить, какие привычки улучшают сон - apostrophe.ua - Украина
apostrophe.ua
91%
468
Кофе перед сном – за сколько часов можно пить, какие привычки улучшают сон
Недостаток ночного сна повышает риск развития различных болезней, в частности, диабета, депрессии, хронической усталости, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, нарушения иммунной системы. Именно поэтому так важно наладить сон, сделать его регулярным и продолжительным.
Украина здоровье дети общество здоровый образ жизни сон
В детских садах Вильнюса отменяется дневной сон - obzor.lt - Литва - Вильнюс
obzor.lt
86%
195
В детских садах Вильнюса отменяется дневной сон
По словам столичного вице-мэра, для изменений в детсадах потребуется время и работа с родителями В детских садах Вильнюса с начала учебного года больше не будет обязательного дневного сна, сообщает пресс-служба Вильнюсского самоуправления. Вместо сна по желанию родителей или опекунов детям будут предлагать спокойные занятия, которые не мешают отдыхать другим ребятам: рисование, составление коллажей, лепка из пластилина, игры с кинетическим песком и так далее.
Литва Вильнюс образование общество детсад сон
—
О нас

Moskva24.live - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

moskva24.live

Рубрики
Инфо
Рекламодателям
Опубликовать статью

©2026. Все права защищены.

DMCA