fedpress.ru
70%
758
Россиянам рассказали о последствиях частого употребления рыбы
МОСКВА, 16 июня, ФедералПресс. Врач рассказала, что произойдет с организмом, если человек будет употреблять рыбу не менее пяти раз в неделю. Нутрициолог отметила, что помимо общеизвестного положительного влияния рыбы на организм, она помогает в борьбе с депрессией и нервными срывами, так как помогает организму вырабатывать серотонин.Кроме того, организм легче усваивает белок из рыбы, чем из мяса.