Антонина Стародубова - главные новости

Антонина Стародубова - последние новости часа

+1

Диетолог рассказала, чем опасны ананасы

Диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о пользе и опасности употребления ананасов, сообщает АГН «Москва».

Диетолог объяснила, чем опасны ананасы

Диетолог столичного депздрава Антонина Стародубова рассказала о пользе употребления ананасов, а также предупредила об опасности, которую они могут представлять. Об этом сообщает АГН «Москва».

Диетолог рассказала о пользе ананасов

Как питаться людям с болезнью почек: советы диетолога

Диетолог Стародубова назвала продукты-афродизиаки для ужина на 8 Марта

Диетолог назвала лучшие продукты-афродизиаки для романтического ужина

Названы афродизиаки для ужина в Международный женский день

Главный диетолог Депздрава Москвы Антонина Стародубова назвала опасные при ОРВИ продукты

Антонина Стародубова - Как выбрать полезный фаст-фуд - newsgomel.by - Москва

04.04.2021 / 11:02

Как выбрать полезный фаст-фуд

Полезной альтернативой классическому фаст-фуду может стать салат из свежих овощей без заправки, натуральный йогурт со свежими ягодами, сэндвич из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запечными овощами, сообщила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова."Безопасный" фаст-фуд – это сбалансированное блюдо. Даже в сетях быстрого питания всегда можно найти полезную альтернативу с меньшим содержанием сахара, соли, транс-жиров, например, салат из свежих овощей без заправки, натуральный йогурт со свежими ягодами, сэндвич из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запечными овощами, и прочее. Еще лучше будет приготовить перекус самому", - рассказала Стародубова.

Антонина Стародубова Москва общество кулинария

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала, можно ли пропускать завтрак - newsgomel.by - Москва

04.04.2021 / 07:12

Диетолог рассказала, можно ли пропускать завтрак

Завтрак традиционно считается одним из наиболее важных приемов пищи, но, если человек привык к иному распорядку дня и не имеет проблем со здоровьем, заставлять себя завтракать не нужно, сообщила РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. "Завтрак традиционно считается одним из наиболее важных приемов пищи. Последние исследования показывают, что регулярное питание важно для организма.

Антонина Стародубова Москва здоровье общество

Виктор Бобыря - Антонина Стародубова - Врач предупредила об опасном методе похудения - bnkomi.ru - Москва

04.04.2021 / 05:23

Врач предупредила об опасном методе похудения

Диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила о частой ошибке, которую допускают люди, пытающиеся снизить вес.

Виктор Бобыря Антонина Стародубова Москва экономика общество

Антонина Стародубова - Татьяна Романенко - Гастроэнтеролог рассказала, когда употребление кофе опасно для здоровья - news.ru - Москва

03.04.2021 / 15:56

Гастроэнтеролог рассказала, когда употребление кофе опасно для здоровья

По её словам, две чашки в день достаточно, чтобы минимизировать риски для здоровья, ведь кофе может вызвать проблемы с желудком, а также оказать плохое влияние на нервную систему. Гастроэнтеролог напомнила, что следует пить только качественный зерновой кофе.

Антонина Стародубова Татьяна Романенко Москва здоровье общество

Антонина Стародубова - Диетолог назвала способы сбросить лишний вес, набранный на самоизоляции - newsgomel.by - Москва

03.04.2021 / 15:12

Диетолог назвала способы сбросить лишний вес, набранный на самоизоляции

Москвичи, набравшие вес на самоизоляции, могут сбросить его, вернувшись к обычной жизни, сообщила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. По словам диетолога, питание в период пандемии у многих людей изменилось, потому что изменился образ жизни, особенно в период самоизоляции. Люди, которые до этого много работали и вели активный образ жизни, оказались "в четырех стенах", поэтому им было сложно при этом ограничивать себя в еде. Встречались и другие крайности – резкое ограничение питания, несбалансированные дефицитные рационы.

Антонина Стародубова Москва люди общество

Антонина Стародубова - Учёные считают, что натуральный кофе помогает похудеть спортсменам - news.ru - Москва

03.04.2021 / 13:50

Учёные считают, что натуральный кофе помогает похудеть спортсменам

В ходе исследований учёные разделили спортсменов-добровольцев на две группы. Перед тренировкой им давали выпить воды.

Антонина Стародубова Москва общество интересное

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала, как добиться сбалансированного завтрака - mir24.tv - Москва

03.04.2021 / 13:19

Диетолог рассказала, как добиться сбалансированного завтрака

Завтрак должен обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, поэтому важно, чтобы он был разнообразным и сбалансированным.Об этом заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, передает НСН.

Антонина Стародубова Москва общество кулинария

Антонина Стародубова - Диетолог Антонина Стародубова назвала категории людей, которые могут пропускать завтрак - actualnews.org - Москва

03.04.2021 / 07:56

Диетолог Антонина Стародубова назвала категории людей, которые могут пропускать завтрак

Завтрак традиционно считается одним из самых важных приемов пищи. Однако ведущий диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова утверждает, что в некоторых случаях можно пропускать утреннюю трапезу.

Антонина Стародубова Москва люди самит

Антонина Стародубова - Главный диетолог Москвы объяснила, можно ли пропускать завтрак - m24.ru - Москва

03.04.2021 / 04:52

Главный диетолог Москвы объяснила, можно ли пропускать завтрак

Стало известно, можно ли человеку пропускать завтрак. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в беседе с РИА Новости.

Антонина Стародубова Москва общество еда

Антонина Стародубова - Россиянам рассказали, обязательно ли завтракать - reendex.ru - Москва

03.04.2021 / 03:47

Россиянам рассказали, обязательно ли завтракать

Завтрак традиционно считается одним из самых важных приёмов пищи. Однако, если человек привык к другому распорядку дня и не имеет проблем со здоровьем, то заставлять себя питаться утром не нужно. Такое мнение выразила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва здоровье общество

Антонина Стародубова - Главный диетолог Москвы назвала людей, которым можно пропускать завтрак - vm.ru - Москва

03.04.2021 / 03:11

Главный диетолог Москвы назвала людей, которым можно пропускать завтрак

Завтрак принято считать важнейшим приемом пищи, однако в ряде случаев можно пропустить его без ущерба для здоровья. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва питание Советы диетолога

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала, можно ли пропускать завтрак - mk.ru - Москва

03.04.2021 / 02:37

Диетолог рассказала, можно ли пропускать завтрак

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, можно ли отказываться от завтрака с утра, а также какие продукты следует есть во время первого приема пищи за день.

Антонина Стародубова Москва продукты общество

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала о сбалансированном завтраке - iz.ru - Москва

03.04.2021 / 02:11

Диетолог рассказала о сбалансированном завтраке

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, можно ли отказываться от первого приема пищи с утра, а также какие продукты следует есть на завтрак.

Антонина Стародубова Москва продукты общество

Антонина Стародубова - Диетолог рассказал о последствиях отказа от завтрака - ren.tv - Москва

03.04.2021 / 02:04

Диетолог рассказал о последствиях отказа от завтрака

Завтрак традиционно считается одним из самых важных приемов пищи, но все же утром принимать пищу необязательно. От завтрака можно отказаться, если человек привык к иному распорядку дня и не имеет проблем со здоровьем, рассказала диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва общество еда диетологи

Антонина Стародубова - Диетолог Стародубова предложила рецепты полезных завтраков - politros.com - Москва

03.04.2021 / 01:53

Диетолог Стародубова предложила рецепты полезных завтраков

Основным приемом пищи считается завтрак, именно он должен быть самым питательным. Человек все же может его пропустить при определенных условиях.

Антонина Стародубова Москва питание завтрак

03.04.2021 / 00:54

Врач предупредила о частой ошибке при похудении

Многие люди, которые хотят быстро похудеть, часто совершают ошибки. Для снижения веса необходим дефицит калорий, однако нельзя допустить, чтобы из-за него организм получал меньше энергии, чем требуется для основного обмена веществ.

Антонина Стародубова Москва врачи агрегатор диетолог

Антонина Стародубова - Чем опасен подсчет и дефицит калорий для похудения – диетолог - crimea.ria.ru - Москва - Крым - Симферополь

02.04.2021 / 19:07

Чем опасен подсчет и дефицит калорий для похудения – диетолог

СИМФЕРОПОЛЬ, 2 апр – РИА Новости Крым. Дефицит калорий в рационе для снижения массы тела приводит к снижению обмена веществ и сокращению мышечной ткани. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва Крым Симферополь экономика Здоровье и красота

Антонина Стародубова - Диетолог предупредила о частой ошибке при похудении - lenta.ru - Москва

02.04.2021 / 17:39

Диетолог предупредила о частой ошибке при похудении

Диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила о частой ошибке, которую допускают люди, пытающиеся похудеть. Об этом сообщает РИА Новости.

Антонина Стародубова Москва экономика Здоровье и красота

Антонина Стародубова - Россиянам рассказали о вреде счета и снижения калорий при похудении - nation-news.ru - Москва

02.04.2021 / 05:25

Россиянам рассказали о вреде счета и снижения калорий при похудении

Людям не стоит заниматься подсчетом калорий для похудения и ограничивать поступление энергии ниже уровня основного обмена веществ, так как это опасно для здоровья.

Антонина Стародубова Москва экономика Здоровье и красота

Антонина Стародубова - Диетолог назвала частую ошибку с подсчетом калорий при похудении - mir24.tv - Москва

02.04.2021 / 03:46

Диетолог назвала частую ошибку с подсчетом калорий при похудении

Формула похудения давно известна: необходимо тратить больше калорий, чем потреблять. Но столичный диетолог не согласна с этим методом, так как желающие сбросить вес часто ошибаются при расчетах, сообщает РИА «Новости».

Антонина Стародубова Москва общество Здоровье и красота

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала о вреде подсчета и дефицита калорий - rosbalt.ru - Москва

02.04.2021 / 03:20

Диетолог рассказала о вреде подсчета и дефицита калорий

Диетологи не рекомендуют худеющим пациентам считать калории или ограничивать их поступление ниже уровня основного обмена, поскольку это приведет к снижению объема мышечной ткани, передает РИА «Новости» со ссылкой на главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонину Стародубову.

Антонина Стародубова Москва экономика общество

Антонина Стародубова - Главный диетолог Москвы объяснила главную ошибку при похудении - vm.ru - Москва

02.04.2021 / 02:58

Главный диетолог Москвы объяснила главную ошибку при похудении

Снижение калорийности своего рациона ниже определенного уровня опасно для здоровья и не поможет быстрее избавиться от лишнего веса. Об этом в пятницу, 2 апреля, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва похудение рацион диетолог

Антонина Стародубова - Диетолог предупредила о вреде подсчета и дефицита калорий в рационе - runews24.ru - Москва

02.04.2021 / 02:50

Диетолог предупредила о вреде подсчета и дефицита калорий в рационе

Эксперты не рекомендуют считать калории для снижения веса. Если поступление энергии ограничивать ниже уровня основного обмена, организм начинает защищаться и снижает обмен веществ.

Антонина Стародубова Москва экономика общество

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала о вреде дефицита калорий при похудении - iz.ru - Москва

02.04.2021 / 02:12

Диетолог рассказала о вреде дефицита калорий при похудении

Диетологи не рекомендуют пациентам считать калории для похудения, нельзя ограничивать и поступление энергии ниже уровня основного обмена, так как организм начнет защищаться и снижать обмен веществ. Об этом 2 апреля сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва экономика общество

Антонина Стародубова - Диетолог объяснила, чем опасен подсчёт калорий при похудении - online47.ru - Москва

02.04.2021 / 02:08

Диетолог объяснила, чем опасен подсчёт калорий при похудении

Считать калории для похудения - неправильная тактика понижения массы тела. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в интервью «РИА Новости».Как пояснила эксперт, просто для функционирования (основного обмена) женщинам требуется от 1000 до 1500 килокалорий, а мужчинам от 1400 до 2000.

Антонина Стародубова Москва общество Здоровье и красота

Антонина Стародубова - Диетолог предупредила об опасности похудения на дефиците калорий - lenta.ru - Москва

02.04.2021 / 01:50

Диетолог предупредила об опасности похудения на дефиците калорий

Похудение на дефиците калорий может быть опасно тем, что организм, не получая нужное количество энергии, будет замедлять обмен веществ и вместе с жировой тканью расщеплять мышечную. Об этом в беседе с РИА Новости предупредила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва общество Здоровье и красота

Антонина Стародубова - Россиянам объяснили, как правильно худеть после самоизоляции - polit.info

01.04.2021 / 13:47

Россиянам объяснили, как правильно худеть после самоизоляции

Очевидным способом избавиться от лишних килограммов является восстановление привычного ритма жизни, сообщила диетолог Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова здоровье лишний вес питание

Антонина Стародубова - Диетолог назвала простой способ похудеть после самоизоляции - lenta.ru - Москва

01.04.2021 / 10:18

Диетолог назвала простой способ похудеть после самоизоляции

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала простой способ похудеть после самоизоляции. Ее слова приводит РИА Новости.

Антонина Стародубова Москва здоровье общество

Антонина Стародубова - Диетолог перечислила продукты, которыми можно заменить фастфуд - rosbalt.ru - Москва

01.04.2021 / 09:38

Диетолог перечислила продукты, которыми можно заменить фастфуд

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о полезной альтернативе еде из ресторанов сетей быстрого питания.

Антонина Стародубова Москва продукты общество кулинария

Антонина Стародубова - Диетолог предупредила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет - runews24.ru - Москва

01.04.2021 / 09:34

Диетолог предупредила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о том, что несбалансированные диеты снижают иммунитет и устойчивость к разного рода недугам.Несбалансированные диеты приводят к снижению иммунитета и устойчивости к заболеваниям, о чем в интервью «РИА Новости» рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.Эксперт предостерегла от «экстремального похудения», ведь резко ограничивать питание, следуя «модным» диетам, – вредно.Для приведения массы тела в норму, по словам Стародубовой, необходимо сбалансированное питание и адекватная физическая нагрузка.

Антонина Стародубова Москва общество Здоровье и красота иммунитет

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала, как москвичам сбросить набранный после пандемии вес - vm.ru - Москва

01.04.2021 / 09:26

Диетолог рассказала, как москвичам сбросить набранный после пандемии вес

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что сбросить вес поправившимся за время пандемии москвичам поможет возвращение к обычной жизни.

Антонина Стародубова Москва здоровье лишний вес пандемия

Антонина Стародубова - Врач предупредил об опасности диет в период пандемии - svpressa.ru - Москва

01.04.2021 / 06:31

Врач предупредил об опасности диет в период пандемии

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет и устойчивость к заболеваниям.

Антонина Стародубова Москва общество Здоровье и красота

Антонина Стародубова - Диетолог Стародубова назвала полезные альтернативы фаст-фуду - nation-news.ru - Москва

01.04.2021 / 06:27

Диетолог Стародубова назвала полезные альтернативы фаст-фуду

Салат из свежих овощей без заправки и натуральный йогурт со свежими ягодами станут полезной и здоровой альтернативой классическому фаст-фуду.

Антонина Стародубова Москва здоровье общество кулинария

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала, как выбрать "безопасный" фастфуд - reendex.ru - Москва

01.04.2021 / 06:23

Диетолог рассказала, как выбрать "безопасный" фастфуд

Полезную замену классическому фастфуду можно найти даже в ресторанах быстрого питания, заявила главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва общество кулинария

Антонина Стародубова - Диетолог поделилась рецептами полезного фастфуда - lenta.ru - Москва

01.04.2021 / 05:52

Диетолог поделилась рецептами полезного фастфуда

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова поделилась рецептами полезного фастфуда в беседе с РИА Новости.

Антонина Стародубова Москва общество кулинария

Антонина Стародубова - Диетолог Стародубова предостерегла россиян от несбалансированных диет - nation-news.ru - Москва

01.04.2021 / 05:30

Диетолог Стародубова предостерегла россиян от несбалансированных диет

Большинство диет для снижения веса являются несбалансированными. Об опасности их соблюдения рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва здоровье Здоровье и красота

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала о замене фастфуду - ren.tv - Москва

01.04.2021 / 05:27

Диетолог рассказала о замене фастфуду

Главный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова рассказала, какими блюдами можно заменить классический фастфуд. По ее словам, безопасный фастфуд - это попросту хорошо сбалансированное блюдо.

Антонина Стародубова Москва фастфуд диетологи кулинария

Антонина Стародубова - Диетолог назвала замену фастфуду - iz.ru - Москва

01.04.2021 / 05:17

Диетолог назвала замену фастфуду

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, какими блюдами можно заменить классический фастфуд.

Антонина Стародубова Москва общество кулинария

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала, как выбрать полезный фастфуд - mir24.tv - Москва

01.04.2021 / 05:14

Диетолог рассказала, как выбрать полезный фастфуд

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, «классический» фастфуд можно заменить более полезной альтернативной –более сбалансированным блюдом, сообщает РИА «Новости».

Антонина Стародубова Москва общество кулинария

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала, как выбрать полезный фаст-фуд - mir24.tv - Москва

01.04.2021 / 04:37

Диетолог рассказала, как выбрать полезный фаст-фуд

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, «классический» фаст-фуд можно заменить более полезной альтернативной –более сбалансированным блюдом, сообщает РИА «Новости».

Антонина Стародубова Москва общество кулинария

Антонина Стародубова - Диетолог предупредила россиян об опасности несбалансированных диет - ren.tv - Москва

01.04.2021 / 04:30

Диетолог предупредила россиян об опасности несбалансированных диет

Несбалансированные диеты приводят к снижению иммунитета и устойчивости к заболеваниям. Об этом заявила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва здоровье питание здоровое питание

Антонина Стародубова - Диетолог рассказала о вреде несбалансированных диет - iz.ru - Москва

01.04.2021 / 03:31

Диетолог рассказала о вреде несбалансированных диет

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет.

Антонина Стародубова Москва здоровье Здоровье и красота

Антонина Стародубова - Россиян предупредили об опасности диет - lenta.ru - Москва

01.04.2021 / 03:15

Россиян предупредили об опасности диет

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет и устойчивость к заболеваниям. Ее слова приводит РИА Новости.

Антонина Стародубова Москва общество Здоровье и красота иммунитет

Антонина Стародубова - Диетолог назвала норму кофе в день - stolicaonego.ru - Москва

stolicaonego.ru

31.03.2021 / 17:42

Диетолог назвала норму кофе в день

Резких запретов на объем выпиваемого кофе в день не существует, но этот напиток надо употреблять с осторожностью. Об этом сообщила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва люди общество

Антонина Стародубова - С чего начать путь к здоровому питанию - newsgomel.by - Москва

31.03.2021 / 15:05

С чего начать путь к здоровому питанию

Путь к здоровому питанию нужно начинать с похода к врачу и обследования, сообщила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. "Людей, которые думают о своем питании, становится все больше – это, безусловно, положительная тенденция. Но при этом крайне важно, чтобы у каждого был доступ к достоверной информации, основанной на принципах доказательной медицины, о том, что реально представляет собой здоровое питание.

Антонина Стародубова Москва медицина здоровье общество

Антонина Стародубова - Диетолог дал рекомендации, с чего начать путь к здоровому питанию - nation-news.ru - Москва

31.03.2021 / 11:11

Диетолог дал рекомендации, с чего начать путь к здоровому питанию

Каждый человек задумывается о своем питании и ищет информацию в разных источниках. Получить нужные знания и двигаться в правильном направлении поможет врач-диетолог.

Антонина Стародубова Москва люди здоровье общество

Антонина Стародубова - Российский врач рассказал, как начать правильно питаться - polit.info - Москва

31.03.2021 / 10:19

Российский врач рассказал, как начать правильно питаться

Путь к здоровому питанию необходимо начинать с консультации врача и обследования, сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Антонина Стародубова Москва человек питание диетолог

Александр Мясников - Антонина Стародубова - Сколько чашек кофе в день без ущерба для здоровья разрешают пить врачи - vologda-poisk.ru - Москва

vologda-poisk.ru

31.03.2021 / 09:10

Сколько чашек кофе в день без ущерба для здоровья разрешают пить врачи

Разные мнения на этот счет высказывают медики. Теледоктор Александр Мясников говорит, что кофе совсем не вреден для сердечников, а для тех, кто страдает болезнями печени, даже полезен.

Александр Мясников Антонина Стародубова Москва здоровье общество

2
3
4
5
6

О нас

Moskva24.live - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

moskva24.live

Рубрики

Инфо

Рекламодателям

Вопросы по рекламе ?

Опубликовать статью

©2026. Все права защищены.

DMCA