здоровье - главные новости

Все новости, где упоминается здоровье

IRONSTAR в Завидово: фестиваль спорта и турнир по триатлону пройдут в Тверской области - championat.com - Тверская обл.
championat.com
47%
136
IRONSTAR в Завидово: фестиваль спорта и турнир по триатлону пройдут в Тверской области
24-25 июня 2023 года на территории курорта Завидово пройдет ежегодный фестиваль спорта для всей семьи и соревнования по триатлону IRONSTAR ZAVIDOVO 2023. Любителей спорта ждут насыщенные выходные: в программе фестиваля женские и детские забеги, заплывы на открытой воде и триатлонные гонки на дистанциях 1/8 (0,5 км плавание, 22 км велогонка, 5 км бег), 1/4 (1 км плавание, 45 км велогонка, 10 км бег) и Supermix — уникальный формат, который состоит из двух гонок в один день – 1/8, а затем 1/4, а также женский паблик-ток на тему здорового образа жизни. Читайте также: Такого на «Ролан Гаррос» не было 40 лет! Сразу 21 матч превратился в марафон Мероприятие откроет специальная развлекательная программа для участниц женского забега на 5 км IRONLADY — девушки смогут принять участие в паттинг турнире по гольфу и поделиться опытом во время паблик-тока, посвященного ЗОЖ.
Хорошая новость. Дневной сон полезен для здоровья мозга — исследование - nv.ua - Украина - Англия - Лондон - Уругвай
nv.ua
90%
541
Хорошая новость. Дневной сон полезен для здоровья мозга — исследование
Дневной сон полезен для мозга (Фото:Rawpixel/Depositphotos) По словам исследователей из Университетского колледжа Лондона (UCL) и Университета Республики Уругвай, короткая сиеста помогает увеличить мозг, что связано с более низким риском слабоумия и других заболеваний.В исследовании, опубликованном в понедельник в журнале Sleep Health, ученые использовали метод, называемый менделевской рандомизацией, для анализа образцов ДНК и сканирования мозга 35 080 человек в возрасте от 40 до 69 лет, участвовавших в исследовании UK Biobank — большой биомедицинской базы данных и исследовательского ресурса. Исследователи изучили участки генетического кода, связанные с влиянием регулярного дневного сна, а затем сравнили здоровье мозга и результаты когнитивных функций у разных людей.«Изучая гены, установленные при рождении, менделевская рандомизация позволяет избежать смешанных факторов, возникающих на протяжении всей жизни, которые могут влиять на связь между дневным сном и последствиями для здоровья», — сказал в своем заявлении ведущий автор Паз.
Как пить больше воды в течение дня: шесть действенных лайфхаков - nv.ua - Украина
nv.ua
78%
353
Как пить больше воды в течение дня: шесть действенных лайфхаков
Вы будете будет чувствовать себя дрябло в течение нескольких часов (Фото:Chris Ralston/Unsplash) Многие люди хоть и не считают воду питательным веществом, но на самом деле без нее мы не можем жить.Вы будете будет чувствовать себя дрябло в течение нескольких часов, прежде чем почувствуете жажду, поэтому убедиться, что вы пьете достаточно в течение дня — это ключ к сохранению здоровья.Постоянное питье воды кажется утомительным занятием, и об этом так легко забыть, когда вы заняты в течение дня, есть несколько лайфхаков, которые вам пригодятся, если вы из тех, кто стремится пить больше воды.Один из способов пить больше воды, а возможно немного похудеть, заменить все другие напитки, например, газировку, чай со льдом или кофе на воду.Хотя эти напитки хорошо утоляют жажду, они не так увлажняют, а некоторые содержат много сахара. Потребление всего этого жидкого сахара не только вредно для вашего здоровья, но и заставляет вас незаметно набирать вес.
DMCA