udf.by
48%
863
Отказ от сахара на 14 дней приведет вашу внешность и здоровье к этим переменам
Сахар давно признан врачами, как добавка, которая несет нашему организму большой и часто непоправимый вред. Злоупотребление сладостями становится причиной ожирения, ССЗ, диабета, и даже ускоряет старение. Медики советуют отказаться от сладкого всего на две недели, чтобы увидеть позитивные изменения, которые произойдут с вашим организмом. Об этом рассказала врач Люсия Гарсия, пишет Quora. По словам врача, поступление в организм слишком большого количества сахара не может усваиваться, он будет превращаться в жир, что приведет к ожирению, гипертонии, гиперлипидемии и другим сердечно-сосудистым и цереброваскулярным заболеваниям. Американская медицинская ассоциация опросила 10 000 любителей сладкого в течение 15 лет и обнаружила, что у них в 2-3 раза выше риск смерти от сердечных заболеваний, чем у других людей. Чем чревато употр