тревожность - главные новости

тревожность - последние новости часа

+12

Бессонница и тревожность. Covid проявляется новыми симптомами

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. Новый вариант Covid набирает обороты, и ученые замечают все более неожиданные симптомы болезни, сообщает корреспондент Podrobno.uz.

Освежите свое эмоциональное состояние: как распознать и преодолеть тревожность

Тревожность – это внутреннее состояние напряжения и беспокойства, сопровождающееся чувством страха и душевного дискомфорта. Она может возникнуть в различных ситуациях и индивидуально варьировать по продолжительности: от кратковременной тревоги из-за повседневных забот до продолжительного стресса, который может перерасти в тревожное расстройство.

Это тревога! Пять эмоций, за которыми скрывается волнение

Бессонница и тревожность. Covid проявляется новыми симптомами

Освежите свое эмоциональное состояние: как распознать и преодолеть тревожность

Когда природа помогает счастью: какие ароматы улучшают настроение (фото)

Напряженность и раздражительность? Почему в праздники возникает чувство тревожности и как с ним справиться

Два проверенных способа. Как успокоить нервную систему, — лектор TED

skuke.net

26.12.2020 / 00:17

73%

522

Из нервных уст. Как тревогу и напряжение обернуть себе на пользу

«Нужно перестать ждать, когда всё закончится, и уговаривать себя ещё потерпеть. Следует принять ситуацию и решить, что с этим делать». Доцент кафедры детской и семейной психотерапии МГППУ и департамента психологии Высшей школы экономики, кандидат психологических наук Елена Чеботарёва рассуждает о том, как уменьшить страх и тревогу, настроиться на позитив, справиться с потерей привычного ритма жизни и войти в 2021-й на позитивной волне.

люди

Медики назвали неожиданные признаки, предвещающие инфаркт

Признаками, предвещающими инфаркт, могут оказаться неожиданные для человека ощущения и недомогания – например, потливость, тревожность, кашель.

Украина Англия люди общество кашель инфаркт

Ученые назвали три недостатка высокого интеллекта

Учёные из университета штата Огайо в США назвали три неожиданных недостатка, которые присущи высокому интеллекту. Они изучили IQ 7400 американцев старше 40 лет, у многих наблюдались ярко выраженные изменения настроения и тревожность.

США шт. Огайо

Дайте себе передышку. 4 дыхательных упражнения для избавления от стресса и снижения тревоги

Правильное дыхание — ключ к хорошему самочувствию Дыхание регулирует наши жизненно важные потребности и восстанавливает весь организм.

стресс тревога

5 упражнений для борьбы с тревогой. Как выключить беспокойство по пустякам

все новое, неизвестное, сомнительное и незапланированное заставляет вас чувствовать сильное беспокойство.Пульс учащается, вы ощущаете дискомфорт в груди, появляются проблемы с желудком.

эмоции тревога

Уровень тревожности из-за коронавируса в России признан самым высоким в СНГ

Специалисты проанализировали уровень тревожности среди населения России, Казахстана, Белоруссии, Армении, Молдавии и Украины. РФ оказалась лидером по степени обеспокоенности из-за COVID-19, первые строчки заняли Магаданская область, Чукотский автономный округ, Крым, Курганская область и Еврейская автономная область. Чувашию, Кабардино-Балкарию, Псковскую и Сахалинскую области, а также Дагестан напротив признали самыми "спокойными" регионами.

Россия Украина Крым Армения Казахстан Молдавия Белоруссия респ. Чувашия респ. Дагестан Еврейская обл. Магаданская обл. Курганская обл. Псковская обл. Чукотка респ. Кабардино-Балкария Сахалинская обл. общество СНГ Коронавирус (COVID-19)