тренировки - главные новости

тренировки - последние новости часа

+34

Роналду показал свои тяжелые тренировки

38-летний португальский футболист по-прежнему остается в отличной форме благодаря тренажерному залу. Криштиану Роналду остается примером для всех, даже несмотря на свой уважительный спортивный возраст.

Стальной пресс. Роналду похвастался невероятной формой во время тренировки в спортзале — фото

Португальский форвард саудовского Аль-Насра Криштиану Роналду в свои 38 лет находится в невероятной спортивной форме. Португалец поделился с подписчиками в Instagram очередными фото из спортзала.Роналду выполнил упражнения для мышц спины и похвастался своим прессом, которому позавидует не один спортсмен.После изнурительной тренировки Роналду решил восстановить силы, отправившись на отдых со своей возлюбленной Джорджиной Родригес.
Стартуйте с новыми силами: как утренние тренировки помогут вам достичь формы мечты
Помогла древнегреческая гимнастика: актер Джереми Аллен Уайт продемонстрировал идеальную форму
Не навредить здоровью энтузиазмом: эксперты предостерегли от излишних физических нагрузок
Даже если вы заняты или устали. Как регулярно заниматься спортом
На АЭС готовятся к возможному обесточиванию юга Украины: что известно
Фьюри не хочет бегать так, как раньше, и его спарринги уже не те - Фроч

Все новости, где упоминается тренировки

Интенсив выходного дня: упражнения для укрепления мышц спины - 24tv.ua
24tv.ua
42%
967
Интенсив выходного дня: упражнения для укрепления мышц спины
Здоровая спина – это ровный позвоночник и сильный мышечный корсет вокруг него. В течение рабочей недели большинство из нас много сидит и ведет при этом малоактивный образ жизни.
здоровье тренировки полезно
Диетолог рассказала об эффективном способе похудеть без упражнений - newinform.com
newinform.com
56%
286
Диетолог рассказала об эффективном способе похудеть без упражнений
Изнурительные упражнения могут привести к быстрому результату, но, если они не нравятся худеющему, то возрастает риск бросить тренировки, сообщает NDTV.
тренировки похудение диетолог
Не надо так: 5 ошибок в тренажерном зале, которые травмируют суставы - 24tv.ua
24tv.ua
81%
990
Не надо так: 5 ошибок в тренажерном зале, которые травмируют суставы
Источник: Fancy Journal В планах покупка сертификата в тренажерный зал? Прекрасно! Это означает, что половина дела уже сделано. Осталось позаботиться об технике безопасности – и мечта об идеальном теле станет реальностью.
тренировки здоровый образ жизни полезно
"Ворскла" одержала победу в последнем матче на зимних сборах - ru.espreso.tv
ru.espreso.tv
76%
280
"Ворскла" одержала победу в последнем матче на зимних сборах
Об этом сообщает Еспресо.TV.
футбол тренировки Ворскла
Для бодрости и стройности. Как тренироваться на свежем воздухе зимой - nv.ua - Фитнес
nv.ua
66%
628
Для бодрости и стройности. Как тренироваться на свежем воздухе зимой
Тренировки на улице укрепляют иммунитет, снимают стресс и способствуют похудению: жировые отложения на морозе уходят быстрее!С приходом настоящих холодов и в связи с ограничениями, связанными с COVID-19, многие из нас задумываются: стоит ли продолжать заниматься фитнесом на улице зимой? Однозначно стоит! Тренировки на свежем воздухе могут быть чрезвычайно полезными, причем как в физическом, так и в моральном плане. Исследования показывают, что упражнения в холодную погоду могут повысить метаболизм и способность организма сжигать жир, а любая активность на свежем воздухе снижает риск депрессии и восполняет недостаток витамина D.Перед началом тренировки нужно разогреть мышцы.
Фитнес Здоровье и красота тренировки
Чтобы улучшить здоровье. Нужно ли проходить 10 000 шагов в день? - nv.ua - Япония
nv.ua
86%
302
Чтобы улучшить здоровье. Нужно ли проходить 10 000 шагов в день?
Когда заходит речь о здоровье и хорошей физической форме, нам часто напоминают о том, что надо стараться каждый день проходить по 10 000 шагов. Так ли это? Эта цель может быть тяжелодостижимой, особенно, если мы загружены работой и другими обязанностями.
Япония здоровье тренировки
Рукоход, брусья и перекладина: как правильно тренироваться на воркаут-площадках - mos.ru - Москва
mos.ru
76%
832
Рукоход, брусья и перекладина: как правильно тренироваться на воркаут-площадках
Отжимания на брусьях, приседания у шведской стенки и «ножницы» на наклонной скамье — теперь можно узнать за одну минуту, как правильно выполнять то или иное упражнение на уличных тренажерах. Департамент спорта города Москвы и Департамент культуры города Москвы запустили специальный видеопроект «Показать за 60 секунд». Его главная задача — наглядно продемонстрировать посетителям столичных парков, как пользоваться снарядами на воркаут-площадках.
Москва тренировки проекты парки
Худеть без усилий: 7 видов физической активности, которые помогут держать себя в тонусе - 24tv.ua - Ямайка
24tv.ua
94%
919
Худеть без усилий: 7 видов физической активности, которые помогут держать себя в тонусе
Источник: How to Green Обнаружили на своих бедрах или ягодицах несколько лишних сантиметров, набранных в течение зимы? Наверное, пока что вы даже не подозреваете, что это не катастрофа, а прекрасный повод открыть для себя совершенно новый вид физических нагрузок. Если вас не привлекает бег, а тренажерный зал ассоциируется с истощением, – попробуйте освоить одну из этих оригинальных нагрузок.
Ямайка тренировки полезно
Интенсив выходного дня: 60-секундные кардиотренировки - 24tv.ua
24tv.ua
90%
112
Интенсив выходного дня: 60-секундные кардиотренировки
Источник: Sonima Пит Егоскеу – тренер и автор серии книг Pain Free, продемонстрировал несколько 60-секундных тренировок, которые можно воспроизводить дома без специального оборудования. Читайте также: Интенсив выходного дня: 6 эффективных упражнений для рук От фитнеса ABS для красивого пресса и подтянутой спины к нагрузкам на руки и ноги, все продемонстрированные движения – отличный способ поддержать замечательную форму всего тела.
спорт тренировки полезно
Маричка Падалко - Маричка Падалко босиком станцевала на снегу: "Мам, ты сумасшедшая" - tsn.ua
tsn.ua
49%
233
Маричка Падалко босиком станцевала на снегу: "Мам, ты сумасшедшая"
Непогода никогда не станет телезвезде помехой для занятий спортом. Звезда канала "1+1" Маричка Падалко в который раз доказала, что непогода никогда не станет ей помехой для занятий спортом.
Маричка Падалко снег тренировки бег
Александр Усик - "Не спорт, а Бог": Усик показал, как набирает форму перед возвращением на ринг (видео) - tsn.ua
tsn.ua
95%
963
"Не спорт, а Бог": Усик показал, как набирает форму перед возвращением на ринг (видео)
Саша активно готовится в спортзале к следующему бою. Украинский боксер Александр Усик готовится к возвращению на ринг. 34-летний спортсмен в ожидании следующего поединка поддерживает форму в спортзале.
Александр Усик бокс тренировки
Как заниматься спортом, если нет времени, энергии и возможностей: советы тренера - 24tv.ua
24tv.ua
91%
251
Как заниматься спортом, если нет времени, энергии и возможностей: советы тренера
Источник: My Handbook Кажется, чтобы регулярно заниматься спортом должны сойтись множество благоприятных факторов. Приятная погода, позитивный настрой, энергия, хорошее самочувствие и отсутствие дел, работы или отдыха с друзьями.
тренировки здоровый образ жизни полезно
Болезнь без возраста. Семь причин болей в спине и какие упражнения помогут с ними справиться - nv.ua
nv.ua
77%
511
Болезнь без возраста. Семь причин болей в спине и какие упражнения помогут с ними справиться
Сидячий образ жизни, неправильная нагрузка в спортзале и даже обычные бытовые движения могут спровоцировать боли в пояснице и спине. Тренер по направлению функциональной гибкости Ольга Шамрай рассказала, что может спровоцировать неприятные ощущения и посоветовала тренировку для мышц спины.«Гибкость — это не только про шпагаты, а в первую очередь про здоровье в движении, без которого не может нормально существовать и функционировать наше тело.
спорт тренировки
Профессор объяснил страх мозга перед переменами и тренировками - politros.com
politros.com
76%
391
Профессор объяснил страх мозга перед переменами и тренировками
Сотрудник Шанхайского НИИ вычислительной биологии Филипп Хайтович поделился своим мнением о том, почему мозг взрослого человека пугают изменения и нагрузки.Ученые заявили, что мыслительный орган буквально сопротивляется переменам и не любит т
ученые тренировки мозг
Ученые проверили, какие тренировки эффективнее: утром или днем - news.tut.by - New York - Голландия
news.tut.by
84%
778
Ученые проверили, какие тренировки эффективнее: утром или днем
Правда ли, что тренировки в определенное время помогут достичь лучшего результата? Новое исследование ученых из Нидерландов предполагает, что да — по крайней мере, для некоторых из нас, пишет The New York Times. Исследование среди мужчин с высоким риском диабета 2 типа показало, что те, кто тренировался днем, улучшили свое метаболическое здоровье существеннее, чем те, кто выполнял те же упражнения утром.В медицинском центре Маастрихтского университета в Нидерландах сравнили данные 12 мужчин с высоким риском развития диабета 2 типа, которые тренировались с 8 до 10 часов утра, с данными 20 мужчин, которые занимались спортом с 15 до 18 часов.Через 12 недель добровольцы, которые крутили педали велотренажера днем, показали значительно лучшую
New York Голландия здоровье Здоровье и красота тренировки
Успеть к лету. Почему вам нужно начинать худеть уже сейчас и как сделать это безопасно - nv.ua - Фитнес
nv.ua
81%
312
Успеть к лету. Почему вам нужно начинать худеть уже сейчас и как сделать это безопасно
Похудение к лету — задача, которую нужно ставить перед собой уже сейчас (Фото: ArturVerkhovetskiy/depositphotos) Локдаун закончился, спортзалы открыты, а значит, пора взяться за излюбленное занятие миллионов женщин — похудение к лету.Любой диетолог скажет, что держать себя в форме нужно круглый год, скачки веса вредны, а попытки сбросить пару килограмм к какому-то событию — лишний стресс. Все это правда, но прошлый год был особенным — карантинные ограничения заставили нас проводить больше времени дома.Для кого-то это закончилось систематическим перееданием.
Фитнес тренировки похудение
Кумбхакасана: поза для баланса, укрепления мышц рук и живота – видео - 24tv.ua
24tv.ua
85%
833
Кумбхакасана: поза для баланса, укрепления мышц рук и живота – видео
Источник: 24 канал Если вы давно мечтали начать занятия йогой в домашних условиях, то вам не обойтись без знания асан. Чтобы приблизить вас к мечте, мы расскажем о базовых позах в йоге, продемонстрируем технику их выполнения, перечислим ожидаемые эффекты и противопоказания.
Йога тренировки полезно
Врач дал рекомендации по занятию спортом для переболевших коронавирусом - aif.ru - Москва
aif.ru
44%
713
Врач дал рекомендации по занятию спортом для переболевших коронавирусом
Интенсивные спортивные тренировки после перенесённого коронавируса могут вызвать повторное заболевание либо привести к тяжёлым состояниям, сообщает «Вечерняя Москва», ссылаясь на врача-иммунолога Илью Кукина.Специалист напомнил, что организм переболевшего человека ещё слаб и не способен справляться с прежними нагрузками. По словам Кукина, во время болезни клетки расходуют повышенное количество энергии, поэтому при интенсивных тренировках организму может не хватать её запасов.
Москва тренировки Советы врача Коронавирус (COVID-19)
Вадим Гутцайт - В Украине появился новый праздник — День тренера - hubs.ua
hubs.ua
81%
885
В Украине появился новый праздник — День тренера
Правительство утвердило проект указа президента Украины «О Дне тренера». Об этом сообщил министр молодежи и спорта Вадим Гутцайт на своей странице в фейсбук.
Вадим Гутцайт спорт праздники тренировки
«Не человек». Футболист английского гранда поразил фанатов своим внешним видом на тренировке — фото - nv.ua - Лондон
nv.ua
65%
594
«Не человек». Футболист английского гранда поразил фанатов своим внешним видом на тренировке — фото
Тирни не смутили снегопад и мороз во время тренировки (Фото: REUTERS/Rui Vieira) Защитник лондонского Арсенала Киран Тирни шокировал болельщиков своим смелым отношением к тренировке во время снегопада и мороза. Шотландский футболист решился появиться на занятиях команды в одних шортах и футболке, в которых спокойно тренировался.Помимо обилия снега, игрока английского клуба не смутила и морозная температура.Kieran Tierney in Arsenal training at London Colney today in the snow, still in shorts & a t-shirt.Rain or shine...
Лондон футбол тренировки снегопад
Хайди Клум - Наоми Кэмпбелл - Спорт после 50: лучшие тренировки от Наоми Кэмпбелл, которые помогают ей быть в форме - 24tv.ua
24tv.ua
75%
611
Спорт после 50: лучшие тренировки от Наоми Кэмпбелл, которые помогают ей быть в форме
Источник: "Новое время" Сохранять отличную физическую форму Наоми Кэмпбелл помогают регулярные занятия спортом в зале или дома. Но фитнес не всегда нравился модели.
Хайди Клум Наоми Кэмпбелл тренировки lifestyle красота
Наоми Кэмпбелл - Качай тело. Пять тренировок Наоми Кэмпбелл, которые помогают ей оставаться в форме - nv.ua - Англия
nv.ua
87%
344
Качай тело. Пять тренировок Наоми Кэмпбелл, которые помогают ей оставаться в форме
Британская супермодель Наоми Кэмпбелл регулярно мотивирует фанов заниматься спортом, публикуя в Instagram видео с тренировок.50-летняя легенда находится в отличной физической форме и своим примером демонстрирует, как регулярные занятия в спортзале помогают поддерживать фигуру в безупречном виде.Просматривая аккаунт супермодели может сложиться впечатление, что она давняя поклонница фитнеса, однако, по словам Кэмпбелл, это не совсем так.
Наоми Кэмпбелл Англия спорт тренировки
Интенсив выходного дня: эффективные тренировки для верхней части тела - 24tv.ua
24tv.ua
47%
150
Интенсив выходного дня: эффективные тренировки для верхней части тела
Популярная канадская блогерша Мэдди Люмбернер, которая рассказывает, как легко провести эффективные тренировки дома, поделилась новыми советами, как поддерживать свое тело в тонусе, сообщает Полезно 24. В 30-минутном видеоролике тренерши собрано множество эффективных упражнений от различных модификаций планки к выпадам с гантелями.
тренировки Дом и интерьер полезно
Как фитнес-приложения влияют на активность человека: результаты исследования - 24tv.ua
24tv.ua
37%
527
Как фитнес-приложения влияют на активность человека: результаты исследования
Пользователи, на чьих смартфонах установлены мобильные приложения и фитнес-программы, увеличивают уровень физической активности в течение дня, сообщает сайт Университета Сиднея. Такая тенденция может помочь снизить риск хронических патологий, в частности сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых типов рака.
тренировки здоровый образ жизни полезно
Спортивный врач рассказала о тренировках для переболевших COVID-19 - aif.ru
aif.ru
43%
466
Спортивный врач рассказала о тренировках для переболевших COVID-19
Спортивный врач Елена Рябинкова рассказала, как тренироваться тем, кто перенес COVID-19, сообщает РИА Новости.По ее словам, восстановление активности после перенесенной инфекции требует в каждом случае отдельного подхода. Медик уточнила, что переболевшим людям нельзя заниматься на открытом воздухе в холодное время года.Вице-президента фитнес-сообщества пояснила, что у перенесших COVID-19 меняются активность и поведение.
общество тренировки Коронавирус (COVID-19)
Тадасана: поза для подтянутого живота и здоровой осанки – видео - 24tv.ua
24tv.ua
80%
299
Тадасана: поза для подтянутого живота и здоровой осанки – видео
Если вы давно мечтали начать занятия йогой в домашних условиях, то вам не обойтись без знания асан, сообщает Полезно 24. Чтобы приблизить вас к мечте, мы расскажем о базовых позах в йоге, продемонстрируем технику их выполнения, перечислим эффекты и противопоказания.
Йога тренировки полезно
Круговая тренировка. Как сбросить 10 кг за месяц, тратя 20 минут в день - nv.ua - Фитнес
nv.ua
58%
174
Круговая тренировка. Как сбросить 10 кг за месяц, тратя 20 минут в день
Наилучший выбор — тренировки, сочетающие кардио и силовую нагрузкуЛучший способ сбросить вес с помощью физической активности — круговая тренировка. За счет минимального перерыва между упражнениями и высокой интенсивности она позволяет максимально быстро сжечь жир и просушить рельеф мускулатуры.
Фитнес тренировки похудение
Медики развенчивают десять самых популярных мифов о тренировках - news.tut.by
news.tut.by
44%
668
Медики развенчивают десять самых популярных мифов о тренировках
Надо ли тренироваться до боли и седьмого пота? Как относиться к тому, что отметка на весах не меняется после занятий? Специалисты известной клиники Майо называют десять самых популярных стереотипов о тренировках и похудении.Вы должны включать 20−30 минут кардио в свой тренировочный процесс, однако акцент исключительно на таких тренировках быстро или резко, как принято думать, не изменит тело. Люди воспринимают кардио как отличное решение из-за учащенного пульса.
здоровье тренировки питание
Три способа больше двигаться, работая из дома - nv.ua
nv.ua
85%
594
Три способа больше двигаться, работая из дома
Для начала попробуйте проводить от 30 до 60 минут в положении стояХотя офисные сотрудники зачастую проводят сидя до 80% своего рабочего времени, большинству все же удается ежедневно проходить в среднем 3616 шагов — в основном благодаря множеству удобных возможностей проявить небольшую физическую активность в течение дня. Но во время пандемии многие работают удаленно, а значит такие варианты, как поездка на велосипеде на работу или выход на обед, больше не доступны.
здоровье тренировки
Три способа больше двигаться, работая из дома - nv.ua
nv.ua
85%
195
Три способа больше двигаться, работая из дома
Для начала попробуйте проводить от 30 до 60 минут в положении стояХотя офисные сотрудники зачастую проводят сидя до 80% своего рабочего времени, большинству все же удается ежедневно проходить в среднем 3616 шагов — в основном благодаря множеству удобных возможностей проявить небольшую физическую активность в течение дня. Но во время пандемии многие работают удаленно, а значит такие варианты, как поездка на велосипеде на работу или выход на обед, больше не доступны.
здоровье тренировки
Известная легкоатлетка составила полезную шпаргалку для начинающих бегунов - news.tut.by - Белоруссия
news.tut.by
45%
375
Известная легкоатлетка составила полезную шпаргалку для начинающих бегунов
Белорусская легкоатлетка Марина Арзамасова составила в своем Instagram шпаргалку для начинающих бегунов. Почитайте, с чего чемпионка мира и Европы советует приступать к тренировкам.  Публикация от Marina Arzamasova (@marinaarzamasova)Это очень важный момент.
Белоруссия тренировки бег
Артем Громов - "Заря" закончила вничью первый матч на сборах - ru.espreso.tv - Литва
ru.espreso.tv
35%
694
"Заря" закончила вничью первый матч на сборах
Об этом сообщает Еспресо.TV .
Артем Громов Литва футбол тренировки Заря
Артем Беседин - Мирча Луческ - Александр Тымчик - С Бесединым и Сидклеем: "Динамо" впервые потренировалось после отпуска - tsn.ua - Эмираты - Луческ
tsn.ua
57%
500
С Бесединым и Сидклеем: "Динамо" впервые потренировалось после отпуска
15 января команда Мирчи Луческу отправится на сбор в ОАЭ. Киевское "Динамо" провело первую в новом году тренировку.
Артем Беседин Мирча Луческ Александр Тымчик Эмираты Луческ тренировки Динамо Киев
Качайся дома. Занятия в тренажерном зале можно заменить домашними упражнениями — исследование - nv.ua - Канада - Фитнес
nv.ua
52%
641
Качайся дома. Занятия в тренажерном зале можно заменить домашними упражнениями — исследование
Исследования показывают, что вам не нужны тренажеры, чтобы оставаться в форме (Фото: pixnio.com) Даже после закрытия тренажерных залов, люди все равно могут оставаться в форме или тренироваться с помощью простого плана домашних упражнений.Канадское исследование было смоделировано на основе фитнес- плана, известного как «5BX», или «Пять основных упражнений», который был первоначально разработан в 1950-х годах для Королевских ВВС Канады.План не зависит от специального оборудования и может быть адаптирован к индивидуальному уровню подготовки.«Особенность пандемии заключается в том, что сейчас у многих людей есть свободное время, но закрытие территорий и меры физического дистанцирования ограничивают доступ к объектам и оборудование», — сказал
Канада Фитнес люди тренировки
Как эффективно тренироваться дома на карантине: 8 главных правил - skuke.net
skuke.net
78%
617
Как эффективно тренироваться дома на карантине: 8 главных правил
Январь в этом году пройдет на карантине, но закрытие спортзалов — не повод отказываться от физической активности и забрасывать пробежки, списывая все на плохую погоду.
мотивация тренировки упражнения
Что будет, если не тренироваться пару недель - news.tut.by
news.tut.by
39%
508
Что будет, если не тренироваться пару недель
В отпуске или на время праздников многие делают паузу в занятиях спортом и боятся, что это серьезно откатит назад их тренировочные результаты. «Зожник» решил успокоить всех тех, кто нервничает от пропущенных тренировок и разобраться сколько действительно времени без тренировок пройдет перед тем, как мы начнем терять форму.— Сразу оговоримся: приведенные ниже исследования и выводы касаются неопытных атлетов.
наука общество тренировки
Диетологи объяснили, как не набрать лишний вес за праздники - lenta.ua
lenta.ua
94%
678
Диетологи объяснили, как не набрать лишний вес за праздники
Диетологи назвали несколько простых способов сохранить стройную фигуру даже во время новогодних праздников. Это событие всегда ассоциируется с вкусной едой, которая просто не может быть низкокалорийной. Однако даже при таком нестандартном рационе есть возможность не допустить набора лишних килограммов. 
праздники вода тренировки
Как тренироваться и что есть вечером: советы фитнес-тренера - 24tv.ua
24tv.ua
39%
287
Как тренироваться и что есть вечером: советы фитнес-тренера
Что, как и когда есть в течение дня мы, кажется, более или менее знаем: основные приемы пищи и перекусы, много воды и поменьше кофе. Эти постулаты так просты, что мы даже научились их соблюдать, сообщает Any Class.
тренировки здоровый образ жизни полезно
Интенсив выходного дня: тренировки от победительницы шоу "Супер Топ-модель по-украински" - 24tv.ua
24tv.ua
54%
264
Интенсив выходного дня: тренировки от победительницы шоу "Супер Топ-модель по-украински"
В последние дни к победительнице шоу "Супер Топ-модель по-украински" Татьяны Брик приковано немало внимания. И не зря.
тренировки Шоу бизнес полезно
Асаны, которые помогут расслабиться перед сном - 24tv.ua
24tv.ua
88%
279
Асаны, которые помогут расслабиться перед сном
Вечерняя йога помогает успокоиться, размять тело и освежить мысли, отмечает Полезно 24. Читайте также: Йога для начинающих: распространенные ошибки, которые снижают эффективность занятий Смотрите видео с канала VENTUNO YOGA Присядьте и потянитесь руками вперед.
Йога тренировки полезно
Как тренироваться с детьми на карантине? - skuke.net - Дома
skuke.net
56%
437
Как тренироваться с детьми на карантине?
В режиме самоизоляции даже взрослым тяжело придерживаться привычного уровня активности, а малышам и вовсе некуда деть скопившуюся энергию.
Дома дети тренировки
Тренировка для ленивых: как прокачать все тело, не вставая с кровати - 24tv.ua
24tv.ua
47%
250
Тренировка для ленивых: как прокачать все тело, не вставая с кровати
Если вы откладываете занятия спортом из-за того, что не можете вылезти утром из-под одеяла - мы надежное решение! Начните выполнять упражнения там, где вы лежите, сообщает Lifehacker. Если этого окажется мало – вы всегда можете продолжить тренировки в более удобном месте.
Здоровье и красота тренировки полезно
Интенсив выходного дня: 7 минут танцев, которые заменят изнурительные фитнес-упражнения - 24tv.ua - Фитнес
24tv.ua
64%
602
Интенсив выходного дня: 7 минут танцев, которые заменят изнурительные фитнес-упражнения
Мы знаем, что вас утомила изнурительная рабочая неделя, и на выходных вы хотите просто полежать в кровати, чтобы восстановиться. Но рано расслабляться! Тем более мы нашли идеальный компромисс между физическими нагрузками и отдыхом.
Фитнес тренировки полезно
Регулярные прыжки на скакалке: как изменится тело, если уделять упражнению 5 минут в день - 24tv.ua
24tv.ua
92%
826
Регулярные прыжки на скакалке: как изменится тело, если уделять упражнению 5 минут в день
Во время похудения – наша основная задача заключается в создании дефицита калорий. Достигается это двумя способами: сбалансированной диетой и интенсивными физическими упражнениями, сообщает Полезно 24.
тренировки полезно
ВСУ провели тренировку по наступательным действиям в условиях города: впечатляющие фото - apostrophe.ua
apostrophe.ua
79%
779
ВСУ провели тренировку по наступательным действиям в условиях города: впечатляющие фото
Бойцы Вооруженных сил Украины прошли тренировку по подготовке и ведению наступательного боя в имитационном населенном пункте.
происшествия ВСУ тренировки
The New York Times (США): чтобы похудеть с помощью тренировок, нужно заниматься 300 минут в неделю - inosmi.ru - США - New York
inosmi.ru
94%
760
The New York Times (США): чтобы похудеть с помощью тренировок, нужно заниматься 300 минут в неделю
Может ли спорт помочь нам сбросить килограммы? Интересное новое исследование, в котором приняли участие мужчины и женщины с лишним весом, установило, что он действительно может помочь, частично благодаря перестройке гормонов, отвечающих за аппетит. Однако, как сказано в исследовании, заниматься придется много, за неделю нужно сжигать как минимум три тысячи калорий. Другими словами, заниматься придется шесть раз в неделю около часа, всего около трехсот минут.
США New York Здоровье и красота тренировки похудение
Потеря жидкости и утомляемость – тренеры рассказали о вреде обертывания пищевой пленкой - 24tv.ua - Новости
24tv.ua
89%
951
Потеря жидкости и утомляемость – тренеры рассказали о вреде обертывания пищевой пленкой
При тренировках всегда рекомендуется пить много воды. И не зря.
Новости продукты тренировки полезно
Личный опыт: как за полгода похудеть на 10 кг с помощью фастинга - skuke.net
skuke.net
65%
739
Личный опыт: как за полгода похудеть на 10 кг с помощью фастинга
Кажется, сегодня о фастинге, или интервальном голодании, не слышали только отшельники: голодание различной продолжительности практикуют лучшие умы Силиконовой долины, голливудские звезды, модели, ведущие подкастов, микро- и макроинфлюенсеры; Amazon Prime посвящает ему документальный фильм, лекция TED Talk о фастинге становится одной из самых просматриваемых, а японский ученый получает Нобелевскую премию за открытие механизмов аутофагии, или самоочищения клетки, запускающихся организмом во время голодания.
технологии еда тренировки привычки
—
О нас

Moskva24.live - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA