Фитнес - главные новости

Фитнес - последние новости часа

+8
Китайский бренд Rogbid выпустил фитнес-браслет Loop Air. Устройство создано без традиционного дисплея и ориентировано на пользователей, которые хотят отслеживать показатели здоровья, не отвлекаясь на экран умных часов.
Компания Zepp Health продолжает экспансию на рынке умных аксессуаров, представив Amazfit Balance 3. Это тот случай, когда производитель пытается втиснуть премиальные фишки в корпус, который не стоит как крыло самолета, хотя цена в $370 (16 600 грн) уже намекает на серьезные амбиции в среднем премиальном сегменте.

Все новости, где упоминается Фитнес

Быстро и безопасно. Семь лучших способов сжечь 500 калорий от персональных тренеров - nv.ua - Украина - Фитнес
nv.ua
36%
292
Быстро и безопасно. Семь лучших способов сжечь 500 калорий от персональных тренеров
Эксперты поделились лучшими стратегиями для эффективного сжигания 500 калорий, которые можно внедрить в свою фитнес-рутину. Потеря веса — вот что стоит на карте! Сжигание 500 калорий требует больше усилий, чем может показаться, на первый взгляд, замечает Тайлер Рид, основатель PTPioneer.com и сертифицированный тренер, который активно действует в области здоровья и фитнеса в течение последних 15 лет.Важно учесть, что реальное количество сожженных калорий будет зависеть от таких факторов, как вес, возраст, уровень физической подготовки и масса мышц. Кроме того, рекомендуется обращаться к квалифицированному фитнес-профессионалу или медицинскому специалисту перед началом любой новой программы тренировок, особенно если она включает более интенсивные упражнения, чем вы привыкли делать.
Вільям Бернс - Лучше виагры. Американские медики обнаружили легкий способ улучшить эрекцию - nv.ua - Украина - Фитнес
nv.ua
53%
412
Лучше виагры. Американские медики обнаружили легкий способ улучшить эрекцию
Лечение эректильной дисфункции в основном ассоциируется с таблетками Виагра, но новые данные показывают, что может быть более безопасная и здоровая альтернатива.Согласно новому исследованию, опубликованному в The Journal of Sexual Medicine, регулярные аэробные упражнения улучшили эректильную функцию у мужчин, независимо от тяжести симптомов.Ученые взяли данные 11 предыдущих исследований с участием сотен мужчин, преимущественно среднего возраста с лишним весом или ожирением.У мужчин с тяжелой эректильной дисфункцией улучшились ситуация на 4,9 балла. Для сравнения, мужчины с ЭД, принимавшие виагру, обычно видят увеличение на 4−8 баллов, что означает, что физические упражнения могут быть так же эффективны как и маленькие синие таблетки.
Не стоит верить сплетням. Семь мифов о здоровье, которые портят вам жизнь - nv.ua - Украина - Фитнес
nv.ua
83%
482
Не стоит верить сплетням. Семь мифов о здоровье, которые портят вам жизнь
До сих пор продолжаются исследования с целью опровергнуть популярные мифы о здоровье, которые долгое время несправедливо считались истиной.Например вас в детстве пугали, что хруст пальцами вызывает артрит, употребление яиц повышает холестерин, а тренировка перед сном мешает вам спать.Мы много лет верили в эти унизительные вещи, и делали свой выбор не в пользу здоровья.Последние научные открытия раскрывают правду относительно нескольких таких мифов и указывают на важность образования и научного подхода к здоровому образу жизни.Углеводы, или как говорят модное слово последних нескольких лет: глютен.Всего 1% населения, согласно BeyondCeliac.org, имеют целиакию, которая вызывает непереносимость глютена и приносит неприятные побочные эффекты, если его потреблять. Однако, если вы не входите в число тех, кому не слишком повезло, глютен не нанесет вам вреда, а иногда даже наоборот, может принести пользу, из-за содержания ценной клетчатки.Самый странный миф, который заставляет людей отказываться от здоровой пищи, и вместо этого выбирать, как им кажется, бюджетную, но не слишком полезную.Фрукты, овощи, бобовые и цельные злаки могут быть экономным выбором.
Спорт или каторга? Шесть фишек, которые сделают ваши тренировки более приятными - nv.ua - Украина - Фитнес
nv.ua
49%
727
Спорт или каторга? Шесть фишек, которые сделают ваши тренировки более приятными
После занятия спортом важно не ограничивать себя с небольшими вознаграждениям (Фото:Towfiqu barbhuiya / Unsplash) Как мы знаем, есть много людей, которые ненавидят физические упражнения, но хотят начать заниматься спортом, что ж, решение есть.Нельзя не согласиться, что в мире есть более приятные вещи, чем поднимать гантели в спортзале, так считает немалая часть людей, именно о них мы сегодня поговорим.Возможно, одной из ошибок маркетингового подхода к фитнесу является то, что его не преподносят как нечто, от чего можно получить удовольствие, поэтому пора это исправить, ведь упражнения в спортзале могут быть приятными.Превращение физических упражнений в удовольствие — это поиск способов получать удовольствие от физической активности, а не рассматривать ее как хлопоты. Вот шесть способов сделать упражнения более приятными:Одной из самых больших ошибок новичков является то, что они делают слишком много в начале, то есть, не бегите пять километров слишком быстро, если это ваш первый раз.Чередуйте пробежку с ходьбой.
DMCA