Антонина Стародубова - главные новости

Антонина Стародубова - последние новости часа

+1
тяжести в желудке."Для здорового человека с нормальной массой тела, чтобы избежать переедания, чувства тяжести и не злоупотреблять сахаром, порция должна быть небольшой – 150-200 граммов с учетом начинки и припека, обычно это три-четыре блинчика", - рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова..
Диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о пользе и опасности употребления ананасов, сообщает АГН «Москва».

Все новости, где упоминается Антонина Стародубова

Антонина Стародубова - Диетолог дала советы по укреплению иммунитета в преддверии осени - abnews.ru
abnews.ru
52%
759
Диетолог дала советы по укреплению иммунитета в преддверии осени
Так, россиянам порекомендовали есть больше фруктов и ягод, а также добавить в рацион тыкву, брокколи и морковь.«Следите за тем, чтобы в вашем рационе ежедневно было не менее 400 г различных овощей и фруктов, источника витаминов, минеральных веществ и клетчатки», — передает ТАСС слова Антонины Стародубовой.Диетолог отметила, что полезно будет употреблять тыкву, брокколи, баклажаны, морковь, белокочаную капусту, лук, чеснок, клюкву, бруснику, яблоки, сливы, цитрусовые.Кроме того, эксперт порекомендовала ограничить потребление сладкой выпечки и сахара в целом. Вместо этого необходимо включить в рацион орехи и нежирные сорта мяса и птицы.«Не следует также забывать о соблюдении режима питания.
DMCA