медицина - главные новости

Все новости, где упоминается медицина

ТОП-10 простых, но эффективных советов по здоровому питанию осенью. Забудьте о простудах и хандре - nv.ua - Украина
nv.ua
65%
154
ТОП-10 простых, но эффективных советов по здоровому питанию осенью. Забудьте о простудах и хандре
Как правильно питаться осенью, чтобы свести к минимуму риски заболеть простудой или гриппом? Осень приносит с собой холода и простуды самого разного характера. Наш организм начинает требовать не только комфорта, но и полноценного питания, чтобы противостоять трудностям холодного времени года.Энергетический баланс, который так легко поддерживать летом благодаря обилию свежих овощей и фруктов, осенью быстро разрушается. Мы чувствуем себя более вялыми и чаще склонны хандрить.Ну и конечно, различного рода вирусы не дремлют и готовы подстеречь ослабленный организм буквально за каждым углом.В связи с этим укрепление рациона приобретает первостепенное значение.
DMCA