kubnews.ru
68%
176
Врачи рассказали, как снизить уровень глюкозы в крови: пять важных продуктов
Каждый из нас знает, что такое сахарный диабет. Но о предиабете слышали немногие. Это состояние характерно для множества нарушений обмена веществ и часто сопровождается избыточным весом в области талии, повышением уровня холестерина в крови и артериального давления. Наблюдается это, по подсчетам специалистов, у 19,3% россиян. Однако, как считают врачи, такие изменения обратимы. В основные факторы риска входят малоподвижный образ жизни и чрезмерное потребление жира. Стоит обратить внимание на свой рацион. Существует перечень продуктов, которые помогут вам держать