Жизненные советы - главные новости

Жизненные советы - последние новости часа

+80

Делайте это ежедневно. Привычка, которая преобразит вашу жизнь

Оттачивайте навык письменной речи, даже если не считаете себя писателемСложно переоценить преобразующую силу ежедневного письма. С тех пор, как я начал писать каждый день, моя жизнь стала неизмеримо лучше.Дело в том, что письмо — это одна из форм мышления.Когда вы развиваете способность хорошо излагать свои мысли на бумаге, вы становитесь более осознанными и в большей мере отвечающими за то, как проживаете свою жизнь.

14 советов. Что мне сейчас помогает жить нашу сложную жизнь

Предлагаю на все плохие ситуации реагировать, когда они произойдут, а не в ожиданииЯ знаю, что сейчас очень трудно для большинства неподготовленных людей жить этой сложной жизнью. Если позволите, пишу ниже несколько своих пунктов, которые помогают мне и могут прояснить облачное настоящее на солнечное будущее.1. Нет смысла проживать будущую трагедию, которая еще не произошла.

10 простых вещей. Как стать счастливее, приняв свою жизнь

Самый важный навык в жизни. Какую цену мы платим за счастье

Магическое мышление. Что стоит знать о новогодних желаниях

Это изменит вашу жизнь. Один простой способ стать счастливее

Действуйте на пределе своих возможностей. Знаете, что изменится?

Даже если вы заняты или устали. Как регулярно заниматься спортом

Делайте это ежедневно. Привычка, которая преобразит вашу жизнь - nv.ua - Украина

14.01.2024 / 06:09

Делайте это ежедневно. Привычка, которая преобразит вашу жизнь

Оттачивайте навык письменной речи, даже если не считаете себя писателемСложно переоценить преобразующую силу ежедневного письма. С тех пор, как я начал писать каждый день, моя жизнь стала неизмеримо лучше.Дело в том, что письмо — это одна из форм мышления.Когда вы развиваете способность хорошо излагать свои мысли на бумаге, вы становитесь более осознанными и в большей мере отвечающими за то, как проживаете свою жизнь.

Украина которая письмо успех привычки Жизненные советы СВО

14 советов. Что мне сейчас помогает жить нашу сложную жизнь - nv.ua - Украина

05.01.2024 / 20:01

14 советов. Что мне сейчас помогает жить нашу сложную жизнь

Предлагаю на все плохие ситуации реагировать, когда они произойдут, а не в ожиданииЯ знаю, что сейчас очень трудно для большинства неподготовленных людей жить этой сложной жизнью. Если позволите, пишу ниже несколько своих пунктов, которые помогают мне и могут прояснить облачное настоящее на солнечное будущее.1. Нет смысла проживать будущую трагедию, которая еще не произошла.

Украина люди общество жизнь Жизненные советы

10 простых вещей. Как стать счастливее, приняв свою жизнь - nv.ua - Украина

01.01.2024 / 19:07

10 простых вещей. Как стать счастливее, приняв свою жизнь

Примиритесь с непостоянством и откажитесь от нездоровых отношенийЖить полной жизнью — значит уметь принимать как хорошее, так и плохое. Нельзя только и делать, что гоняться за приятными впечатлениями, иначе вы попадете в ловушку постоянного избегания всего неприятного.Это может привести к тому, что жизнь станет неполноценной и не приносящей удовлетворения.

Украина люди жизнь счастье успех Жизненные советы

Самый важный навык в жизни. Какую цену мы платим за счастье - nv.ua - Украина

31.12.2023 / 06:21

Самый важный навык в жизни. Какую цену мы платим за счастье

Чтобы достичь чего бы то ни было, нужно отказаться от чего-то другогоЛюбой, кто когда-либо изучал экономику, слышал фразу: «Бесплатных завтраков не бывает». Все имеет свою цену, даже если эта цена не всегда очевидна.

Украина экономика культура самит жизни счастье успех Жизненные советы

Магическое мышление. Что стоит знать о новогодних желаниях - nv.ua - Украина

28.12.2023 / 19:41

Магическое мышление. Что стоит знать о новогодних желаниях

Жизнь не всегда идет по нашим планам, и это нормальноВ этом году много тренингов и коучинговой работы провела о мышлении — что оно такое, как его генерирует мозг, почему оно является фундаментом жизни, как отслеживать, анализировать и менять.Итак, магическое мышление. «Магическое мышление — это форма мышления, в котором причинно-следственные связи устанавливаются на основе веры в тождество психической и символической деятельности с реальной физической деятельностью по воздействию на мир».Приближается Новый Год, а вместе с ним и магическая ночь желаний — иллюзия, что эта дата особенная и что-то изменит.Многие из нас испытывают тягу к составлению списка желаний и задумываются о том, чего хотят достичь в следующем году.

Украина магия Жизненные советы

Это изменит вашу жизнь. Один простой способ стать счастливее - nv.ua - Украина

21.12.2023 / 19:23

Это изменит вашу жизнь. Один простой способ стать счастливее

Исследования указывают на связь между благодарностью и счастьем«Я послала цветы бывшей супруге моего партнера в ее день рождения. Она доставляет массу беспокойства, но при этом замечательно воспитывает их одиннадцатилетнего ребенка.

Украина люди благодарность счастье Жизненные советы

Действуйте на пределе своих возможностей. Знаете, что изменится? - nv.ua - Украина

20.12.2023 / 20:08

Действуйте на пределе своих возможностей. Знаете, что изменится?

Научившись этому, вы научитесь больше не избегать дискомфорта. Вы будете по-новому развиваться и учитьсяЯ не самый лучший бегун в мире, но в последнее время ставлю перед собой задачу тренироваться на пределе возможностей.И когда на днях я бежал, выкладываясь на полную, мне подумалось, что это полезный метод во многих сферах жизни.

Украина самит успех Жизненные советы

Даже если вы заняты или устали. Как регулярно заниматься спортом - nv.ua - Украина

13.12.2023 / 20:18

Даже если вы заняты или устали. Как регулярно заниматься спортом

Суть не в том, чтобы придерживаться некой программы тренировок, а в том, чтобы избегать сидячего образа жизниЕсть две основных причины, по которым люди не занимаются спортом: они «слишком заняты» или «слишком устали». И потому им тяжело найти время для тренировок.Но если вы читаете это, значит, вы считаете, что физическая активность важна.

Украина спорт Здоровье и красота тренировки Жизненные советы

Это многое вам даст. Как научиться доверять себе и миру - nv.ua - Украина

08.12.2023 / 21:18

Это многое вам даст. Как научиться доверять себе и миру

Потери при этом будут нулевыми, если не терять здравый смыслОдна моя новая знакомая устраивает женские собрания. Она делилась своим опытом и рассказала: — Я еле в ноль выхожу, помещение выбираю, чтобы и удобно, и недорого, помощников нанять не могу. Для кофе и чая арендую автоматы, булочки какие-то купила, выложила на поднос.

Украина люди самит доверие Жизненные советы

Четыре парадоксальных принципа. Как завести друзей во взрослом возрасте - nv.ua - Украина

03.12.2023 / 06:36

Четыре парадоксальных принципа. Как завести друзей во взрослом возрасте

Как минимум один из этих моментов полностью упускают из виду те, кто дает традиционные советыРомантическим отношениям достается все внимание, но на мой взгляд дружба имеет не меньшее — а то и большее — значение для нашего здоровья и счастья.Как и в случае с романтическим партнерством, создать продолжительные и приносящие удовлетворение дружеские отношения во взрослом возрасте очень непросто.Но… Почему?Теги: Психология Дружба Отношения Жизненные советы

Украина здоровье отношения психология дружба Жизненные советы

Вы неправы почти во всем. Три неприятные истины, которые стоит узнать - nv.ua - Украина

29.11.2023 / 19:31

Вы неправы почти во всем. Три неприятные истины, которые стоит узнать

В следующий раз, когда будете в чем-то абсолютно уверены, притормозитеДобро пожаловать в царство неприятных истин, где я, Марк Мэнсон, заставлю вас усомниться во всем, во что вы когда-либо верили.Пристегнитесь.

Украина Жизненные советы

Будут полезны каждому. 10 жизненных принципов Чарли Мангера - nv.ua - Украина

29.11.2023 / 19:12

Будут полезны каждому. 10 жизненных принципов Чарли Мангера

Всякий раз, когда вам кажется, что кто-то или что-то разрушает вашу жизнь, на самом деле вы делаете это сами В возрасте 99 умер Чарли Мангер — инвестор, финансист и мыслитель. Вот десять его принципов хорошей жизни, которые будут полезны каждому из нас.1. Будьте рациональным.

Украина Инвестиции богатство счастье успех Жизненные советы

Сергій Плохій - Гарвард Інтервю - Сбой системы? Как перезагрузить свой мозг - nv.ua - Украина

21.11.2023 / 20:26

Сбой системы? Как перезагрузить свой мозг

Крайне важно делать это регулярноДаже машины ломаются. Поэтому неудивительно, что человеческое сознание нуждается в отдыхе.

Сергій Плохій Гарвард Інтервю Украина мозг мышление Жизненные советы

Важное качество. 10 привычек, которые помогут укрепить силу духа - nv.ua - США - Украина

12.11.2023 / 06:18

Важное качество. 10 привычек, которые помогут укрепить силу духа

Придется делать то, что не хочется делать всем остальным Несмотря на строгий процесс отбора в Военную академию США, каждый пятый кадет бросает учебу. Многие уходят в начале первого курса, во время прохождения жесткой программы базовой подготовки, известной как Зверь.

США Украина люди характер привычки военные Жизненные советы

Это сделает вас сильнее. Как изменить свое отношение к неудачам - nv.ua - Украина

09.11.2023 / 20:10

Это сделает вас сильнее. Как изменить свое отношение к неудачам

Тонуть в собственной печали — пустая трата времени и силПрошедшие два месяца были для меня неудачными в физическом и профессиональном плане.Если говорить о здоровье, то я подхватил желудочный грипп, съев мороженое в Макдональдсе. Это вывело меня из строя больше, чем на неделю. А когда я справился с вирусом, у меня началось обострение СРК (синдром раздраженного кишечника).Я страдаю от СРК уже много лет.

Украина успех энергия Жизненные советы Саморазвитие

Это может быть приятно. Неожиданный способ заботы о себе - nv.ua - Украина

08.11.2023 / 19:27

Это может быть приятно. Неожиданный способ заботы о себе

Измените свое отношение к наведению порядкаНа днях я вернулся домой из небольшого путешествия и сразу же распаковал вещи, выстирал одежду и разложил все по местам. Это было приятно.На следующее утро я чувствовал себя слегка выбитым из колеи, и потому решил сделать уборку. Я навел порядок на кухне и во дворе, подмел в гараже.

Украина выборы Путешествия порядок Дом и интерьер Жизненные советы

Вільям Бернс - Фундаментальный фактор успеха. Как извлечь пользу из неудач - nv.ua - Украина

31.10.2023 / 19:05

Фундаментальный фактор успеха. Как извлечь пользу из неудач

Скорость продвижения к цели зависит от того, насколько своевременно и эффективно мы можем корректировать свой путьЧто является фундаментальным фактором успеха? Казалось бы, есть множество версий. Одни скажут, что это окружение, вторые назовут ресурсы, третьи — веру в себя. Мой ответ вас, возможно, удивит.

Вільям Бернс Украина общество политика успех Жизненные советы

Вільям Бернс - Вы сможете изменить все. Три привычки, чтобы перенастроить свой мозг - nv.ua - Украина

25.10.2023 / 19:19

Вы сможете изменить все. Три привычки, чтобы перенастроить свой мозг

Причина большинства наших стрессов в нашем собственном сознании Многие люди привыкли считать, что после того, как мы достигаем определенного возраста, наш мозг перестает развиваться. Отсюда и поговорка «старого пса новым трюкам не обучишь».Можно предположить, что чем мы старше, тем сложнее перепрограммировать наше сознание.

Вільям Бернс Украина привычки Жизненные советы

Простой совет. Как ощутить полноту жизни - nv.ua - Украина

24.10.2023 / 19:06

Простой совет. Как ощутить полноту жизни

Когда происходит множество всего одновременно, сложно пережить что-то из этого в полной мереСегодня утром я ел очень простую еду с минимальным количеством приправ и наслаждался ею, как деликатесом. Часто я поступаю наоборот: ем слишком много, слишком быстро, пищу, слишком насыщенную вкусами.

Украина общество политика жизнь счастье Жизненные советы

Это не конец света. Как справиться с чувством стыда - nv.ua - Украина

24.10.2023 / 17:58

Это не конец света. Как справиться с чувством стыда

Это чувство может быть и полезным, и вреднымЧто такое стыд?Дети рождаются и растут, понятия не имея, что такое стыд и когда его нужно испытывать, а главное — зачем, пока взрослые вокруг не начинают вдалбливать, почему и когда малыши должны понимать, что с ними что-то не так. Стыд — это, собственно, чувство разочарования в себе, ощущение самонедостаточности, собственной никчемности. И да, родители часто являются основными «строителями» нашего глубокого стыда за себя.

Украина люди общество психология Жизненные советы

Вільям Бернс - Хороший вопрос. Почему мы занимаемся тем, что ненавидим - nv.ua - Украина

23.10.2023 / 19:16

Хороший вопрос. Почему мы занимаемся тем, что ненавидим

Давайте разберемсяМногие из нас в глубине души жаждут воплотить некий образ, часто представляя себя тем, кем они не являются.Например, я много лет мечтал стать серфером. Эта идея увлекла меня настолько, что я даже записалася на курсы серфинга в Коста-Рике продолжительностью несколько недель.Серфинг может быть невероятно медитативным.

Вільям Бернс Украина общество политика карьера Жизненные советы

Четыре этапа прокрастинации. Как найти силы для достижения целей - nv.ua - Украина

06.10.2023 / 17:55

Четыре этапа прокрастинации. Как найти силы для достижения целей

На четвертом этапе понадобится максимум заботы о себе.Мы уже выяснили, почему именно прокрастинацию называют настоящей болезнью современности. И почему на фоне общего стресса, спровоцированной войной, постоянной неопределенностью и тревогой за будущее, именно прокрастинация может стать новой ментальной эпидемией прогрессивного человечества. А теперь посмотрим под новым углом на явление системного откладывания дел и исследуем вопрос поиска ресурса для собственной продуктивности Алгоритм прокрастинации (самосаботирование) Наши убеждения — это некая форма самогипноза, к которой мы прибегаем, чтобы сформулировать свою внутреннюю точку отсчета.

Украина работа общество успех Жизненные советы

Секрет везения. Как стать счастливчиком - nv.ua - Украина

05.10.2023 / 20:11

Секрет везения. Как стать счастливчиком

Удача — это результат личного выбора и образа мышленияЯ долго называла себя невезучей. Прямо так и говорила: «Да мне не на что надеяться, я же невезучая». Только когда выжила после тяжелой автомобильной аварии и врачи все время повторяли, что это — невероятное везение и удивительная удача, я внимательнее посмотрела в свое прошлое, проанализировала свою жизнь и, наконец, поняла, что я не просто везучая.

Украина самит успех удача Жизненные советы

Чтобы достичь прогресса. Пять советов, как снизить стресс и повысить продуктивность - nv.ua - Украина

05.10.2023 / 19:14

Чтобы достичь прогресса. Пять советов, как снизить стресс и повысить продуктивность

Ваша задача — не допустить прихода «человека с молотком»Продуктивность не соразмерна занятости.

Украина здоровье самит успех Жизненные советы

Ангела Меркель - Не доверять и не удивляться. 11 принципов лидеров - nv.ua - Украина - Лидер

01.10.2023 / 05:30

Не доверять и не удивляться. 11 принципов лидеров

Их придерживались те, кто преуспел в политике, бизнесе и спорте Первую часть этого материала можно прочесть здесь Люди думают, что лидерство — это что-то, что приходит само собой. Лидером провозглашают. Лидером назначают.

Ангела Меркель Украина Лидер политика самит успех Жизненные советы

Один простой принцип. Как стать богаче - nv.ua - Украина

28.09.2023 / 19:43

Один простой принцип. Как стать богаче

Богатство притягивается к тем, у кого оно уже естьВ подростковом возрасте и ранней молодости я постоянно думал о том, что мир несправедлив.

Украина деньги богатство успех Жизненные советы

Сильные чувства. Как перестать быть злейшим врагом самому себе - nv.ua - Украина

28.09.2023 / 18:19

Сильные чувства. Как перестать быть злейшим врагом самому себе

Проведите эксперимент: сядьте в тихой комнате, где нет ничего, на что можно было бы отвлечься, и 20 минут ничего не делайтеМы действительно сами свои злейшие враги.«Этой тревоге, которую я чувствую, когда ничем не занят — просто сижу и ничего не делаю — уже много десятков лет».Что такого особенного в том, чтобы просто побыть наедине со своими мыслями, из-за чего это вызывает у нас такой дискомфорт? Попробуйте: сядьте в тихой комнате, где нет ничего, на что можно было бы отвлечься — ни телефона, ни музыки — и 20 минут ничего не делайте.Если у вас нет большого опыта медитации, то, скорее всего, вам придется нелегко.Психологи это проверили, и — вот так неожиданность! — людям это в самом деле не нравится. В одном из экспериментов половине участников это не понравилось настолько, что они предпочли получить удар электрическим током, чтобы уйти раньше.

Украина люди самит личность Жизненные советы

Гарри Трумэн - Джеймс Мэттис - Пригодятся всем. 13 принципов величайших лидеров в истории - nv.ua - США - Украина - Руководство - Лидер

24.09.2023 / 05:29

Пригодятся всем. 13 принципов величайших лидеров в истории

Лидерство — это навык, который можно совершенствовать бесконечноЛюди думают, что лидерство — это что-то такое, что приходит само собой. Лидером провозглашают. Лидером назначают.

Гарри Трумэн Джеймс Мэттис США Украина Руководство Лидер самит успех Жизненные советы

Как справляться с эмоциями. Необычный, но эффективный совет - nv.ua - Украина

22.09.2023 / 19:15

Как справляться с эмоциями. Необычный, но эффективный совет

Наши эмоции подобны псу, живущему у нас в головеЭмоции отлично умеют наполнять нас страстью и воодушевлением, точно так же, как собака отлично умеет бегать и приносить вещи, а также быть прекрасным другом и лаять, когда кто-то странный ошивается у окна вашей спальни.Но возможности собак ограничены. Чтобы они вели себя хорошо и выполняли свое предназначение, им необходимы рамки и команды. И это уже ваша работа — как владельца собаки.

Украина эмоции животный мир Жизненные советы

Добавьте немного легкости. Как справляться с неопределенностью - nv.ua - Украина

19.09.2023 / 19:12

Добавьте немного легкости. Как справляться с неопределенностью

Можно двигаться с потоком и при этом придерживаться желаемого направленияКогда все стремительно меняется и происходит ошеломляющее количество событий, может быть очень непросто сориентироваться.В жизни любого, кто задумал что-то большое, будет происходить множество всего. Множество писем и сообщений, множество дел, множество встреч и звонков, множество перемен каждый день.

Украина Жизненные советы

Пять простых шагов. Как перестать вредить себе - nv.ua - Украина

19.09.2023 / 18:26

Пять простых шагов. Как перестать вредить себе

Самый простой способ противостоять искушению — вообще не подвергать себя емуЧто общего у христианства, ислама, иудаизма, буддизма, конфуцианства, индуизма, синтоизма и практически любого другого «изма», существующего дольше, чем пара вечеринок с распитием Kool-Aid?Нет, не то, что они все сдирают друг у друга легенды и строфы. И не то, что они потратили тысячи лет, убивая друг друга во имя какого-то эфемерного божества.Сходство вот в чем: все они пропагандируют отложенное удовольствие как одну из высших человеческих добродетелей.В какой-то момент каждая культура так или иначе приходит к пониманию того, что если по первому позыву съедать и выпивать все, что захочется, завоевывать все, что захочется, и заниматься сексом со всеми, с кем захочется, то это может повлечь за собой неприятные последствия.Вот как вы тоже можете научиться откладывать удовольствие. Пять простых шагов к тому, чтобы перестать вредить себе 1.

Украина культура общество самит Психология и отношения Жизненные советы

Как правильно читать. 17 советов, которые помогут взять из книг максимум - nv.ua - Украина

17.09.2023 / 05:20

Как правильно читать. 17 советов, которые помогут взять из книг максимум

Если кто-то говорит, что некая книга изменила его жизнь, отнеситесь к этому серьезно Первую часть э того материала мо жно прочесть здесь Это может прозвучать странно, но, думаю, я профессиональный читатель. Я написал 15 книг, а прочел за это время многие тысячи.

Украина общество книги Литература чтение Жизненные советы

Эпидемия прокрастинации. Как сохранить продуктивность во времена постоянной турбулентности - nv.ua - Украина

15.09.2023 / 20:17

Эпидемия прокрастинации. Как сохранить продуктивность во времена постоянной турбулентности

Прежде чем заставлять себя что-то делать, подумайте, действительно ли вам это нужноЕще до полномасштабного военного российского вторжения в Украину прокрастинацию (откладывание дел на потом) можно было смело назвать одной из главных проблем для современного человека. «Вирусом», которым было хронически поражено около 20% человечества, а остальные 80% частично ощущали на себе ее последствия.

Украина общество интересное советы Жизненные советы

Одной любви недостаточно. Правда об отношениях, которая вам не понравится - nv.ua - Украина

15.09.2023 / 19:42

Одной любви недостаточно. Правда об отношениях, которая вам не понравится

Часто основная причина проблем — в отсутствии любви или уважения к самим себе Любовь настоящая, если она приносит радость даже тогда, когда не происходит ничего увлекательного. Правда в том, что на самом деле подлинная любовь чаще всего довольно скучна…Несколько простых советов, как забыть своих бывших. Сохраните на случай, если понадобится в будущем.Примите это.

Украина отношения психология Жизненные советы Любовь

Когда все кажется невыносимо тяжелым. Как избавиться от этого ощущения - nv.ua - Украина

08.09.2023 / 19:11

Когда все кажется невыносимо тяжелым. Как избавиться от этого ощущения

У вас есть выбор, что чувствовать в тот или иной моментМногим людям кажется невыносимо тяжелым то, с чем им доводится иметь дело — будь то работа, финансы, отношения, здоровье и так далее.Мы часто даже не осознаем, что что-то вызывает у нас ощущение тяжести, но некоторые люди могут почувствовать его, если сказать им об этом. Все кажется очень сложным, непосильным, обескураживающим, приводящим в уныние и бессмысленным.Если вы чувствуете тяжесть из-за чего-то, это нормально.

Украина выборы эмоции люди Психология и отношения Жизненные советы

Что нужно знать, чтобы жить полноценной жизнью - nv.ua - Украина

07.09.2023 / 19:01

Что нужно знать, чтобы жить полноценной жизнью

Как правило, чем неприятнее что-либо слышать, тем полезнее услышанноеНе каждый может стать астронавтом или супермоделью. Но вы можете жить полной жизнью, если правильно усвоите некоторые основы. Явные признаки того, что вы живете счастливой и полноценной жизнью Вы знаете свои ценности Вы делаете не то, что кажется увлекательным, а то, что соответствует вашим ценностям.

Украина люди общество самит счастье Жизненные советы

Забытое мастерство. Пять советов, как повысить психологическую устойчивость - nv.ua - Украина

30.08.2023 / 18:21

Забытое мастерство. Пять советов, как повысить психологическую устойчивость

Если вы достаточно устойчивы, вас невозможно остановитьПсихологическая устойчивость возникает не из позитивных эмоций. Она развивается в результате эффективного использования негативных чувств.

Украина общество банк психология психическое здоровье Жизненные советы

Лучший способ достичь процветания. Как укрепить чувство собственного достоинства - nv.ua - Украина - Франция

27.08.2023 / 05:07

Лучший способ достичь процветания. Как укрепить чувство собственного достоинства

Пора перестать зависеть от одобрения окружающих и начать доверять себеМы живем в мире, где внешнее одобрение определяет нашу самооценку. Разве это не печально? Об этом еще сотни лет назад говорил французский философ эпохи Возрождения Мишель де Монтень.Эта проблема не нова.

Украина Франция YouTube успех tiktok Жизненные советы

Перестаньте это делать. Пять советов, как стать счастливее - nv.ua - Украина

22.08.2023 / 18:16

Перестаньте это делать. Пять советов, как стать счастливее

Перестаньте ожидать, что другие люди изменятся, — вместо этого меняйтесь сами Удача не просто приходит — мы ее создаем. Вы можете делать различные вещи, чтобы повысить свои шансы на счастливую случайность.Знакомства с большим количеством людей принесут вам удачу. Приобретение дополнительных навыков принесет вам удачу.

Украина эмоции счастье Психология и отношения Жизненные советы

Разорвать порочный круг. Как избавиться от негативных мыслей - nv.ua - Украина

18.08.2023 / 19:11

Разорвать порочный круг. Как избавиться от негативных мыслей

Одна из самых опасных ловушек — осуждать себя за негативный настрой, тем самым усиливая егоСлучалось ли вам когда-нибудь тонуть в море негатива, задаваясь вопросом, как спастись от неумолимой приливной волны неуверенности в себе и самоосуждения? Что ж, вы не одиноки.

Украина самит мышление Жизненные советы

Собственный рецепт. Как я справляюсь со стрессом неопределенности - nv.ua - Украина - Киев

18.08.2023 / 17:51

Собственный рецепт. Как я справляюсь со стрессом неопределенности

Я использую этот способ с марта прошлого года Давайте о том, кто как продолжает держать удар и справляться со стрессом неопределенности.Могу рассказать исключительно о своем личном опыте и поделиться собственным рецептом борьбы со стрессом, который использую с марта прошлого года:1. Прекратить читать новости.2. Сосредоточиться на обычных ежедневных делах.3.

Украина Киев деньги книги стресс кулинария Жизненные советы

Не верьте в это. Пять опасных заблуждений - nv.ua - Украина

11.08.2023 / 18:15

Не верьте в это. Пять опасных заблуждений

Ценность целей не в их достижении, а в том направлении, которое они задают Пять распространенных убеждений, которые вредят всем нам:ㅤ 1) «Никто не понимает» Когда мы ошибаемся, мы не чувствуем себя неправыми — нам кажется, что заблуждаются все остальные. И если вы оказываемся на пустынном острове некого убеждения, важно перепроверить себя: «Ошибаются все остальные? Или это я неправ?» 2) «Я такого не заслуживаю» С хорошими людьми иногда случаются плохие вещи, а ужасные люди иногда достигают невероятных высот. Стенания о том что кто-то другой или вы сами чего-либо не заслуживаете, ничего не изменят.

Украина люди самит Жизненные советы

Сорокалетние. Как пережить кризис среднего возраста - nv.ua - Украина

11.08.2023 / 17:55

Сорокалетние. Как пережить кризис среднего возраста

Те, кто продолжит «цепляться» за ориентиры и ценности первой половины своей жизни, упустят возможности для дальнейшего развития личностиОбычно, мужчины более бурно переживают кризис среднего возраста. Это может быть и прощание с предыдущей работой, и с предыдущей семьей, и с предыдущим самим собой. При этом все происходит громко, немного по-театральному и напоказ смело, хотя на самом деле коленки трясутся, еще и как.Женщины, в основном, наоборот, переживают этот возрастной кризис тихо.

Украина общество женщины возраст Жизненные советы

Всего три шага. Как стать лучшим в чем угодно - nv.ua - Украина

09.08.2023 / 18:38

Всего три шага. Как стать лучшим в чем угодно

Эти советы помогут вам стать экспертом в любой областиСегодня обсудим вопрос, который мне задают постоянно: как стать лучшим в каком-либо деле?И знаете, что? Я разбил ответ на три простых осуществимых шага, которые помогут вам стать экспертом в любой области.Давайте сразу перейдем к делу.Теги: Успех Жизненные советы Марк Мэнсон

Украина происшествия успех Жизненные советы

Техника «Красное авто». Как избавиться от вредных установок - nv.ua - Украина

04.08.2023 / 17:56

Техника «Красное авто». Как избавиться от вредных установок

С тех пор, как вы приняли решение, ваш мозг замечает то, что ему выгодно, чаще, чем раньше А у вас так бывает? Когда фокусируешься на какой-то проблеме и ищешь решение или думаешь о чем-то новом, то вокруг начинаешь видеть подтверждение своей мысли. С одной стороны, складывается впечатление, что Вселенная подает тебе сигналы и маячки, а с другой…А с другой стороны, психологи уже давно описали этот далеко не магический феномен. Он называется иллюзией частотности, и его суть заключается в том, что услышав или узнав однажды что-то доселе неизвестное, человек очень скоро снова наталкивается на ту же самую информацию — которая была в общем доступе и раньше, однако этот человек её не замечал или не воспринимал.Этот феномен также называется «красный автомобильный синдром».

Украина общество самит мозг успех Жизненные советы

Стоит освоить всем. Пять советов, как научиться правильно отдыхать - nv.ua - Украина

26.07.2023 / 19:25

Стоит освоить всем. Пять советов, как научиться правильно отдыхать

Мы так загружены делами, что запросто можем забыть, как важно иногда отвлекатьсяКак правило, всякий раз, когда жизнь становится чрезмерно беспокойной, нашим первым порывом оказывается делать что угодно, только не отдыхать.Большинство старается работать еще усерднее или планирует множество дел на выходные.Искусство отдыхать — вот что нам всем стоит освоить.Лучше всего об этом сказал известный вьетнамский дзен-буддистский монах Тхить Нят Хань в своей книге Сердце учения Будды: «Когда мы, люди, заболеваем, то только больше беспокоимся! Мы ищем врачей и лекарства, вместо того, чтобы просто остановиться. Даже если мы отправляемся в отпуск на пляж или в горы, то не отдыхаем и возвращаемся еще более уставшими, чем были.

Украина люди общество отдых книги Жизненные советы

Тайные сокровища. Пять самых ценных личных качеств - nv.ua - Украина

25.07.2023 / 19:11

Тайные сокровища. Пять самых ценных личных качеств

Развив их в себе, вы сможете изменить свою жизнь к лучшемуЧто, если я скажу вам, что существует тайная сокровищница личных качеств, способных преобразить вашу жизнь?Вам интересно?Вам не терпится узнать, что это за качества?Вам любопытно, почему я задаю столько вопросов вместо того, чтобы перейти к сути?Ладно, ладно, хорошо.Сейчас я расскажу о пяти замечательных качествах, которые, как мне кажется, могут помочь пережить эту хаотичную, непредсказуемую и крайне забавную вещь, называемую жизнью.И знаете, если вам повезет, то в результате вы даже обзаведетесь точеным подбородком и научитесь ценить то потрясающее безобразие, которое вы собой представляете.Готовы?Теги: Успех Жизненные советы Марк Мэнсон

Украина самит успех Жизненные советы

В любой неприятной ситуации. Как мы убегаем от реальности и почему стоит перестать это делать - nv.ua - Украина

24.07.2023 / 19:24

В любой неприятной ситуации. Как мы убегаем от реальности и почему стоит перестать это делать

Пора научиться жить полной жизньюБольшую часть своего времени мы проводим в попытках сбежать. В принципе, это можно назвать основным занятием человеческих существ.От чего мы пытаемся сбежать? От того, что происходит в настоящий момент, прямо сейчас.

Украина люди YouTube жизнь Жизненные советы

1
2
3
4
5

О нас

Moskva24.live - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики

Инфо

Рекламодателям

Вопросы по рекламе ?

©2024. Все права защищены.

DMCA