Новости Москвы и регионов

Украина

Что есть вечером, чтобы лучше спать - продукты для здорового сна назвал диетолог

Хороший сон очень важен для общего здоровья. Обычно рекомендуется от 7 до 9 часов непрерывного сна, однако во время войны украинцы часто страдают от нехватки и нарушения сна. На качество сна влияет питание, поэтому важно правильно составлять вечернее меню. Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец на своей странице в Facebook рассказал, что есть и пить на ужин - эти продукты и напитки способствуют здоровому сну.

Читать в источнике

apostrophe.ua 30.12 - 11:13

Последние новости

Руководитель Укрэнерго должен открыть декларацию по примеру нардепов

Принадлежащее государству АО "Укрэнерго" превратилось в субъект частного права — его топ-менеджеры выпали из перечня госслужащих, которые по закону обязаны декларировать доходы.

Андрей Коболев Тарас Загородний Владимир Кудрицкий Россия Украина закон декларации Укрэнерго

Список позора. Бывший тренер Динамо Киев стал доверенным лицом Путина на выборах в 2024 году

Валерий Газзаев вместе с рядом известных российских спортсменов открыто поддерживает кандидатуру Владимира Путина на следующих президентских выборах. На сайте местного ЦИК среди доверенных лиц на выборах главы террористического государства оказался, в частности, бывший тренер Динамо Валерий Газзаев, который руководил командой с мая 2009 по октябрь 2010 года.

Владимир Путин Валерий Газзаев Сергей Карякин Россия Украина Киев Симферополь Киев Путина Список футбол спорт Динамо выборах тренер 2024 Украина-Россия Динамо Киев ФК Динамо (Киев)

В МИД РФ напомнили об отсутствии точки в вопросе отказа ЕС от газа из России

Евросоюз (ЕС) в данный момент не поставил точку по теме своего отказа получать транзитом через Украину газ из России. Об этом 30 декабря заявил «РИА Новости» замглавы МИД РФ Михаил Галузин.Он отметил, что РФ продолжает оставаться надежным поставщиком природного газа тем странам, которые в этом заинтересованы.

Игорь Юшков Алексей Миллер Михаил Галузин Дмитрий Биричевский Россия Украина Киев РФ ЕС МИД ГАЗ России МИД РФ газа Евросоюз

Правительство РФ продлило запрет на вывоз риса до 30 июня 2024 года

Правительство РФ продлило до 30 июня 2024 года запрет на экспорт риса. Информация об этом размещена на сайте кабмина в субботу, 30 декабря.Соответствующие постановление подписал премьер-министр РФ Михаил Мишустин.«Решение принято для поддержания стабильности на внутреннем рынке», — отмечается в сообщении.Подчеркивается, что для запрета на вывоз риса будут действовать исключения.

Михаил Мишустин Виктория Абрамченко Викторий Абрамченко Россия Запорожская обл. Апсны респ. Южная Осетия Херсонская обл. Донецкая обл. Донецкая Обл. РФ экономика экспорт Правительство РФ 2024 зерно

Президент Аргентины полетел обычным самолетом «Белавиа»

Хавьер Милей известен своим стремлением к сокращению государственных расходов, а также эпатажностью и популизмом.Недавно в социальных сетях распространилось видео, на котором видно, как президента Аргентины Хавьера Милея тепло приветствуют на авиаборту. Но у этого события есть еще одна особенность — сам самолет.

Хавьер Милей Белоруссия Аргентина санкции президент авиаперевозчики Boeing Белавиа авиакомпания

Павлу Северинцу — 47 лет

Павел Северинец.Это уже десятый день рождения, который политик отмечает за решеткой.7 июня 2020 года Павла арестовали и позже обвинили в «подготовке массовых беспорядков». 25 мая 2021-го ему незаконно присудили семь лет колонии строгого режима.

Павел Северинц Белоруссия Шклов общество семья политика самит лет

Командира российской авиабазы в Энгельсе настигла карма

Николая Варпаховича бомбили сирийцев.И карма преступника настигла: в сентябре этого года его младшего сына убили во время службы в российской армии. Подробности опубликованы в Telegram-канале «OSINT Пчелы».«Россияне – те, кто запускает ракеты по Украине – вы даже не понимаете, как много мы знаем о вас и членах ваших семей. Сегодня хотим поздравить Николая Варпаховича, командира авиабазы дальней авиации в Энгельсе...

Россия Украина Белоруссия Рязань происшествия общество армия семья российской военные

Забудьте о переводах на карту: за каждую полученную копейку сдерут подоходный налог — подробности

Украина готовится к радикальным изменениям в сфере налогообложения после принятия Кабинетом Министров Национальной стратегии доходов на период с 2024 по 2030 год. Одним из ключевых предложений этой реформы является введение налога в размере 18% на любые денежные операции, в том числе и за переводы на карту, поступающие на банковские карты физических лиц.

Анатолий Амелин Украина налоги экономика общество политика подробности налог реформа

В это сложно поверить, но так и есть: в 2024 году ФЛП дадут круглые суммы помощи, что нужно сделать

Показатель восстановления украинского бизнеса оказался основным в форме числа. За последние 11 месяцев как предприятия, так и граждане украинского государства уплатили на 4.4 миллиарда долларов больше налогов, чем в тот же период года предыдущего. Это свидетельствует о росте экономики на 5% в этом году, даже несмотря на ряд вызовов, пишет заместитель руководителя офиса президента Юлия Свириденко.

Юлий Свириденко Украина бизнес налоги экономика экспорт помощи предприятия нужно сделать 2024

В Китае дочери не в почете

Гражданин Китая бросил возлюбленную из Таиланда после того, как узнал, что она беременна девочкой. Как пишет издание The Thaiger, 42-летний мужчина попросту оборвал все контакты с невестой прямо перед свадьбой. Они познакомились через соседку 36-летней тайки Ноа, которая сосватала ей холостого родственника из КНР.

Китай Таиланд в мире свадьба общество беременность

Тарифы на газ в 2024 году: украинцам назвали окончательное решение по ценам

Вопрос о повышение коммунальных тарифов уже не раз звучало в публичной плоскости. Озвучили разные даты вероятного подорожания, однако на днях стало известно, что, по крайней мере, одна из коммунальных услуг для украинцев не подорожает в 2024 году.

Олег Попенко Украина Тарифы ГАЗ украинцам назвали энергетика 2024 коммунальные тарифы Тарифы на газ

Избавьтесь от перхоти раз и навсегда: доступные и эффективные средства для борьбы с недугом

Стрессы, заболевания, грибковые инфекции, неправильное питание и другие факторы могут быть источником отслоения частиц кожи на голове. Подпишись на Hyser. com.

Украина самит средства инфекция симптомы google

Одинокие престарелые и люди с инвалидностью ежемесячно будут получать матпомощь в 2024 году

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. Ежемесячная материальная помощь в размере минимальных потребительских расходов вводится вместо компенсации за ЖКУ и допвыплат за продукты питания и товары личной гигиены в следующем году. Эта льгота касается одиноких престарелых и лиц с инвалидностью, сообщает корреспондент Podrobno.uz.

Узбекистан Ташкент Ферганская обл. продукты люди президент льготы будут инвалидность 2024 люди с инвалидностью

Враг нанес ракетный удар по Запорожью

Российские войска атаковали Запорожье ракетой. Предварительно, враг выпустил «Искандер-М».

Юрий Малашко Россия Украина Запорожская обл. Запорожье Война удар ракетный удар Запорожская область война с россией война в Украине

России понадобится от пяти до десяти лет, чтобы восстановить когорту высококвалифицированных подразделений — британская разведка

Британская разведка заявила, что в связи с потерями России в войне против Украины, оккупантам понадобится от пяти до десяти лет, чтобы восстановить когорту высококвалифицированных и опытных военных подразделений. Об этом говорится в отчете разведки Минобороны Британии, опубликованном в субботу, 30 декабря.Увеличение среднесуточных потерь РФ, количество которых выросло почти на 300 человек в день по сравнению с 2022 годом, отражает деградацию вооруженных сил страны-агрессора и ее переход к менее качественной, но более многочисленной армии.Разведчики считают, что если Россия будет терять личный состав в таком же темпе в течение следующего года, то к 2025 году страна потеряет более полумиллиона военнослужащих убитыми и ранеными за три года войны.В Украине за минувшие сутки ликвидировали 750 российских оккупантов и десятки единиц вражеской техники.

Россия Украина Англия общество разведка России вооруженные силы РФ лет британская разведка война России против Украины российские потери

В Киеве количество погибших от российской атаки возросло до 16 человек

В Киеве количество погибших от российского массированного обстрела в пятницу, 29 декабря, возросло до 15 человек. Спасатели продолжают разбор завалов складского помещения в Шевченковском районе столицы.

Сергей Попко Виталий Кличко Валерий Залужный Россия Украина Киев Львов Одесса Харьков Запорожье район Шевченковский район Подольский, Киев общество российской Киеве погибших количество атаки ракетный удар возросло война России против Украины

Дала интервью с мужем-защитником. Валентина Хамайко не сдержала слез, говоря о гибели пасынка, сына Андрея Онистрата на фронте

В 2023 в семье ведущей программы Сніданок.Вихідний Валентины Хамайко и ее мужа, бизнесмена, банкира, вице-президента Федерации триатлона Украины Андрея Онистрата случилось горе. На фронте погиб сын Онистрата Остап.Защитнику был всего 21 год. Остап Онистрат погиб при выполнении боевого задания.

Украина Киев происшествия интервью общество семья фронте телеведущие

«А если найдем». Налоговая составила план визитов на 2024 год — какой бизнес ждут более 3 тысяч проверок

Государственная налоговая служба Украины опубликовала план-график проведения документальных плановых проверок налогоплательщиков на 2024 год.Как говорится в аналитическом материале YouControl, в 2024 году налоговики планируют провести 3242 плановые проверки. Среди них проверки 2172 налогоплательщиков — юридических лиц и финансовых учреждений, постоянных представительств и представительств нерезидентов.А также проверки 156 налогоплательщиков — юрлиц по вопросам правильности исчисления, полноты и своевременности уплаты налога на доходы физических лиц, военного сбора и единого взноса на общеобязательное государственное социальное страхование. Что касается ФЛП, то налоговиков заинтересовала деятельность 914 физических лиц-предпринимателей в 2024 году.

Украина Киев бизнес тысяч проверки план налоговая 2024 ФОП год 2024 год

Атака 29 декабря - самая большая по количеству жертв среди гражданских в Киеве. В городе объявят день траура

Ракетная атака России на столицу 29 декабря стала крупнейшей по количеству жертв среди мирных жителей Киева, сообщил мэр Виталий Кличко. Источник: Кличко в Telegram Детали: Количество погибших возросло до 16 человек.

Виталий Кличко Россия Киев Telegram общество политика самит Киеве жертв жертва декабря в Киеве

Эмитенты биткоин-ETF подали обновленные заявки в SEC

Компании BlackRock, VanEck, Valkyrie, Fidelity, WisdomTree, Bitwise, Franklin Templeton, Invesco и Galaxy внесли окончательные поправки в заявки на спотовый биткоин-ETF в Комиссию по ценным бумагам и биржам США (SEC). Биржевой аналитик Bloomberg Эрик Балчунас обратил внимание, что BlackRock указала авторизованными участниками (AP) своего инструмента Jane Street и JPMorgan. В начале декабря CEO последней Джейми Даймон призвал власти США к запрету криптовалют.

Джейми Даймон Эрик Балчунас США SEC BlackRock ETF

Днепр сотрясли новые взрывы, появились фото дыма: первые подробности

Украина Киев Днепропетровская обл. Днепр происшествия общество взрывы подробности днепропетровская область

В Украине тестируют "бронированные колеса" для боевых пикапов

Разработчики планируют массовое производство и расширение модельного ряда на крупные бронированные машины. В Украине тестируют бронированные колеса для боевых пикапов. Об этом 30 декабря сообщил Министр цифровой трансформации Украины Михаил Федоров.

Михаил Федоров Украина общество Украине автомобили новости Украины тестирование

Синоптики озвучили прогноз погоды на Новый год

В Украине в этом году прогнозируют Новый год без снега почти во всех областях. В западных регионах на праздник возможен дождь.

Наталья Диденко Украина Крым погода прогноз погоды общество прогноз Новый синоптики зима Новый год год

ВСУ уничтожили пушки «Пион», из которых оккупанты обстреливали жилые кварталы Херсона

Украинские защитники продолжают уничтожать русскую технику. На этот раз они ликвидировали две пушки типа «Пион», которую активно использовал враг на Херсонщине.

Наталья Гуменюк Украина Херсон Херсонская обл. Херсонская Область ВСУ уничтожили война с россией война в Украине

Британская разведка спрогнозировала, сколько россия может потерять в войне к 2025 году

Британская разведка, опираясь на анализ ежедневных потерь россиян, прогнозирует, что к 2025 году общая цифра потерь оккупантов пересечет отметку в 500 тысяч. Об этом говорится на странице разведки Великобритании.В сообщении отмечают, что в этом году ежедневные потери россиян в личном составе (убитыми и ранеными) выросли почти до 300 в день.

Россия Украина Англия Великобритания разведка войне война с россией война в Украине

Начато почти 110 тысяч уголовных производств по фактам совершения в Украине преступлений оккупантами и их пособиями

О преступлениях, совершенных военными РФ во время полномасштабного вторжения в Украину, рассказали в Нацполиции, пишет "ДС".

Россия Украина криминал общество Украине тысяч Национальная полиция уголовное производство война с россией

Пожар в ресторане на Пушкинской в Харькове: в ГСЧС рассказали подробности

Днем 30 декабря в Харькове произошел пожар в ресторане «Мне бы мяса» на улице Пушкинской, 74.

Евгений Василенко Украина Харьковская обл. Харьков Гсчс люди пожар общество Харькове рассказали ГСЧС подробности возгорания в Харькове

Трейдер заработал $2 млн на мемкоине, биткоин-майнеры сократили запасы криптовалюты: что нового на рынке

Главное на рынке криптовалют.

Южная Корея Украина политика млн нового криптовалюты криптовалюта запасы токен BTC Трейдерам

Дают три месяца. Кому из пенсионеров нужно срочно обратиться в ПФУ

В Пенсионном фонде Украины обратились с важной информацией ко всем пенсионерам касательно выплат пенсий. Есть всего три месяца, чтобы обратиться в ПФУ, иначе часть пенсии будет потеряна. Об этом пишет издание «На пенсии«

Россия Украина пенсия общество выплаты пенсионер нужно ПФУ Пенсионный фонд Украины

Конец войны в Украине: к лету начнется такое, что развалит рф и снесет беларусь — будет в разы хуже, чем нам сейчас

Астролог поделился прогнозом, что в 2024 году ждет Украину и рф В феврале 2024 года 24 числа будет два года с начала полномасштабной российской военной агрессии. Стихнут ли до этого военные действия или война продолжится, поделился своим прогнозом знаток ведической традиции в астрологии Алакх Ниранжан. Видео опубликовано в TikTok.

Украина Белоруссия общество политика прогноз Украине войны tiktok военные

Если вам надоел Оливье и Мимоза: какие бюджетные салаты можно приготовить на новогодний стол

Новый год - это самый долгожданный праздник в году. В этот день мы собираемся за семейным столом, чтобы отметить наступление нового года и загадать желания. Конечно, на новогоднем столе не обойтись без вкусных блюд.

Украина самит иммунитет интересное салаты новогодний стол стол кулинария какие

Дружба взрослых и детей. Правоохранители посетили РНПЦ детской онкологии, гематологии и иммунологии с благотворительной миссией

По сложившейся традиции, перед Новым годом делегация УВД Гомельского облисполкома с благотворительной миссией навещает пациентов РНПЦ детской онкологии, гематологии и иммунологии. Такое шефство над медицинским учреждением длится уже одиннадцатый год подряд. Доброе мероприятие прошло в рамках республиканской акции «Наши дети». Начальник УВД генерал-майор милиции Александр Шастайло перед общением с маленькими пациентами передал заведующей отделением Ирине Ромашевской денежный сертификат на 4700 рублей.

Белоруссия дети общество рубль детей лечение начальник

Вы будете в восторге: секретные точки шиацу, которые помогают выглядеть на 10 лет моложе

Согласно старинному японскому методу шиацу, наше тело имеет точки входа и выхода для положительной и отрицательной энергии. Стимулируя эти зоны, можно не только избавиться от разных болезней, но и отсрочить старение и избежать появления морщин. Подпишись на Hyser.

Украина медицина самит болезнь лет профилактика google

С 1 января будет изменена система регулирования цен

Подписано постановление № 713(4). Ключевое изменение системы регулирования цен – введение ежемесячных пределов изменения отпускных цен производителей:

Белоруссия общество выплаты система цен Беларусь января 1 января

Морозы под 30 градусов: в Украину идет аномальный холод. Дата первого морозного дня и дальнейшие прогнозы

Вскоре Украину накроют сильные морозы, а столбики термометров, кое-где, опустятся до минус 26 градусов. Подпишись на Hyser. com.

Украина Черниговская обл. погода общество прогноз самит прогнозы google

Казахстан исключает «Талибан» из списка запрещённых организаций

сообщил представитель Министерства иностранных дел республики Айбек Смадияров в интервью «Казинформ».Объясняя такое решение, собеседник агентства отметил, что Казахстан регулярно проводит ревизию национального списка запрещённых террористических организаций «в целях его актуализации».«В рамках указанного процесса было принято решение об исключении из него движения „Талибан“ в соответствии с практикой ООН. Так, согласно резолюциям Совета Безопасности ООН, которые обязательны к исполнению, движение „Талибан“ не входит в списки организаций, признанных Советом Безопасности ООН в качестве террористических», — сказал Смадияров.Представитель МИДа добавил, что в вопросе поддержания дипломатических контактов с движением Казахстан намерен придерживаться решений и резолюций Совета Безопасности и Генассамблеи ООН.Отметим, что Верховный суд Казахстана внёс движение «Талибан» в перечень запрещённых организаций в марте 2005 года.

Ашраф Гани Айбек Смадияров Казахстан Узбекистан Афганистан Талибан ООН общество резолюция министерство правительство

«Ник и Майк»: Здоровье подводит Лукашенко

«Ник и Майк» отметил, что за последние десять дней принят ряд важных решений:1. Семья «синепалого» (Лукашенко – ред.) получила гарантии.2.

Лукашенко Белоруссия Лукашенко происшествия здоровье семья политика юбилей

США раскрыли, как Россия готовила самый массированный ракетный обстрел Украины

Джон Келли во время чрезвычайного заседания Совбеза 29 декабря.Трансляция собрания опубликована в Youtube-канале международной организации.Келли отметил, что 27 декабря постоянный представитель России в ООН Василий Небендзя собрал членов Совбеза, чтобы обсудить Революцию Достоинства, которая произошла 10 лет назад.Подобные действия являются «абсурдными», поскольку именно в это время ВС РФ готовила удар по стране. Также заявил, что россияне врут, когда говорят, что целились по военным целям.

Россия Китай США Украина Киев Англия Белоруссия Франция Эмираты Одесса ООН происшествия общество политика обстрел Украины ракетный обстрел Дом и интерьер

Налоговая будет по-новому проверять доходы и расходы белорусов

документ подписал Александр Лукашенко.Налоговики в 2024 году повысят сумму превышения расходов над доходами, при которой они будут запрашивать пояснения, откуда взялись «лишние» деньги.Со следующего года эту сумму превышения расходов над доходами повысят до 1500 базовых величин, чтобы налоговики стали запрашивать пояснения, об источниках денег. Ранее эта сумма была в полтора раза меньше — 1000 базовых.

Александр Лукашенко Белоруссия налоги расходы доходы Беларусь

ВСУ разбили морпехов РФ под Бахмутом

блоге воин 24-го штурмового батальона «Айдар» Станислав Бунятов под позывным «Осман».Судя по его данным, украинские военные на Бахмутском направлении снова начали перехватывать инициативу и переходят от обороны к наступательным операциям.«В направлении Курдюмовки парни провели удачную штурмовую работу и отбили позицию», - рассказал Осман.Он уточнил, что данный участок удерживал 177-й полк морской пехоты ВС РФ из Дагестана.Личный состав, который был на отбитой позиции, полностью зачищен.

Россия Белоруссия респ. Дагестан РФ ВСУ политика оборона Беларусь военные

В России вспыхнул скандал из-за лишения Путина золотого ордена

Дмитрий Чернышенко возмутился тем, что Международный олимпийский комитет (МОК) отобрал у главы Кремля Владимира Путина золотой орден.Приспешник режима диктатора назвал это решение необдуманным и потребовал объяснение от президента МОК Томаса Баха.Об этом Чернышенко заявил в интервью информационному агентству РИА «Новости».Чиновник объяснил, что президента российского террористического государства лишили награды за допинг-скандал, в который вляпалась Россия после Олимпиады-2014. При этом вице-премьер РФ выдал ложь о том, что все российские спортсмены из были оправданы судами.«Они забрали золотой Олимпийский орден у нашего президента, это надо вообще додуматься, по причине, что, якобы, обвинение России в допинговом скандале.

Владимир Путин Томас Бах Дмитрий Чернышенко Россия Сочи Белоруссия Путина происшествия президент скандал золото политика России из-за интересное В России