здоровье - главные новости

Все новости, где упоминается здоровье

Быстро и безопасно. Семь лучших способов сжечь 500 калорий от персональных тренеров - nv.ua - Украина - Фитнес
nv.ua
86%
353
Быстро и безопасно. Семь лучших способов сжечь 500 калорий от персональных тренеров
Эксперты поделились лучшими стратегиями для эффективного сжигания 500 калорий, которые можно внедрить в свою фитнес-рутину. Потеря веса — вот что стоит на карте! Сжигание 500 калорий требует больше усилий, чем может показаться, на первый взгляд, замечает Тайлер Рид, основатель PTPioneer.com и сертифицированный тренер, который активно действует в области здоровья и фитнеса в течение последних 15 лет.Важно учесть, что реальное количество сожженных калорий будет зависеть от таких факторов, как вес, возраст, уровень физической подготовки и масса мышц. Кроме того, рекомендуется обращаться к квалифицированному фитнес-профессионалу или медицинскому специалисту перед началом любой новой программы тренировок, особенно если она включает более интенсивные упражнения, чем вы привыкли делать.
Специалисты советуют посеять эти 5 овощей под зиму - ont.by - Белоруссия
ont.by
37%
435
Специалисты советуют посеять эти 5 овощей под зиму
Подзимняя посадка овощей – один из проверенных способов получить ранний и здоровый урожайОпытные садоводы и огородники знают все плюсы данного подхода: всходы появляются раньше, растут более крепкими, а урожай некоторых культур и вовсе можно собрать до того, как проснутся основные вредители. Какие же овощи можно посеять до наступления первых заморозков? УкропПри посеве укропа под зиму семена всходят уже при +3°C, поэтому его высевают при наступлении устойчивых холодов.Семена заделывают в землю на глубину 3 см., также можно рассыпать их по поверхности почвы, но перед этим смешать с песком. После замульчировать грядки перегноем или компостом.ПетрушкаПетрушку часто используют для позднего посева.
DMCA