mk.ru
08.02.2022 / 14:03
67%
Названа английская добавка в чай против плохого холестерина
Чай считается полезной альтернативой кофе, когда речь идет о согревающих и бодрящих напитках. Кофе, как принято думать, слишком насыщен кофеином, вредит зубам, может быть опасен для желудка... Однако чай, особенно черный, тоже обладает перечисленными свойствами. Так, крепкий чай способен портить белизну зубов не хуже кофе. В нем также немало кофеина, потому привычка пить чай по вечерам грозит проблемами со сном (если только речь не про фиточаи). А что касается пищеварения, диетологи считают, что употребление чая вместе с пищей ведет к развитию железодефицитной анемии. Например, Harper's Bazaar со ссылкой на исследования Калифорнийского университета 2011 года рассказывал, что ученые доказали способность чая "связывать" поступающее с пищей железо, чем препятствовать его усвоению организмом.
