сон - главные новости

сон - последние новости часа

+452

Как разное время отхода ко сну спасает брак

Рассказываем, почему привычка ложиться спать и просыпаться в разное время укрепляет отношения, улучшает близость и повышает продуктивность партнеров.

Популярное в Израиле лекарство нарушает ночную работу сосудов

Популярные лекарства помогают быстрее уснуть, но они могут нарушать естественный процесс очищения мозга от токсинов и вредных белков.
Заснуть в жару станет намного легче - назван древний способ
У людей, которые просыпаются до 7 утра нашли неожиданное преимущество
Привычки, которые провоцируют бессонницу, назвали врачи
Что можно есть перед сном, чтобы утолить голод и лучше выспаться
У людей, которые рано засыпают, обнаружили интересную особенность
Почему спать голышом полезно для здоровья и психики

Все новости, где упоминается сон

За ночь мы просыпаемся более 100 раз, но не замечаем этого: что нас будит - focus.ua - Украина - Копенгаген
focus.ua
63%
818
За ночь мы просыпаемся более 100 раз, но не замечаем этого: что нас будит
Новое исследование доказывает, что переносчик стресса норадреналин заставляет нас просыпаться ночью сотни раз. Большинство людей считают, что хороший сон — беспрерывный, но они ошибаются. Новое исследование показало, что за ночь наш мозг просыпается более сотни раз и так каждую ночь, пишет Scitech Daily.
Украина Копенгаген ученые исследования сон
Недостаток сна делает людей более эгоистичными, - ученые - focus.ua - США - Украина
focus.ua
45%
235
Недостаток сна делает людей более эгоистичными, - ученые
Недостаток сна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, диабета, гипертонии. Но, как выяснилось, он также ставит под угрозу социальные связи между людьми. Всем известно, что сон — один из важнейших жизненных процессов, обеспечивающий значительные преимущества для физического и психического здоровья, и даже снижения уровни смертности, пишет KRDO.
США Украина здоровье помощь сон
Пилоты Ethiopian Airlines проспали аэропорт - korrespondent.net - Россия - США - Украина - Судан - Финляндия - Кения - Эфиопия - г. Хартум
korrespondent.net
72%
504
Пилоты Ethiopian Airlines проспали аэропорт
Пилоты воздушного судна благополучно приземлились на взлетно-посадочную полосу примерно через 25 минут. Два пилота авиакомпании Ethiopian Airlines заснули во время полета из Кении в Эфиопию, тем самым пролетели посадочную полосу.
Россия США Украина Судан Финляндия Кения Эфиопия г. Хартум самолет пилот сон
Ученые рассказали, почему люди просыпаются уставшими и как это преодолеть - focus.ua - Украина
focus.ua
42%
328
Ученые рассказали, почему люди просыпаются уставшими и как это преодолеть
Как отмечают эксперты, есть несколько причин, по которым люди устают даже когда выспались. Главное, найти эту причину и разобраться с ней. Многим знакомо чувство, когда вы ложитесь спать достаточно рано, чтобы выспаться за 7-8 часов, но на следующий день все равно чувствуете усталость, пишет BGR.
Украина депрессия бессонница сон
Большой анализ американских врачей показал, что ночное бодрствование может быть опасно для жизни - nv.ua - США - Украина
nv.ua
47%
112
Большой анализ американских врачей показал, что ночное бодрствование может быть опасно для жизни
Бодрстсвование по ночам опасно для здоровья (Фото:pexels) Проанализировав статистику самоубийств, членовредительства, эпизодов жестокого поведения, а также метаболических расстройств, неврологи пришли к выводу, что сбои циркадных фаз приводят к катастрофическим последствиям для человека. Проведя корреляцию имеющихся данных о суицидах с поправкой на время бодрствования большинства населения в США, специалисты пришли к выводу, что наибольший риск самоубийства существует в период с полуночи до 6 утра.
США Украина здоровье поведение сон
Победить бессонницу. Пять способов быстрее уснуть, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим - nv.ua - Украина
nv.ua
61%
674
Победить бессонницу. Пять способов быстрее уснуть, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим
Врачи опасаются приема мелатонина для лечения бессонницы (Фото:Gaelle Marcel) Сон играет неотъемлемую роль в здоровье, хороший ночной сон дает организму возможность восстановиться и позволяет вам проснуться отдохнувшим и готовым к новому дню.Если вы не можете уснуть несколько часов и ничего не помогает, ни чтение перед сном, ни добавки для улучшения сна, возможно вам подойдут другие способы?Люди обычно думают о мелатонине, когда речь идет о хорошем сне. Наш организм вырабатывает мелатонин сам по себе, но использование добавки мелатонина может эффективно бороться с бессонницей.Однако врачи опасаются приема мелатонина для лечения бессонницы, так как нет достаточных доказательств эффективности или безопасности этих добавок.
Украина общество бессонница сон
Ученые рассказали, чем опасен частый дневной сон - focus.ua - США - Украина - Англия
focus.ua
69%
450
Ученые рассказали, чем опасен частый дневной сон
Многие любят часок-другой подремать, но как отмечают исследователи, если вы регулярно "отключаетесь" среди дня, вам стоит обратить на это особое внимание. Согласно новому исследованию экспертов, частый или даже обычный дневной сон может быть связан с повышенным риском развития гипертонии и инсульта, пишет USA Today News. Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус.
США Украина Англия здоровье сон инсульт
Удивительно, но факт. Какая безобидная привычка говорит о повышенном риске инсульта - nv.ua - Украина
nv.ua
93%
511
Удивительно, но факт. Какая безобидная привычка говорит о повышенном риске инсульта
Привычка поспать днем часто говорит о проблемах с давлением (Фото:BrianAJackson/Depositphotos) Китайские специалисты выяснили, что у любителей время от времени вздремнуть, есть высокий риск развития гипертонии и инсульта.Исследование включало в себя наблюдение за 358 тыс пациентов в течение четырех лет. Каждый участник прошел опрос перед тем, как быть включенным в базу. Ему предстояло ответить на множество вопросов о состоянии здоровья, пищевых привычках и образе жизни.В конце специалисты подсчитали количество случаев сосудистых катастроф, сопоставив их с режимом сна участников.
Украина сон гипертония инсульт
Серьезные последствия. Ученые рассказали, к чему может привести недосыпание - focus.ua - Украина
focus.ua
44%
210
Серьезные последствия. Ученые рассказали, к чему может привести недосыпание
Каждый человек осознает важность сна, но далеко не все знают о том, какие негативные последствия может иметь недосыпание. Причем эти последствия куда более опасны, чем может показаться. Все мы знаем, что сон играет важную роль в нашей жизни.
Украина ожирение сон болезнь Паркинсона
Вы ведь любите спать? Сон — это ключ к управлению эмоциями и вот как это работает - nv.ua - Украина - Швейцария - Берн
nv.ua
95%
806
Вы ведь любите спать? Сон — это ключ к управлению эмоциями и вот как это работает
Быстрая фаза сна уникальна, потому что именно она помогает нам видеть большую часть наших сновидений (Фото:bruce mars/Unsplash) Сон такая важная часть нашей жизни как еда и вода, без него мы не способны нормально жить, он участвует во множестве важных функций, от развития мозга до эмоционального состояния.Ученые утверждают самая важная часть сна — это фаза быстрого сна, и что будет если мы не будем получать достаточного количества быстрого сна мы получим неприятные расстройства, связанные с этой стадией сна.Фаза быстрого сна — это загадочное состояние сна, во время которого происходит большинство сновидений с интенсивным эмоциональным содержанием. Как и почему эти эмоции восстанавливаются, неясно.
Украина Швейцария Берн здоровье сон здоровый сон
Вы чувствуете себя разбитым? Пять плохих привычек, которые портят вам сон и подрывают здоровье - nv.ua - Украина
nv.ua
37%
514
Вы чувствуете себя разбитым? Пять плохих привычек, которые портят вам сон и подрывают здоровье
Совет для сна — избегайте кофе (Фото:Zohre Nemati/Unsplush) Одна ночь плохого сна может привести к тому, что вы почувствуете себя вялым, рассеянным и немотивированным в течение дня. Однако сон делает намного больше, он может повлиять на вашу иммунную систему, кровяное давление и психическое здоровье.Люди, которые регулярно пропускают его, имеют больше шансов столкнуться с серьезными проблемами связанные со здоровьем.
Украина Facebook здоровье общество сон
Названо опасное заболевание, которое проявляется во сне - lenta.ua - Украина
lenta.ua
79%
751
Названо опасное заболевание, которое проявляется во сне
Согласно новому исследованию, ранние симптомы болезни Паркинсона могут быть связаны с плохими снами или кошмарами. По данным исследователей из Бирмингемского университета, у пожилых мужчин, которым часто снятся плохие сны, в два раза больше шансов позже диагностировать болезнь Паркинсона. Об этом пишет Sabah.
Украина сон болезнь Паркинсона
Медики назвали 8 продуктов, которые помогут быстрее уснуть - lenta.ua - Украина
lenta.ua
87%
827
Медики назвали 8 продуктов, которые помогут быстрее уснуть
В Украине, более 15 миллионов человек периодически страдают от расстройств сна. А около 10% украинцев болеют хронической бессонницей. В Европе более 35% вообще не спят без снотворных. В Америке, около 70 миллионов граждан обращаются к врачам с жалобами на невозможность уснуть. Цифры, просто шокирующие!
Украина бессонница сон рацион
Встречается только у мужчин. В Британии обнаружили ранний симптом болезни Паркинсона - nv.ua - Украина - Англия
nv.ua
64%
346
Встречается только у мужчин. В Британии обнаружили ранний симптом болезни Паркинсона
Специалист обнаружил ранний признак болезни Паркинсона у мужчин (Фото:Lighthunter/depositphotos) Одна из проблем болезни Паркинсона — поздняя диагностика. Обычно пациенты обращаются за помощью уже после того, как функции мозга существенно пострадают.
Украина Англия исследование сон болезнь Паркинсона
Ученые выяснили, как изменение климата влияет на психическое здоровье и когнитивные функции человека - lenta.ua - Украина - Копенгаген
lenta.ua
69%
820
Ученые выяснили, как изменение климата влияет на психическое здоровье и когнитивные функции человека
Мы проводим почти треть нашей жизни во сне, но все больше людей во многих странах не спят достаточное количество часов, чтобы дать отдых телу, хотя правильный и достаточный сон имеет важное значение и влияет на работоспособность человека. В то время как большинство исследований, посвященных влиянию изменения климата на жизнь человека, были сосредоточены на экономических и социальных аспектах в широком масштабе, исследователи сообщили, что повышение температуры окружающей среды негативно влияет на сон людей во всем мире, согласно результатам нового исследования, опубликованного в мае этого года в журнале One Earth. Об этом пишет Al-Araby Al-Jadeed.
Украина Копенгаген сон изменение климата
Ученые выяснили, что ежедневный просмотр телевизора плохо влияет на сердце - focus.ua - Украина
focus.ua
83%
589
Ученые выяснили, что ежедневный просмотр телевизора плохо влияет на сердце
Согласно утверждению экспертов, просмотр телевизора более 4 часов ежедневно повышает риск сердечных заболеваний. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.
Украина здоровье телевизор сон
Диетолог рассказала, как вредит здоровью пропуск ужина - lenta.ua - Украина
lenta.ua
36%
856
Диетолог рассказала, как вредит здоровью пропуск ужина
Пропускать ужин — это привычка, к которой легко привыкнуть, и есть много способов войти в эту рутину. Например, вы, возможно, слышали о устаревшем наказании не ужинать и сразу ложиться спать, когда были ребенком. Или вернитесь в настоящее, может быть, вы просто слишком сыты после большого обеда или, возможно, просто слишком заняты, чтобы поужинать. Хотя это кажется незначительной неудачей без реальных последствий, оказывается, что пропуск ужина более вреден для вашего тела, чем вы могли подумать. По словам эксперта медицинского совета Лизы Московиц, генерального директора NY Nutrition Group и автора The Core 3 Healthy Eating Plan, пропуск ужина может повлиять на ваш сон и общее состояние здоровья. Об этом пишет Eat This, Not That!
Украина настроение иммунитет сон
Медики выяснили, какой вред здоровью приносит неправильная продолжительность сна - lenta.ua - Украина
lenta.ua
60%
478
Медики выяснили, какой вред здоровью приносит неправильная продолжительность сна
Когда люди не получают рекомендуемые экспертами идеальные семь часов сна, их когнитивные способности значительно ухудшаются, а также страдает психическое здоровье. Негативные последствия возникают, если люди спят слишком мало или слишком долго.
Украина сон психическое здоровье
Забудьте о 8 часах. Ученые назвали идеальное время сна для людей старше 40 лет - focus.ua - Украина
focus.ua
80%
490
Забудьте о 8 часах. Ученые назвали идеальное время сна для людей старше 40 лет
Как отмечают исследователи, слишком продолжительный или короткий сон связан с ухудшением когнитивных функций и психического здоровья человека. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.
Украина здоровье сон деменция
Съешьте это вечером. Меню для сна - nv.ua - Украина
nv.ua
68%
298
Съешьте это вечером. Меню для сна
Мелатонин — известная противовоспалительная и антиоксидантная молекула, которую нашли и в продуктахЯ знаю, что вы любите посты — волшебные пилюли. Но они работают только если другое (рацион, движение и хотя бы приблизиться к адекватной коррекции стресса, включая паузы на расслабление) тоже подконтрольно.Бессонница является серьезной угрозой для здоровья, это отрицать нельзя. За последние 15-20 лет люди и так стали спать на 2 часа меньше, и это плохая статистика, поскольку автоматически нарушается гормональный каскад, процессы обновления, ухудшается естественный детокс, уровень сахара в крови, повышается риск хронических заболеваний и иммунной дисфункции.Статьи «меню для сна» гуляют по соцсетям.
Украина сон здоровое питание
Несмотря на тревогу и напряжение. Как помочь ребенку уснуть - nv.ua - Украина
nv.ua
77%
511
Несмотря на тревогу и напряжение. Как помочь ребенку уснуть
Сейчас детям нужно больше времени и нашей помощи, чтобы ощутить хотя бы относительную безопасность и защитуДля детей и для взрослых тема сна сейчас может быть связана с напряжением и тревогой. И нам особенно важно создавать «пространство сна», привычки, ритуалы, чтобы давали сигнал нашей парасимпатической системе — «включайся, все спокойно, можно расслабляться».Экология сна: стараться не смотреть мультфильмы в постели, за час до сна не играть в компьютерные игры. Переходить в «тихий» и более медленный режим.
Украина дети сон советы психолога
Не спите с включённым телевизором! - obzor.lt - США
obzor.lt
89%
396
Не спите с включённым телевизором!
Исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета в США обнаружили, что сон в комнате с умеренным освещением может нанести вред кардиометаболическому здоровью человека. Исследование показало, что всего одна ночь сна в комнате с умеренным окружающим освещением увеличивает частоту сердечных сокращений в ночное время и резистентность к инсулину утром. Многие недавние исследования изучали влияние света от экранов на качество сна и общее состояние здоровья.
США здоровье общество сон
Как спать при хронических проблемах со сном: советы известного тренера - apostrophe.ua - Украина
apostrophe.ua
92%
586
Как спать при хронических проблемах со сном: советы известного тренера
В условиях войны из-за постоянных стрессов, сигналов тревоги или оккупации многие люди имеют проблемы со сном.
Украина Война сон советы
Даже одна бессонная ночь. Ученые рассказали, как недосыпание влияет на организм человека - focus.ua - Украина
focus.ua
39%
439
Даже одна бессонная ночь. Ученые рассказали, как недосыпание влияет на организм человека
Многие люди несерьезно относятся ко сну и наивно полагают, что отоспятся на выходных, однако это так не работает. Недостаток сна может негативно повлиять на здоровье. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу.
Украина бессонница сон диабет
Названа поза во сне, которая снижает риск развития деменции - lenta.ua - Украина
lenta.ua
68%
356
Названа поза во сне, которая снижает риск развития деменции
Заработать болезнь Альцгеймера — пугающая перспектива, и большинство людей сделают все возможное, чтобы избежать ее. Лучшее питание и забота о своем здоровье — это первый шаг, но также полезно следить за тем, как вы спите.
Украина болезнь Альцгеймера сон деменция
Елен Коваль - Медики назвали семь способов легко и быстро заснуть - lenta.ua - Украина
lenta.ua
90%
121
Медики назвали семь способов легко и быстро заснуть
Сейчас большинство из нас находится в состоянии глубокого стресса. Следствие этого — ухудшение качества сна. Можно ли справиться с тревожной бессонницей и вернуть себе здоровый сон? Оказывается, можно. Есть несколько способов, которые помогут расслабиться и быстро заснуть. Об этом пишет Delfi. 
Елен Коваль Украина бессонница сон
Выведена точная формула. Ученые назвали лучшее время суток для чашечки кофе - focus.ua - США - Украина
focus.ua
66%
583
Выведена точная формула. Ученые назвали лучшее время суток для чашечки кофе
Исследователи говорят, что все зависит от преследуемых целей, таких как зарядиться бодростью, потренироваться или даже поспать. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.
США Украина кофе сон кофеин
Медики назвали неожиданную причину ожирения - lenta.ua - США - Украина
lenta.ua
68%
893
Медики назвали неожиданную причину ожирения
Согласно недавнему исследованию, недостаток сна связан с повышенным риском увеличения веса и накопления нездорового жира на животе даже у молодых, стройных и здоровых людей.
США Украина ожирение сон
Всего 7 шагов: короткое упражнение для тех, кто не может заснуть - apostrophe.ua - Украина
apostrophe.ua
60%
818
Всего 7 шагов: короткое упражнение для тех, кто не может заснуть
Вследствие постоянных стрессов и переживаний многие страдают от бессонницы или других нарушений сна.
Украина Война сон советы
Медики назвали упражнение, которое поможет заснуть при бессоннице - lenta.ua - Украина
lenta.ua
91%
767
Медики назвали упражнение, которое поможет заснуть при бессоннице
Качественный сон может быть проблемой для некоторых людей, которые могут быть отвлечены стрессами своей повседневной жизни или не могут заснуть, даже когда они чувствуют усталость. Существует множество советов и приемов, но одно «упражнение по визуализации» может помочь. Фонд сна утверждает, что упражнения на визуализацию могут помочь людям, пытающимся заснуть. Об этом пишет Еxpress.
Украина бессонница сон
Оксана Скиталинская - Чтобы восстановить силы. Пять советов для лучшего сна - nv.ua - Украина
nv.ua
76%
266
Чтобы восстановить силы. Пять советов для лучшего сна
Оксана Скиталинская: «Сон — это лекарство» (Фото:AndreyPopov/Depositphotos) Не позвольте войне украсть ваши сныСирены, эмоции, тревога, плохой сон. Такова сегодняшняя наша действительность. Даже те, кто сейчас в благополучных городках Европы, тоже живут и спят в тревоге.Именно сон очень тесно связан с нашими эмоциями, стрессом и физическим здоровьем.
Оксана Скиталинская Украина здоровье бессонница сон
Михаил Гинзбург - Какие продукты помогут справиться с бессонницей - kubnews.ru
kubnews.ru
58%
533
Какие продукты помогут справиться с бессонницей
Справиться с бессонницей помогут некоторые ягоды, например, красный виноград, черешня и вишня. Они содержат мелатонин, который еще называют гормоном сна. Чем лучше обстоят дела с мелатонином, тем меньше вероятность лишнего веса, гипертонии и проблем с засыпанием и пробуждением. – Бессонница часто связана с нарушением синтеза эндогенного мелатонина. Поэтому продукты такого рода помогают нам поддерживать х
Михаил Гинзбург продукты здоровье сон
Специалист из США перечислила ряд правил для бодрящего дневного сна - news.vse42.ru - США
news.vse42.ru
44%
573
Специалист из США перечислила ряд правил для бодрящего дневного сна
Американский сомнолог Кира Притчард назвала несколько правил для того, чтобы дневной сон был бодрящим. Как рассказала эксперт, длительность сна днем должна составлять примерно 90 минут, поскольку за такой период проходит полный цикл сна.
США совет сон
Пензенцы стали хуже спать из-за тревожной обстановки в мире - penzainform.ru - Россия - Украина
penzainform.ru
93%
239
Пензенцы стали хуже спать из-за тревожной обстановки в мире
Бессонница атакует пензенцев. Раньше эта напасть чаще была уделом пожилых, теперь она не обходит стороной и людей среднего возраста. Журналисты 11 канала провели опрос среди горожан.«Спится тяжело, бывает бессонница.
Россия Украина здоровье общество сон
Австралия - Спят или нет? Биологи полностью опровергли давний миф об акулах - focus.ua - Украина - Австралия
focus.ua
37%
374
Спят или нет? Биологи полностью опровергли давний миф об акулах
Ученым удалось доказать, что акулы все-таки спят, несмотря на то, что некоторым из них нужно двигаться, чтобы дышать. Многие обычные люди, а также ученые считали, что акулы вообще никогда не спят. Эту идею подтверждали исследования, которые показывали, что акулы должны постоянно двигаться, чтобы дышать и соответственно жить.
Австралия Украина Австралия сон океан
Эвакуация: делимся опытом. Чего не хватает в "тревожном чемоданчике" - focus.ua - Украина
focus.ua
81%
878
Эвакуация: делимся опытом. Чего не хватает в "тревожном чемоданчике"
Опыт украинцев, которые уже находятся в эвакуации, будет полезен тем, кто сейчас собирает вещи. Пять предметов, о которых не пишут в инструкциях по эвакуации, но их правильно взять с собой Не будем спорить с официальными эвакуационными инструкциями. Однако опыт украинских эвакуантов показывает, что в стандартном перечне рекомендуемого содержимого "тревожного чемоданчика" не хватает нескольких важных позиций.
Украина эвакуация гигиена сон
Американские диетологи раскрыли помогающие быстрее уснуть продукты - news.vse42.ru - США
news.vse42.ru
36%
608
Американские диетологи раскрыли помогающие быстрее уснуть продукты
Диетологи из США назвали десять продуктов, которые помогают быстрее заснуть и улучшают качество сна. Диетолог Бринн Макдауэлл рассказала, что для улучшения сна можно добавить в свой рацион миндаль.
США продукты сон Облако тегов
Медики назвали напиток, который значительно увеличивает время и эффективность сна - lenta.ua - Украина
lenta.ua
82%
277
Медики назвали напиток, который значительно увеличивает время и эффективность сна
Сон — ценный товар, но слишком многие люди изо всех сил стараются насытиться им. Если вы не высыпаетесь, вы можете выпить горячий напиток перед сном.
Украина бессонница сон чай
Видят ли кошки сны: ученые смогли ответить на вопрос и даже рассказать, что им снится - focus.ua - Украина
focus.ua
59%
952
Видят ли кошки сны: ученые смогли ответить на вопрос и даже рассказать, что им снится
Благодаря современным технологиям исследователи смогли определить, когда коты, собаки и другие животные видят сны. Кошки — настоящие любители поспать. Они спят больше, чем большинство млекопитающих, а продолжительность их сна составляет от 12 до 18 часов в день, пишет Tree Hugger.
Украина Кошки сон
Медики рассказали, как быстро уменьшить воспаление в организме - lenta.ua - Украина
lenta.ua
63%
664
Медики рассказали, как быстро уменьшить воспаление в организме
Воспаление — это естественная реакция организма на травмы и инфекции, а также часть здоровой иммунной системы. Хроническое воспаление связано с целым рядом заболеваний, таких как болезни сердца, рак, артрит и диабет. Если вы хотите уменьшить воспаление и улучшить свое здоровье, специалисты назвали пять научных и научно обоснованных способов сделать это. Об этом пишет Eat This, Not That!
Украина питание иммунитет сон
Российский специалист рассказала об указывающем на опасный недуг желании спать днем - news.vse42.ru - Москва - Россия
news.vse42.ru
77%
460
Российский специалист рассказала об указывающем на опасный недуг желании спать днем
Врач-сомнолог из России София Черкасова предупредила, что желание поспать в дневное время может указывать на наличие смертельно опасного заболевания. По словам эксперта, речь идет о синдроме обструктивного апноэ сна (СОАС) или, как его еще называют, "болезни остановки дыхания во сне", из-за чего человек может не высыпаться ночью и хотеть спать днем.
Москва Россия опасность сон
Как правильно спать, чтобы снизить риск болезней Паркинсона и Альцгеймера - lenta.ua - Украина
lenta.ua
54%
525
Как правильно спать, чтобы снизить риск болезней Паркинсона и Альцгеймера
Оказывается, поза, в которой человек спит, может влиять на то, насколько качественно его головной мозг избавляется от продуктов обмена. А между тем их накопление, в частности тау-белков и бета-амилоидных белков, является отличительной чертой нейродегенеративных заболеваний – болезней Паркинсона и Альцгеймера. Об этом рассказал британский сомнолог Нарван Амини, пишет Daily Express.
Украина болезнь Альцгеймера сон болезнь Паркинсона
Сколько нужно спать детям и взрослым и что делать с бессонницей - apostrophe.ua - Украина
apostrophe.ua
52%
464
Сколько нужно спать детям и взрослым и что делать с бессонницей
Недосыпание может стать причиной набора лишнего веса, заболеваний сердечно-сосудистой системы и депрессии. Поэтому режим сна является важным элементом здоровой жизни.
Украина лечение сон
Ученые рассказали, какую пользу приносят ночные кошмары и мира - cursorinfo.co.il - Израиль - Женева
cursorinfo.co.il
92%
294
Ученые рассказали, какую пользу приносят ночные кошмары и мира
Ученые из Женевского университета смогли выяснили, что ночные кошмары приносят только пользу. Такие сны испытывают нервную систему человека.
Израиль Женева медицина ученые сон
Александр Мельников - Врач Мельников назвал болевые ощущения во сне одной из причин частых пробуждений - piter.tv - Россия
piter.tv
47%
657
Врач Мельников назвал болевые ощущения во сне одной из причин частых пробуждений
Российский специалист Александр Мельников назвал болевые ощущения во сне одной из причин частых пробуждений. Информацией врач-сомнолог поделился в интервью для информационного агентства "Прайм". Медик пояснил, что факт того, что человек часто просыпается в ночное время говорит о том, у него бессонница. В других ситуациях - это можно назвать нормальным состоянием. Доктор уточнил, что в первую очередь следует обратить внимание на частоту таких прерываний сна.
Александр Мельников Россия бессонница сон
Медики выяснили, как качество сна влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний - lenta.ua - Украина - шт.Флорида
lenta.ua
55%
338
Медики выяснили, как качество сна влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний
Исследователи из Университета Южной Флориды выяснили, как отдельные аспекты плохого сна влияют на здоровье сердца. Кроме того, некоторые факторы риска, связанные со сном, могут неблагоприятно дополнять друг друга. Результаты исследования были недавно представлены в известном журнале Scientific Reports.
Украина шт.Флорида здоровье сон
Зимняя депрессия: как справиться с сезонной болезнью - argumenti.ru
argumenti.ru
51%
474
Зимняя депрессия: как справиться с сезонной болезнью
Изменение настроения, качества сна, аппетита и заряда энергии — то, с чем сталкиваются до 20% населения планеты в период перемены погоды по данным зарубежного справочника Help Guide. Разбитое состояние, тяга к углеводам и отсутствие мотивации приступать к выполнению запланированных дел американские врачи из Национального института ментального здоровья называют сезонным аффективным расстройством. Для нас же предвесенний сбой в организме привычнее звучит как «сезонная депрессия».
витамины сон
Елена Царева - Сомнолог рассказал, сколько длится бессонница после коронавируса - nsn.fm
nsn.fm
94%
922
Сомнолог рассказал, сколько длится бессонница после коронавируса
Коронавирус может привести к бессоннице у переболевшего человека. Нарушение сна может отмечаться на протяжении шести месяцев, рассказал врач-сомнолог, глава сомнологической службы Елена Царёва.По оценке специалиста, обращений по поводу бессонницы стало заметно больше.
Елена Царева сон заболевание Коронавирус (COVID-19)
—
О нас

Moskva24.live - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

moskva24.live

Рубрики
Инфо
Рекламодателям
Опубликовать статью

©2026. Все права защищены.

DMCA