здоровье - главные новости

Все новости, где упоминается здоровье

Без таблеток, ну почти. Шесть продуктов для снижения высокого кровяного давления - nv.ua - Украина
nv.ua
91%
591
Без таблеток, ну почти. Шесть продуктов для снижения высокого кровяного давления
Свекла — один из лучших продуктов, если у вас высокое кровяное давление (Фото:Milada Vigerova/Unsplash) Если вы недооцениваете проблему высокого кровяного давления, то зря — оно может вызвать серьезные недомогания, не проявляя никаких предупредительных признаков. Если в течение слишком долгого времени у вас держится высокое кровяное давление, это подвергает вас риску сердечных заболеваний, инсульта, повреждения почек или образования аневризм.Для этого люди сокращают количество соли за столом, увеличивают употребление фруктов и овощей, а также дополняют свой рацион цельнозерновыми продуктами, рыбой, птицей, орехами, бобовыми и обезжиренными молочными продуктами.Правовая информация.
Любите круассаны и мюсли? Ученые нашли связь между употреблением некоторых продуктов и болезнью Альцгеймера - nv.ua - Украина
nv.ua
47%
829
Любите круассаны и мюсли? Ученые нашли связь между употреблением некоторых продуктов и болезнью Альцгеймера
Продукты, приготовленные по промышленным технологиям, опасны для здоровья мозга (Фото:unsplash) Переработанные продукты, в числе которых консервация, выпечка, сухие завтраки, колбасные изделия и многие привычные большинству из нас вещи, могут увеличивать риск когнитивных нарушений в старости.Австралийские исследователи провели опрос среди 2700 человек возрастом старше 60 лет. Ученые анализировали пищевые привычки участников на протяжении трех лет и пришли к выводу, что продукты, подвергшиеся сложной обработке, несут риск развития деменции.Согласно выводам экспертов, наибольший вред когнитивным функциям приносили блюда, приготовленные по промышленным технологиям.
В Твери +12 зараженных. Карта коронавируса в Тверской области за 19 июля 2022 года - afanasy.biz - Тверь - Тверская обл. - городское поселение Вышневолоцкий - округ Весьегонский - городское поселение Удомельский - округ Лесной - округ Андреапольский - округ Западнодвинский - округ Пеновский - округ Оленинский - округ Краснохолмский - округ Сандовский - округ Селижаровский - округ Спировский - округ Лихославльский - округ Молоковский - округ Рамешковский
afanasy.biz
51%
833
В Твери +12 зараженных. Карта коронавируса в Тверской области за 19 июля 2022 года
Распространение коронавируса на территории региона Муниципальное образование Всего Заразившиеся Тверь 56235 12 Конаковский район 12349 3 Ржев 8755 Калининский район 6914 3 Вышневолоцкий городской округ 6527 Торжок 5468 1 Кимры 4931 1 Бежецкий район 4227 Бологовский район 3875 Кашинский городской округ 3682 1 Осташковский городской округ 3620 1 Старицкий район 3232 1 Калязинский район 3181 Нелидовский городской округ 3144 1 Лихославльский муниципальный округ 2975 1 Максатихинский район 2473 Западнодвинский муниципальный округ 2362 Торопецкий район 2195 1 Торжокский район 1937 1 Весьегонский муниципальный округ 1927 Оленинский муниципальный округ 1855 Зубцовский район 1832 1 Рамешковский муниципальный округ 1827 1 Кувшиновский район 1771 1 Селижаровский муниципальный округ 1508 1 Андреапольский муниципальный округ 1344 Спировский муниципальный округ 1344 Ржевский район 1274 Краснохолмский муниципальный округ 1229 Кесовогорский район 1128 1 Сонковский район 1092 1 Кимрский район 1044 1 Фировский район 1025 ЗАТО Озерный 992 Пеновский муниципальный округ 971 Бельский район 822 Сандовский муниципальный округ 815 1 Лесной муниципальный округ 583 Молоковский муниципальный округ 584 Жарковский район 572 Удомельский городской округ 34
Медики назвали продукты, которые омолаживают сердце - charter97.org - Белоруссия
charter97.org
80%
254
Медики назвали продукты, которые омолаживают сердце
lenta.ua).Зеленые листовые овощиВсе зеленые листовые овощи, особенно капуста, шпинат и капуста брокколи, богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.Благодаря большому количеству витамина К в них они также помогают поддерживать свертываемость крови, защищая артерии.Кроме того, диетические нитраты, содержащиеся в листовой зелени, снижают кровяное давление, снижают жесткость артерий и помогают улучшить функцию клеток, выстилающих кровеносные сосуды.В исследовании, в котором было проанализировано в общей сложности восемь различных исследований, было установлено, что существует прямая связь между потреблением зеленых листовых овощей и улучшением здоровья сердца.В другом исследовании, в котором приняли участие около 30 тысяч женщин, было замечено, что потребление зеленых листовых овощей значительно снижает риск ишемической болезни сердца.Цельнозерновые продуктыЦельнозерновая пища означает, что она содержит все три части зерна, богатые питательными веществами. Наиболее распространенные цельнозерновые продукты: коричневый рис, овес, рожь, ячмень.Рафинированные углеводы повышают риск ишемической болезни сердца.
DMCA