7info.ru
36%
690
Диетолог рассказала, какие продукты улучшают настроение
РИА Новости.По мнению эксперта, настроение помогут улучшить бразильский орех, бананы, устрицы, чечевица и темный шоколад. С помощью этих продуктов в организме вырабатываются гормоны счастья – серотонин, дофамин и эндорфин.Чтобы достичь идеального настроения, следует ежедневно съедать по три бразильских ореха.