Оксана Скиталинская - главные новости

Оксана Скиталинская - последние новости часа

+54
Какие продукты не нужно есть, чтобы сохранить здоровый мозг, рассказала врач.
В кашах важна оболочка, так как она содержит много магния, витаминов Е, группы В, клетчатки, холина, РР. Потому выбирайте каши исключительно из целого зерна.

Все новости, где упоминается Оксана Скиталинская

Оксана Скиталинская - Диетолог назвала зимнюю ягоду, которая улучшает состояние сосудов и обогащает витаминами - charter97.org - Белоруссия
charter97.org
79%
667
Диетолог назвала зимнюю ягоду, которая улучшает состояние сосудов и обогащает витаминами
Оксана Скиталинская рассказала о невероятно полезной ягоде, которую следует добавить в свой рацион зимой.На своей странице в Facebook врач подробнее написала о пользе калины для оздоровления организма.Большое количество витамина С в калине обеспечивает полноценную работу иммунных клеток, а также укрепляет сосуды, помогает бороться с отеками, улучшает состояние слизистых оболочек и мышц.«Витамин К в калине уменьшает риск кровоизлияний. Дефицит этого витамина бывает у любителей рюмки, у тех, кто имеет стеатоз печени и принимает антибиотики», - пишет Оксана Скиталинская.В свежих ягодах калины содержится много витамина В3 (ниацина), который помогает нормализовать уровень холестерина и даже включен в международные протоколы лечения атеросклероза.
DMCA