похудение - главные новости

похудение - последние новости часа

+207

Рецепт коктейля для быстрого похудения подсказал опытный диетолог

Этот коктейль к тому же насытит ваш организм ценными микроэлементами и витаминами.

Жир на животе будет "таять": диетологи назвали лучшие напитки для худеющих

Некоторые виды чая не только бодрят, но и делают вас стройнее.

Еда из McDonald's может помочь похудеть – советы от диетолога

ТОП-5 продуктов против лишнего веса - ускоряют метаболизм и предотвращают переедание

Назван продукт, который быстро сжигает лишний жир на теле пока вы спите

Замедляют метаболизм и приводят к набору веса - ученые назвали 5 скрытых факторов

Американка похудела на 70 килограммов благодаря правилу 80-20 - что она делала

Эффективный способ похудения без спорта и диет раскрыли ученые

korrespondent.net

22.08.2023 / 17:29

53%

329

Раскрыта диета Синди Кроуфорд

Модель перекусывает хумусом и овощами, пьет теплую воду с лимоном натощак и протеиновый коктейль каждое утро. Супермодель Синди Кроуфорд, которая несмотря на возраст, выглядит великолепно, соблюдает несколько простых правил питания. Об этом пишет Eatthis.

Синди Кроуфорд Украина здоровье диета модель похудение

Еще и похудеть помогает. Ученые выявили новые полезные свойства кофе

Согласно недавно опубликованному исследованию, уровень кофеина в крови может оказать влияние на уровень жировой массы в организме человека, а также на риск развития диабета. Специалисты из Каролинского института в Швеции, Бристольского университета в Великобритании и Имперского колледжа Лондона в Великобритании изучили связь между потреблением кофеина и его концентрацией в крови с различными аспектами здоровья.Исследование, проведенное командой ученых, выявило, что у людей с более высоким уровнем кофеина в крови склонность к накоплению жира была ниже.

Украина Англия Лондон Швеция связь общество кофе похудение интересное

Адель рассказала о строгой диете

Певица пыталась употреблять сырые продукты - яблоки, цитрусовые, грецкие орехи, финики, чернику, петрушку, зеленый чай, сою, клубнику и т.д. Британская певица Адель рассказала о строгой диете, позволившей ей сбросить 20 кг веса. Об этом пишет The Sun.

Адель Украина диета Здоровье и красота похудение певица

Почему после 30 лет сложно похудеть: 4 главные причины весового плато

Если вы снова и снова становитесь на весы и не видите результата, хотя много тренируетесь и питаетесь правильно, стоит обратить внимание на факторы, которые могут мешать достижению ваших целей по снижению веса. Для многих женщин поддержание здорового веса после 30 лет и старше становится все более сложной задачей. Они часто обнаруживают, что, несмотря на все усилия, не в силах сбросить упрямые килограммы.

Украина Здоровье и красота похудение лишний вес как похудеть

Перестаньте считать калории. Названа лучшая диета для похудения при диабете 2 типа

Исследователи считают, что эта стратегия сработает лучше, чем стандартный подсчет потребляемых калорий. Не секрет, что потеря веса является общей целью среди людей с диабетом 2 типа, в особенности из-за связи заболевания с избыточным весом и ожирением. Однако до сих пор было не ясно, какой стратегии лучше придерживаться для достижения лучшего результата людям с этим нарушением обмена веществ, пишет Sci Tech Daily.

Украина ученые здоровье исследование ожирение похудение

С любовью к талии. Названы 7 алкогольных напитков, которых стоит избегать при похудении

Исследователи рассказали, какие напитки лучше выбирать, чтобы не разрушить свои усилия по сокращению калорий. Большинство людей не прочь пропустить по паре коктейлей после тяжелого дня, однако это может весьма болезненно отразиться на вашей талии. В особенности если вы следите за количеством потребляемых калорий и не хотите превысить допустимый лимит, пишет Science Alert.

Украина ученые здоровье алкоголь исследование похудение

Интервальное голодание или подсчет калорий? Что эффективнее в борьбе с лишним весом

Первый метод может казаться более простым, но какой из них позволяет достичь более заметных результатов?Традиционный подход к похудению заключается в том, чтобы считать калории и пытаться уменьшить их ежедневное потребление. Это трудоемкий и не защищенный от ошибок процесс, результат которого часто разочаровывает.

Украина Здоровье и красота похудение лишний вес

Родной сын Шварценеггера после похудения изменился до неузнаваемости (фото)

На путь похудения Кристофер Шварценеггер стал в 2020 году. Младший из четырех родных детей американского актера и бывшего политик Арнольда Шварценеггера, 25-летний сын Кристофер, может, и не горит желанием стать "Мистером Олимпия", как его брат по отцу Джо Баэна, но упорства и трудолюбия ему тоже не занимать, если появляется цель. Папарацци сфотографировали молодого человека по дороге из спортзала в Лос-Анджелесе.

Арнольд Шварценеггер США Украина Лос-Анджелес спорт тренировки похудение сын

Едим не дома: 8 правил здорового питания, которые помогут не набирать вес

Если вы часто питаетесь вне дома и беспокоитесь о том, что слишком калорийные блюда в меню могут нанести ущерб вашей фигуре, не стоит. Есть несколько правил, которые помогут вам не растолстеть. Если вы обедаете в кафе или ресторане, придерживаться здорового питания может быть сложно.

Украина правильное питание похудение ЗОЖ здоровое питание Дом и интерьер

Семь научно доказанных способов избавиться от лишнего веса. Без диет и насилия над собой в фитнес-клубе

При слове «похудеть» многие из нас сразу представляют себе унылые трапезы с брокколи и йогуртами, а также долгие часы в тренажерном зале. А зря.Пока диетологи и фитнес-тренеры всех мастей пытаются уговорить вас полностью изменить свой образ жизни, чтобы похудеть, ученые тихонечко публикуют исследования, которые показывают, что есть и другие методы.Избавиться от лишних килограммов жира в организме можно и с помощью намного менее хлопотных решений.

Украина диета правильное питание похудение здоровое питание лайфхак

Семена для похудения: 5 видов семян, которые помогут сбросить лишний вес

Ученые утверждают, что семена способствуют похудению. Они крошечные по размеру, но обладают массой свойств, которые помогут вам сохранить здоровье и получить стройную фигуру. Не стоит недооценивать семена, эти крошечные зернышки содержат массу питательных веществ, которые помогут вам легко и без вреда для здоровья сбросить лишний вес.

Украина семья полезные продукты похудение как похудеть семена

Это возможно. Семь способов избежать повторного набора веса

Все эти методы одобрены экспертами Совместно с Клэр Мэдиган, старшей научной сотрудницей Университета Лафборо Похудеть — непростая задача. Но, как знает любой, кому это когда-либо удавалось, настоящая сложность — предотвратить повторный набор веса.С этой трудностью придется столкнуться вне зависимости от того, какой метод похудения вы выберете.

Украина семья Здоровье и красота похудение ЗОЖ

Сколько нужно пить? Как вода влияет на аппетит и потерю веса

Многие люди даже не догадываются, что именно недостаточное количество воды является единственной причиной лишнего веса и плохого самочувствия. Вы когда-нибудь задумывались, сколько воды нужно пить, чтобы похудеть? Исследования показали, что употребление достаточного количества воды улучшает чувство сытости, снижает потребление калорий, выводит токсины из организма и ускоряет обмен веществ. Но идея пить больше воды кажется довольно размытой.

Украина Испания Здоровье и красота питьевая вода ожирение похудение как похудеть

Средства для похудения – ученые изобрели препарат для ускорения метаболизма и похудения

Команде американских ученых удалось разработать препарат, позволяющий ускорить метаболизм в организме человека. Он так эффективен в расщеплении сахара и жира, что можно есть все и оставаться стройными.

Украина продукты ожирение похудение таблетки тело

7 утренних привычек, которые помогут похудеть и нарастить мышцы

В процессе похудения и наращивания мышечной массы главную роль играет питание, физическая активность и образ жизни в целом, но то, как вы начинаете свой день не менее важно. Процесс наращивания мышечной массы и избавления от жира требует самоотверженности, дисциплины и четкого режима. В то время как сбалансированному питанию и тренировкам уделяют весь спектр внимания, важность утренних привычек часто недооценивают.

Украина Юта Здоровье и красота похудение как похудеть утро

Робби Уильямс заявил, что планирует сделать пластические операции на лице и теле

После похудения Робби не нравится его обвисшая кожа. 49-летний британский певец, автор песен и актер, бывший участник группы Take That Робби Уильямс заявил, что хочет сделать пластическую операцию после того, как похудеет, пишет The Sun. Не так давно артист похудел на 13 килограммов, и теперь его не устраивает дряблая кожа.

Мэрилин Монро Робби Уильямс король Чарльз Украина люди похудение Пластическая хирургия пластическая операция

10 секретов, которые помогут быстро похудеть и избавиться от жира на животе

Если вы хотите быстро похудеть и избавиться от лишнего жира на животе, первый шаг — это внести несколько простых изменений в свой распорядок дня. Привычки, которые вы вырабатываете на кухне, в спортзале, с друзьями и в своей жизни в целом, играют важную роль в процессе похудения, поэтому нужно определить, то, что вы должны и не должны делать, чтобы добиться результата. Диетологи и эксперты по питанию раскрыли секреты, которые помогут вам быстро похудеть и уменьшить талию.

Украина продукты Здоровье и красота похудение лишний вес как похудеть

8 лучших детокс-напитков для похудения и очищения организма

Если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов и очистить организм, попробуйте детокс-напитки. В состав напитков для детокса входят травы, фрукты и овощи, также они богаты антиоксидантами, которые помогают выводить токсины. Эти напитки очищают кишечник и ускоряют обмен веществ, что, свою очередь, способствует снижению веса.

Украина Сан-Диего банк Здоровье и красота похудение как похудеть

Удачная комбинация: 6 лучших сочетаний продуктов, которые эффективно сжигают жир

Определенные комбинации продуктов могут помочь вашему организму эффективнее сжигать жир и таким образом быстрее сбросить ненавистные килограммы. Когда дело доходит до похудения и поддержания здоровья, экспресс-диеты и быстрые решения — не самые лучшие помощники. Лишь понимание роли питания и термического эффекта пищи (TEF) может проложить путь к эффективной потере веса.

Украина продукты Здоровье и красота полезные продукты похудение как похудеть

Голодные игры: 3 способа похудеть, не испытывая постоянного чувства голода

Если вы хотите худеть комфортно и не испытывать изнурительного чувства голода, воспользуйтесь этими практичными советами. Если вы когда-либо сидели на диетах, то, вероятно, знаете, что сброшенный вес в конечном итоге возвращается. Вы знаете, почему это происходит? Это результат принудительного похудения.

Украина продукты Здоровье и красота похудение лишний вес как похудеть

Это возможно. Семь способов избежать повторного набора веса

Украина семья Здоровье и красота похудение ЗОЖ

Похудеть не получится: 3 причины не пропускать приемы пищи в течение дня

Интервальное голодание или голодание через день довольно популярны для похудения, но они предусматривают пропуск одного из приемов пищи. Но так ли это безопасно? Некоторые люди считают, что пропуск приемов пищи помогает им похудеть. Это может не иметь смысла, если у вас есть проблемы с обменом веществ, такие как диабет или метаболический синдром.

Украина продукты похудение здоровое питание как похудеть

Зумба, велосипед и не только: 5 тренировок, которые сжигают больше всего калорий

Для того чтобы сбросить лишний вес и подтянуть фигуру не обязательно посещать тренажерный зал. Различные занятия спортом помогут не только быстро и эффективно сбросить вес, но и помогут укрепить ваше здоровье. Когда дело доходит до похудения, важно поддерживать физическую активность, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляете.

Украина тренировки похудение ЗОЖ как похудеть

Киллиан Мерфи, Шарлиз Терон и Кристиан Бейл: кто из актеров экстремально худел и толстел ради роли

Киллиан Мерфи ел один миндаль, чтобы похудеть для роли Роберта Оппенгеймера, но он не был единственным актером, кто радикально менялся для роли. Иногда актеры очень ответственно подходят для съемок в фильме. Они набирают и сбрасывают вес, чтобы лучше соответствовать образу.

Мэттью Макконахи Эмили Блант Крис Пратт Шарлиз Терон Киллиан Мерфи Роберт Оппенгеймер США Украина похудение

Коллеги по фильму рассказали, как Киллиан Мерфи экстремально похудел для роли Оппенгеймера

Для роли гениального физика ирландский актер изменил походку и даже манеру говорить. 21 июля состоялась мировая премьера фильма "Оппенгеймер" Кристофера Нолана, главную роль в котором исполнил ирландский актер Киллиан Мерфи. Актер готовился к роли: экстремально похудел, изменил походку, голос и даже взгляд.

Кристофер Нолан Эмили Блант Киллиан Мерфи Украина New York Ирландия фильм похудение роль

Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть: 7 врагов вашей талии

Хотите уменьшить талию и похудеть? Исключите эти продукты из своего рациона как можно скорее. Борьба с жиром на животе или "ушками" на боках может быть длительной и безрезультатной. Сокращение калорий, употребление большего количества белка и контроль углеводов — популярные способы сбросить лишние килограммы.

Украина здоровье продукты питания похудение лишний вес как похудеть

Пять мифов о здоровом питании, с которыми пора прощаться. Именно они мешают вам похудеть

Украина здоровье правильное питание похудение питание здоровое питание

Фактор, который нужно учесть. Как похудеть и не потерять мышечную массу

Диета с высоким содержанием белка — не единственное условиеСадясь на диету, вы теряете не только жир, но и мышцы. Это может повлечь за собой ряд негативных последствий — не только для вашей физической формы и силы, но и для вашего обмена веществ.Чтобы похудеть (избавиться от жировых отложений), надо создать дефицит калорий.

Украина здоровье Здоровье и красота похудение здоровое питание дефицит

Почему я не худею. 8 причин, почему не уходит вес на дефиците калорий

Если вы ограничили свое питание и ежедневно занимаетесь спортом, чтобы похудеть, но не видите никаких результатов, вы можете задаться вопросом: "Почему я не теряю вес, несмотря на дефицит калорий?". Как быстро вы должны терять вес и почему ваш дефицит калорий может работать не так, как должен. Многие люди считают, что упражнений или диеты уже достаточно для того, чтобы вес резко начал снижаться.

Украина похудение ЗОЖ как похудеть дефицит

Без диет и тренировок. 5 пищевых привычек для быстрой потери веса после 30

Похудение – сложная тема для многих, но чаще это проблема не из-за пола или возраста, а из-за неправильного подхода. Если вы будете следовать этим привычкам, то сможете добиться отличных результатов в похудении в любом возрасте. Потеря веса после 30 лет может потребовать больше времени и усилий.

Украина похудение ЗОЖ как похудеть

Суицидальные мысли у людей. Популярный препарат Ozempic проверяют на наличие тяжелых побочных эффектов

США Украина Reuters люди общество Здоровье и красота похудение лекарства

Почему не получается похудеть – Светлана Фус назвала продукты, от которых стоит отказаться

Во время похудения вес может колебаться, и причин тому множество. Одна из них - употребление продуктов, которые считаются диетическими, но на самом деле способствуют набору веса. О них в Instagram рассказала диетолог Светлана Фус.

Светлана Фус Украина продукты диеты похудение питание диетологи

Вес не уходит. Эндокринолог назвала 5 причин, почему не получается похудеть

Вы занимаетесь в спортзале, соблюдаете диету, пьете много воды, а цифры на весах не меняются? Почему не уходит вес, какие заболевания могут быть причиной лишних кг и как от них избавиться раз и навсегда, Фокусу рассказывает врач-эндокринолог Ксения Марченко. Стройным быть модно, борьба за идеальную фигуру — вечная тема, которая волнует одинаково как мужчин, так и женщин. Однако не всегда снижение веса актуально для человека именно из-за фактора внешности, большинство стремятся быть в форме ради здоровья, а красивое стройное тело получают бонусом.

Украина похудение лишний вес ЗОЖ как похудеть эндокринолог

Очень быстро похудеть. Топ-6 лучших краш-диет для снижения веса

Иногда нужно срочно влезть в любимое платье или привести себя в форму к событию, до которого остаются считанные дни. В таком случае на помощь придут быстрые диеты, которые помогут похудеть всего за несколько дней. Краш-диета — один из самых быстрых способов похудеть.

Украина диеты похудение ЗОЖ как похудеть

Звезду "Безумцев" Кристину Хендрикс обвинили в употреблении "Оземпика"

48-летняя актриса опубликовала новые фото и ее поклонники заподозрили, что она принимает печально известный препарат для диабетиков Ozempic. Звезда сериала "Безумцы" Кристина Хендрикс опубликовала в соцсетях несколько новых фото, похваставшись результатами похудения. Но ее поклонники заподозрили, что актриса, которая всегда отличалась пышными формами, похудела благодаря препарату "Оземпик".

Украина штат Теннесси похудение таблетки диабет препарат

Для тонкой талии. 7 специй, которые помогут похудеть

Иногда секреты похудения могут крыться в самых неожиданных местах. Например, в кухонном шкафчике со специями. Когда пища безвкусна, очень сложно долгое время придерживаться диеты.

Украина похудение как похудеть женское здоровье специи фигура

В какой месяц года легче всего похудеть: ученые выяснили, когда лучше садиться на диету

Оксфордское исследование может удивить многих людей, подбирающих время для начала похудения. Результаты показали, что лучший период для начала — отнюдь не солнечное лето. Новые исследования показывают, что если вы планируете сесть на диету, то лучшим временем для этого может быть январь.

Украина здоровье диета исследование похудение тело

Искусственный интеллект помогает худеть: как работает приложение SnapCalorie

По словам разработчиков, люди не умеют правильно оценивать размер порций, что мешает определять калорийность еды. На помощь приходит приложение, использующее камеру смартфона и компьютерное зрение. Приложение SnapCalorie помогает людям худеть с помощью искусственного интеллекта, подсчитывая калории в еде.

Украина технологии искусственный интеллект еда похудение мобильное приложение

Фруктовая диета. Топ 7 фруктов, которые помогут быстро похудеть

Обычно из-за высокого содержания сахара в фруктах, их употребление во время диеты советуют ограничивать. Но есть низкокалорийные фрукты, которые благодаря большому содержанию клетчатки, наоборот, помогают худеть. Диетологи говорят, что натуральные цельные продукты при умеренном употреблении не только помогают чувствовать себя активными и сытыми, но и помогают поддерживать оптимальный вес без строгих упражнений и диет.

США Украина фрукты диета похудение ЗОЖ здоровое питание

Крис Хемсворт рассказал об изнуряющих тренировках для нового фильма

Для фильма "Тайлер Рейк: Операция по спасению 2" актеру пришлось сильно похудеть. Австралийский актер Крис Хемсворт славится своим атлетическим телосложением, но ему пришлось основательно похудеть и уменьшить свою мышечную массу для своего нового фильма "Тайлер Рейк: Операция по спасению 2". И он рассказал, как это ему удалось, пишет GQ.

Крис Хемсворт Украина Австралия Франция Прага спорт фильм похудение роль

Фигура мечты. 5 шагов к идеальному телу

Фигура мечты для многих так и остается недостижимым идеалом, а все потому, что не все знают, с чего начать и какой путь пройти, чтобы желаемое стало реальностью. Стройное подтянутое тело и кубики пресса на животе. Ну чем не мечта? Особенно, если все вокруг качают попу, правильно питаются и ходят в тренажерный зал.

Украина здоровье правильное питание похудение лишний вес ЗОЖ

Не могла пройти: женщина сбросила 133 кг после того, как застряла в дверях (фото)

Дотти Перкинс обратилась за помощью к специалистам, так как ее бедра были слишком большими, чтобы протиснуться во входную дверь супермаркета. Дотти Перкинс, которая весила около 270 килограммов и постоянно застревала в дверях супермаркета, решила резко сбросить вес, чтобы вернуть себе уверенность. После нескольких лет интенсивной работы она удивила своих родных и знакомых.

Украина здоровье семья курьезы похудение магазин

Как быстро похудеть. Британские ученые рекомендуют сжигать калории днем

Обильное питание на ночь может испортить любую диету, ведь организм не успеет сжечь калории. Ученые рекомендуют плотно завтракать и перекусить в обед. Многим людям не помогает здоровая и сбалансированная диета в процессе похудения.

Украина Англия диета еда похудение Пища

Леся Никитюк рассекретила свой вес

Вероятно, телеведущая серьезно взялась за похудение. Сейчас она уже достигла самой низкой отметки своего веса. Украинская телеведущая Леся Никитюк показала поклонникам свою фигуру и рассекретила, сколько весит.

Алеся Никитюк Леся Никитюк Украина Здоровье и красота похудение телеведущая

Нож в спину. Похудению и удержанию веса может мешать наш собственный мозг

Ученые нашли проблему в том, как мозг людей с ожирением реагирует на еду. Проведенное недавно исследование говорит о том, что мешать похудению может наш собственный мозг, пишет GMA. Не секрет, что многим людям, страдающим ожирением, достаточно сложно сбрасывать свой вес.

Украина ожирение мозг похудение питание здоровое питание

Научное объяснение. Названы причины, почему некоторые люди никогда не потолстеют

По последнему исследованию генетиков, обнаружено, что сила воли не является единственным определяющим фактором того, почему некоторые люди остаются стройными на протяжении всей жизни.Вместо этого, ученые считают, что генетические мутации являются основой этого феномена. Для того чтобы раскрыть причины набора лишнего веса, команда ученых из университета Кембриджа провела исследование, изучив ДНК почти 2 тысяч стройных и здоровых людей, которые не имели расстройств пищевого поведения.Полученные данные сравнили с геномами почти 14 тысяч людей разного веса, которые были доступны в геномном исследовательском центре — Институте Сергера. В результате выявлены новые генетические мутации, связанные с ожирением или с сохранением стройной физической формы.«Наше исследование впервые показывает, что здоровые стройные люди остаются такими прежде всего потому, что имеют меньшее количество генов, которые увеличивают шансы на лишний вес.

Украина люди диета исследование еда похудение

Пыталась сбросить 100 кг: блогерша умерла во время марафона с экстремального похудения

Блогерша присоединилась к нескольким лагерям для похудения, пытаясь достичь своей цели, и похудела более чем на 27 килограммов за два месяца. В Китае расследуют смерть блогерши, которая умерла из-за экстремального похудения в тренировочном лагере. Она имела целью сбросить 100 кг.

Блогер Китай Украина похудение лишний вес тренировка

10 тысяч шагов до тренировочного зала. Четыре эффективных тренировки для снижения веса

Тренировки для похудения часто ассоциируются с длительным бегом, множеством упражнений на пресс и часами в планке. Ярослав Сойников говорит, что от таких «тренировок» вероятнее получить травму чем результат. Фитнес-эксперт рассказал о занятиях для здорового похудения.соучредитель сети фитнес-студий hiitworks Тренировка режима дня Распространенная ошибка — срочно худеть, не разобравшись в причинах лишнего веса.

Украина здоровье спорт Здоровье и красота похудение бег

похудение - главные новости

похудение - последние новости часа

Рецепт коктейля для быстрого похудения подсказал опытный диетолог

Жир на животе будет "таять": диетологи назвали лучшие напитки для худеющих

Все новости, где упоминается похудение