сон - главные новости

сон - последние новости часа

+452

Как разное время отхода ко сну спасает брак

Рассказываем, почему привычка ложиться спать и просыпаться в разное время укрепляет отношения, улучшает близость и повышает продуктивность партнеров.

Популярное в Израиле лекарство нарушает ночную работу сосудов

Популярные лекарства помогают быстрее уснуть, но они могут нарушать естественный процесс очищения мозга от токсинов и вредных белков.
Заснуть в жару станет намного легче - назван древний способ
У людей, которые просыпаются до 7 утра нашли неожиданное преимущество
Привычки, которые провоцируют бессонницу, назвали врачи
Что можно есть перед сном, чтобы утолить голод и лучше выспаться
У людей, которые рано засыпают, обнаружили интересную особенность
Почему спать голышом полезно для здоровья и психики

Все новости, где упоминается сон

Мучает бессонница? Обязательно попробуй эту вещь! - skuke.net
skuke.net
66%
804
Мучает бессонница? Обязательно попробуй эту вещь!
По статистике, осенью и и зимой люди чаще сталкиваются с тревогой и бессонницей — виной тому короткий световой день и отсутствие достаточного количества солнца.
здоровье бессонница сон
Ученые выяснили, какой механизм заставляет хотеть спать - trend.az - Израиль
trend.az
73%
384
Ученые выяснили, какой механизм заставляет хотеть спать
Ученые выяснили, какой механизм ответственен за ощущение сонливости. Статья об этом опубликована в журнале Molecular Cell, передает Trend со ссылкой на "Газету.Ru".
Израиль общество сон животный мир
Как расшифровать ваши сны: психолог объяснила, что ваше подсознание хочет вам сказать, когда вам снится смерть, змеи или паралич — и почему не стоит беспокоиться об изменах во сне (Daily Mail, - inosmi.ru - США
inosmi.ru
91%
773
Как расшифровать ваши сны: психолог объяснила, что ваше подсознание хочет вам сказать, когда вам снится смерть, змеи или паралич — и почему не стоит беспокоиться об изменах во сне (Daily Mail,
Психолог объяснила, какое значение может скрываться за десятью наиболее распространенными сюжетами снов.
США сон
Нутрициолог Гончарова рекомендует ложиться спать в удобное для человека время - argumenti.ru
argumenti.ru
77%
753
Нутрициолог Гончарова рекомендует ложиться спать в удобное для человека время
Нутрициолог Наталия Гончарова заявила, что необязательно ложиться спать до полуночи, чтобы выспаться. По ее словам, советуя людям соблюдать такой режим, следует учитывать индивидуальные особенности организма.«И даже если вы ложитесь спать гораздо позже, не стоит корить себя и считать, что полноценного сна, а значит, и восстановления сил не будет.
режим сон
Daily Express (Великобритания): 10 продуктов, которые помогут улучшить ваш сон - inosmi.ru - Англия
inosmi.ru
92%
340
Daily Express (Великобритания): 10 продуктов, которые помогут улучшить ваш сон
Среднестатистический британец спит примерно по 7,6 часа в сутки, и некоторым людям этого достаточно. У всех нас разные потребности в смысле продолжительности ночного сна, однако Национальная служба здравоохранения Великобритании утверждает, что взрослым людям необходимо спать примерно 6-9 часов в сутки. Если у вас не получается столько спать, последствия в краткосрочной и долгосрочной перспективе могут оказаться чрезвычайно тяжелыми.
Англия продукты питания ЗОЖ сон
Елена Малышева - Дмитрий Шубин - Невролог Шубин: спать лежа на животе вредно - ria.ru - Москва
ria.ru
72%
217
Невролог Шубин: спать лежа на животе вредно
МОСКВА, 16 ноя — РИА Новости. Невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин посоветовал отказаться сна на животе.
Елена Малышева Дмитрий Шубин Москва общество врачи сон
Как быстро и просто побороть бессонницу без таблеток - usa.one
usa.one
90%
581
Как быстро и просто побороть бессонницу без таблеток
Каждого из нас время от времени посещает по ночам бессонница, когда ни в одном глазу, а потом на утро чувствуешь себя разбитым. А всему виной современный жизненный ритм, суета и ворох ежедневных проблем и забот, провоцирующих стресс и переживания, которые не дают по ночам спать, - сообщает profile.ru
здоровье бессонница сон
Елена Малышева - Дмитрий Шубин - Малышева рассказала о самой опасной позе для сна - news.vse42.ru
news.vse42.ru
41%
514
Малышева рассказала о самой опасной позе для сна
Телеведущая Елена Малышева рассказала о положении, в котором сон для человека может принести вред. Полезнее всего для здоровья спать на спине или боку.
Елена Малышева Дмитрий Шубин здоровье сон
Когда лучше всего засыпать: ученые назвали самое полезное для здоровья время - apostrophe.ua - Украина - Англия
apostrophe.ua
74%
957
Когда лучше всего засыпать: ученые назвали самое полезное для здоровья время
Лучший период для засыпания - с 22:00 до 23:00, при этом здоровью вредит как более ранний, так и более поздний отход ко сну.
Украина Англия сон болезни сердца
Медик рассказал, как уснуть за 60 секунд (Видео) - lenta.ua - Украина
lenta.ua
43%
316
Медик рассказал, как уснуть за 60 секунд (Видео)
Отсутствие сна может иметь серьезные последствия как для физического, так и для психического здоровья в долгосрочной перспективе. К счастью, некоторые техники обещают снизить такие риски, позволяя расслабиться без усилий. Один метод, предложенный врачом, получившим образование в Гарварде, позволяет уснуть всего за 60 секунд.
Украина сон
Медики выяснили, как снизить риск сердечных заболеваний - lenta.ua - Украина - Англия
lenta.ua
45%
309
Медики выяснили, как снизить риск сердечных заболеваний
Засыпание с 22:00 до 23:00 связано с более низким риском сердечных заболеваний по сравнению с засыпанием раньше или позже. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в «European Heart Journal - Digital Health» Европейского общества кардиологов (ESC).
Украина Англия сон сосуды сердце
Ученые определили, как сон влияет на течение COVID-19 - enovosty.com
enovosty.com
50%
954
Ученые определили, как сон влияет на течение COVID-19
Ученые определили, что нарушение сна может усугубить течение COVID-19
сон Covid-19
Интересный факт дня: Названо лучшее время для засыпания - techno.bigmir.net
techno.bigmir.net
71%
954
Интересный факт дня: Названо лучшее время для засыпания
Конечно, причины, по которым вам не удается выспаться, будь то лучшее количество времени для сна или правильное время засыпания, не всегда находятся под нашим контролем. Таким образом, любой, кто борется со сном, должен обратиться за медицинской помощью и сосредоточиться на том, что ему нужно делать, что сработает для него, поскольку указание определенного времени отхода ко сну может быть контрпродуктивным для некоторых.
здоровье сон интересные факты
Отклонения опасны для здоровья. Ученые назвали точное время, когда нужно ложиться спать - focus.ua - Украина - Англия
focus.ua
64%
503
Отклонения опасны для здоровья. Ученые назвали точное время, когда нужно ложиться спать
В новом исследовании ученые показывают взаимосвязь между временем отхода ко сну и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. По словам ученых регулярный здоровый сон напрямую связан с нашим здоровьем.
Украина Англия здоровье сон сердце
Ученые выяснили, как сон помогает избавиться от симптомов неизлечимого заболевания и мира - cursorinfo.co.il
cursorinfo.co.il
90%
908
Ученые выяснили, как сон помогает избавиться от симптомов неизлечимого заболевания и мира
В то же время, при удовлетворительном качестве сна люди, страдающие такими расстройствами как деменции и болезнь Альцгеймера, будут чувствовать себя лучше.
ученые мозг сон
Current Biology: связи между глубоким сном и дельта-ритмом головного мозга нет - ria.ru - Москва
ria.ru
41%
804
Current Biology: связи между глубоким сном и дельта-ритмом головного мозга нет
МОСКВА, 9 ноя — РИА Новости. Группа исследователей из Больницы Лозаннского университета опубликовала работу, в которой опровергла теорию, что при медленных волнах активности головного мозга человек погружен в глубокий сон.
Москва здоровье сон Здоровье - Общество
Пандемия может привести к нарушениям сна – "Дарница" - gordonua.com - Китай - США - Украина - Англия
gordonua.com
77%
132
Пандемия может привести к нарушениям сна – "Дарница"
"В Великобритании исследование, опубликованное в прошлом году, показало, что количество людей, страдающих бессонницей, возросло с 1 с 6 до 1 из 4, тогда как уровень бессонницы в Китае вырос с 14,6% до 20% под время пикового периода карантина.
Китай США Украина Англия сон Коронавирус (COVID-19)
Названо опасное заболевание, которое вызывает недостаток сна - lenta.ua - Украина
lenta.ua
94%
809
Названо опасное заболевание, которое вызывает недостаток сна
Исследователи из Немецкого общества неврологов представляют результаты исследования, которое показывает связь между продолжительностью сна и риском деменции. В соответствии с этим, люди, которые с 50 лет регулярно спят менее шести часов, имеют на 30 процентов более высокий риск развития деменции, чем люди, которые спят около семи часов.
Украина сон деменция
Хуже чем фастфуд. Ученые назвали пять вредных для здоровья привычек - focus.ua - Украина
focus.ua
71%
906
Хуже чем фастфуд. Ученые назвали пять вредных для здоровья привычек
Большинство людей считают, что правильное питание является главным залогом здоровья и хорошей фигуры, однако одной полезной пищи недостаточно. Многие люди стараются сбалансированно питаться и следить за здоровьем.
Украина здоровье спорт сон
Дональд Трамп - Зак Браун - Джо Байден - Байден закрыл глаза на климатическом саммите в Глазго. СМИ и соцсети снова решили, что он уснул. Видео - gordonua.com - США - Украина - Washington
gordonua.com
47%
148
Байден закрыл глаза на климатическом саммите в Глазго. СМИ и соцсети снова решили, что он уснул. Видео
опубликовал корреспондент американской газеты The Washington Post Зак Браун. "Байден, похоже, заснул во время вступительных речей на COP26", – написал журналист. Biden appears to fall asleep during COP26 opening speeches pic.twitter.com/az8NZTWanI
Дональд Трамп Зак Браун Джо Байден США Украина Washington соцсети климат сон
Медики назвали побочные эффекты для здоровья от чрезмерной работы - lenta.ua - Украина - Киев
lenta.ua
92%
581
Медики назвали побочные эффекты для здоровья от чрезмерной работы
Недавнее исследование Всемирной организации здравоохранения показало, что люди, которые работают более 55 часов в неделю, могут иметь негативные последствия для здоровья.
Украина Киев работа питание сон
Sabah (Турция): если вы спите хотя бы семь часов каждую ночь, вы на правильном пути - inosmi.ru - Турция
inosmi.ru
37%
571
Sabah (Турция): если вы спите хотя бы семь часов каждую ночь, вы на правильном пути
Людям в возрасте от 18 до 60 лет необходимо спать не менее семи часов каждую ночь. В противном случае в долгосрочной перспективе могут возникнуть такие проблемы со здоровьем, как ожирение, болезни сердца, инсульт, депрессия, сахарный диабет.
Турция здоровье здоровый образ жизни сон
Ученые установили влияние недостатка сна на походку человека - grodnonews.by - Белоруссия - Сан-Паулу
grodnonews.by
58%
639
Ученые установили влияние недостатка сна на походку человека
сна  влияет на походку человека. Результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific Reports,  рассказывает mir24.tv.
Белоруссия Сан-Паулу здоровье наука сон
Gazeta Wyborcza (Польша): секрет хорошего иммунитета, или как позаботиться о себе в сезон инфекционных заболеваний - inosmi.ru - Польша
inosmi.ru
66%
145
Gazeta Wyborcza (Польша): секрет хорошего иммунитета, или как позаботиться о себе в сезон инфекционных заболеваний
Все вокруг ведут разговоры об «укреплении иммунитета», советуя друг другу очередные «супердобавки», однако, эксперты советуют делать ставку не на них, а на здоровый рацион, сон и движение.
Польша движение еда сон
Медики назвали популярный продукт, который снижает риск рака - lenta.ua - Украина
lenta.ua
40%
247
Медики назвали популярный продукт, который снижает риск рака
Тыквенные семечки одновременно очень полезны и питательны. Диетолог Кливлендской клиники Максин Смит объясняет многие преимущества семян тыквы для здоровья и перечисляет несколько рецептов, в которых можно использовать семена.
Украина рак сон давление
Адаптация организма к зимнему времени: советы медиков, как улучшить сон - apostrophe.ua - Украина
apostrophe.ua
53%
690
Адаптация организма к зимнему времени: советы медиков, как улучшить сон
В воскресенье, 31 октября, Украина перейдет на зимнее время. Мы переведем стрелки часов на один час назад.
Украина режим сон перевод часов
Cumhuriyet (Турция): остерегайтесь продуктов, негативно влияющих на сон! Важно, какой продукт, в каком количестве и когда вы едите последним в течение дня - inosmi.ru - Турция
inosmi.ru
53%
348
Cumhuriyet (Турция): остерегайтесь продуктов, негативно влияющих на сон! Важно, какой продукт, в каком количестве и когда вы едите последним в течение дня
Достаточный и качественный сон не только позволяет нам чувствовать себя бодрыми и энергичными, но также повышает качество нашей жизни, оказывая важное влияние на наше здоровье, а именно — иммунную систему, здоровье сердца, контроль веса. Так какие же продукты негативно влияют на качество и полноценность сна? За сколько часов до сна должен состояться последний прием пищи? Диетолог Джемре Яманер (Cemre Yamaner) побеседовала с «Джумхуриет» (Cumhuriyet) на эту тему.
Турция еда полезные советы сон
Виктор Павлик - Екатерина Репяхова - Виктор Павлик рассказал, каким ему во сне является покойный сын: "Запомню на всю жизнь" - sport.politeka.net - Украина
sport.politeka.net
88%
673
Виктор Павлик рассказал, каким ему во сне является покойный сын: "Запомню на всю жизнь"
Известный украинский артист Виктор Павлик, у которого недавно родился третий сын Михаил, рассказал, как к нему приходит во снах.Как передает Politeka.net, Виктор Павлик является популярным украинским артистом. Он прославился благодаря участию в группе "Анна Мария".
Виктор Павлик Екатерина Репяхова Украина смерть сон
Пять веских причин, по которым вам стоит прогуляться сегодня - lenta.ua - Украина
lenta.ua
83%
199
Пять веских причин, по которым вам стоит прогуляться сегодня
Люди, которые регулярно ходят пешком, клянутся здоровьем и психологическими преимуществами своих ежедневных прогулок. Здесь эксперт по здоровью Майкл Ройзен, доктор медицины , приводит пять причин, по которым они правы. Об этом пишет Сlevelandclinic.
Украина настроение похудение сон
Петербург оказался лидером по доле жителей с нарушениями сна - piter.tv - Москва - Россия - Швеция - Воронежская обл. - Петербурга
piter.tv
74%
900
Петербург оказался лидером по доле жителей с нарушениями сна
Почти половина жителей Петербурга мучается из-за нарушений сна. Таковы результаты опроса, проведенного производителем носимых устройств Garmin и крупнейшей в России платформой онлайн-рекрутинга hh.ru.
Москва Россия Швеция Воронежская обл. Петербурга сон Garmin
Сон: каждый пятый россиянин спит не более 6 часов, почти треть соотечественников жалуются на проблемы – Учительская газета - ug.ru
ug.ru
47%
272
Сон: каждый пятый россиянин спит не более 6 часов, почти треть соотечественников жалуются на проблемы – Учительская газета
Сон – залог здоровья, долголетия, крепкой нервной системы. Однако более трети россиян убеждены, что у них имеются проблемы со сном. Одной из наиболее частых называют сонливость, которая сопровождает их в дневное время.
здоровье опрос сон
Александр Лапин - Врач-терапевт Ярцева заявила, что нарушение сна может быть связано с нехваткой мелатонина - argumenti.ru - Россия - Киев - Челябинская обл. - Керчь
argumenti.ru
36%
191
Врач-терапевт Ярцева заявила, что нарушение сна может быть связано с нехваткой мелатонина
Яндекс НовостиДоктор Мясников заявил, что сон на спине не провоцирует развитие болезни АльцгеймераНа восстановление после наводнения древнего Храма Иоанна Предтечи в Керчи потребуется 250 миллионов ​ рублей​В России резко вырос спрос на мелатонин и снотворноеПисатель Александр Лапин: «Через три десятилетия после распада СССР мы откатились обратно на целый век»Ученые выяснили, что Луна влияет на продолжительность сна у мужчин и женщинВ Челябинской области продолжает расти заболеваемость и смертность от ковидаЛуганский писатель Бобров: в случае вмешательства России в войну в Донбассе «похода на Киев все равно не будет»Минтруд РФ разъяснил, на какие части можно делить ежегодный оплачиваемый отпускМВФ предсказал сокращение роста мировой
Александр Лапин Россия Киев Челябинская обл. Керчь отдых сон
CNN (США): простые упражнения на растяжку для более комфортного ночного сна - inosmi.ru - США
inosmi.ru
78%
803
CNN (США): простые упражнения на растяжку для более комфортного ночного сна
У вас болит спина, когда вы лежите в кровати? Чувствуете ли вы напряжение в мышцах бедер, когда переворачиваетесь с одного бока на другой, перед тем как заснуть? Или боли в нижней части тела заставляют вас просыпаться среди ночи?
США погода спорт сон
Ученые рассказали, что происходит с мозгом во время сна и мира - cursorinfo.co.il - Лондон
cursorinfo.co.il
46%
752
Ученые рассказали, что происходит с мозгом во время сна и мира
Ученые проанализировали процессы, которые происходят в мозге во время сна. Так, исследователи решили простимулировать нейроны мозга во время фазы медленного сна. Эксперимент проводился на мышах.
Лондон ученые наука сон
Армия США заказала создание спального колпака для промывания мозгов - techno.bigmir.net - США
techno.bigmir.net
60%
765
Армия США заказала создание спального колпака для промывания мозгов
Все знают, что сон важен, но мы все еще многого не понимаем о том, что он на самом деле делает с мозгом и как можно повысить его пользу. Для проведения расследования армия США предоставила исследователям из Университета Райса и других учреждений грант на разработку портативного устройства, которая может контролировать и регулировать поток жидкости через мозг во время сна.
США армия мозг сон
Пульмонолог Абакумов связал увеличение риска тяжелого течения COVID-19 с недосыпом - argumenti.ru - США
argumenti.ru
44%
625
Пульмонолог Абакумов связал увеличение риска тяжелого течения COVID-19 с недосыпом
Постоянный недосып способствует росту риска того, что COVID-19 будет протекать у человека в тяжелой форме. Так считает врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов.По словам специалиста, на состояние зараженного коронавирусом пациента влияет гормон мелатонина.
США сон Covid-19
Как вернуть сон: врач рассказала о питании и продуктах, которые заменят таблетки, укрепят здоровье и принесут покой – Учительская газета - ug.ru - Англия
ug.ru
83%
963
Как вернуть сон: врач рассказала о питании и продуктах, которые заменят таблетки, укрепят здоровье и принесут покой – Учительская газета
Ученые считают, что правильное питание и диета, состоящая из полезных продуктов, действуют на сон лучше таблеток.
Англия диета питание сон
Сомнолог научил правильно спать днем - mirnov.ru - День
mirnov.ru
91%
928
Сомнолог научил правильно спать днем
Сомнолог научил правильно спать днем
День сон
Большинству россиян нужно для хорошего самочувствия семь-восемь часов сна - ivbg.ru - Украина
ivbg.ru
92%
190
Большинству россиян нужно для хорошего самочувствия семь-восемь часов сна
Большинство россиян — 60% — признались, что для того, чтобы чувствовать себя бодрыми, им необходимо семь-восемь часов сна, пишет РИА Новости со ссылкой на исследование медиахолдинга Rambler&Co.
Украина исследование сон
Вячеслав Коротин - Дополнительный сон по выходным снижает риск развития депрессии - mirnov.ru
mirnov.ru
95%
245
Дополнительный сон по выходным снижает риск развития депрессии
Дополнительный сон по выходным снижает риск развития депрессии
Вячеслав Коротин депрессия сон эксперимент
Опрос: для хорошего самочувствия россиянам нужно 7-8 часов сна - nsn.fm
nsn.fm
73%
387
Опрос: для хорошего самочувствия россиянам нужно 7-8 часов сна
Для хорошего самочувствия россиянам нужно около 7-8 часов сна. Об этом рассказали 60% респондентов в ходе опроса, проведенного Rambler, передает РИА Новости.
люди музыка сон
Ученые назвали 7 продуктов, которые помогут победить бессонницу, стресс и укрепить здоровье осенью. – Учительская газета - ug.ru - США
ug.ru
64%
168
Ученые назвали 7 продуктов, которые помогут победить бессонницу, стресс и укрепить здоровье осенью. – Учительская газета
В перечне лучших продуктов, которые врачи рекомендуют включать в меню, когда за окнами осень, фигурируют яблоки, сладкий картофель, кукуруза.
США здоровье питание сон
Косметолог Грачева заявила о необходимости лимфодренажного массажа и увлажнения кожи перед сном - argumenti.ru
argumenti.ru
90%
157
Косметолог Грачева заявила о необходимости лимфодренажного массажа и увлажнения кожи перед сном
Врач-косметолог, дерматолог Анастасия Грачева рассказала в беседе с журналистами, какие ошибки совершают люди во время сна, а также объяснила, как добиться свежей и красивой внешности с утра.Эксперт отметила, что важно на ночь увлажнять кожу, поскольку в противном случае после сна на ней появятся складки и заломы. Желательно, однако, не злоупотреблять кремом для век и промакивать его перед тем, как лечь в кровать.
кожа сон красота
Александр Калинкин - Сомнолог объяснил, почему россиянам снятся кошмары - mirnov.ru
mirnov.ru
81%
185
Сомнолог объяснил, почему россиянам снятся кошмары
Сомнолог объяснил, почему россиянам снятся кошмары
Александр Калинкин сон квартира
Евгений Арзамасцев - Игра с гормонами: от каких продуктов нужно отказаться перед сном - pravda-tv.ru - Москва
pravda-tv.ru
73%
143
Игра с гормонами: от каких продуктов нужно отказаться перед сном
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал «Москве 24», какие продукты нельзя есть на ночь. Прием пищи за 15 минут до сна крайне негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте. И в первую очередь – на желудке. Это может привести к воспалительным заболеваниям, то есть к гастритам. Учитывать режим питания особенно важно для спортсменов.
Евгений Арзамасцев Москва продукты сон гормоны
«Сон — рудимент, который достался нам в наследство от диких предков, в условиях цивилизации он уже не нужен» - republic.ru - Россия
republic.ru
68%
942
«Сон — рудимент, который достался нам в наследство от диких предков, в условиях цивилизации он уже не нужен»
Владимир Ковальзон, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции РАН и руководитель секции сомнологии Физиологического общества им. И.П.
Россия здоровье наука сон
Лунная бессонница. Масштабное исследование подтвердило влияние Луны на сон - focus.ua - Украина - Швеция
focus.ua
36%
791
Лунная бессонница. Масштабное исследование подтвердило влияние Луны на сон
Собранные данные охватывали разные периоды лунного цикла и то, как они влияли на человеческий сон. В Швеции ученые провели крупнейшее исследование, в рамках которого изучили как лунные циклы влияют на человеческий сон.
Украина Швеция Луна исследование сон
Ученые рассказали, почему люди обычно дышат только одной ноздрей - focus.ua - Украина
focus.ua
78%
805
Ученые рассказали, почему люди обычно дышат только одной ноздрей
У всех людей есть активная и пассивная ноздря. Активная дышит примерно на 75% в то время, как пассивная — на 25%. Если вы подойдете близко к зеркалу и выдохнете через нос, зеркало запотеет.
Украина сон опухоль
—
О нас

Moskva24.live - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

moskva24.live

Рубрики
Инфо
Рекламодателям
Опубликовать статью

©2026. Все права защищены.

DMCA