runews24.ru
59%
152
Диетолог Мосли: Стакан воды перед каждым приемом пищи способствует похудению
Часто люди принимают жажду за голод и вместо того, чтобы попить воды, начинают принимать пищу.По сообщению британского врача-диетолога Майкла Мосли, людям, заботящимся о своем здоровье или желающим похудеть следует выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи, передает Daily ExpressКак рассказал специалист, зачастую люди принимают жажду за голод и вместо того, чтобы попить воды, начинают есть. Врач сообщил, что было осуществлено исследование, в ходе которого испытуемым предлагалось придерживаться одной и той же диеты, но участники одной из групп выпивали 0,5 л воды перед каждым приемом пищи.
