долголетие - главные новости

долголетие - последние новости часа

+1
Факторы долголетия согласно новому исследованию (Фото:NV via Midjourney)
Наверняка каждый мечтает о том, чтобы дожить до глубокой старости, сохранив здоровье и остроту ума. Исследователи долголетия поделились ключевыми моделями поведения, которые могут увеличить продолжительность вашей жизни. Сохранение здоровья и когнитивных функций с возрастом– основная цель большинства людей.

Все новости, где упоминается долголетие

Три доказанных наукой способа. Как продлить молодость - nv.ua - Украина
nv.ua
65%
407
Три доказанных наукой способа. Как продлить молодость
Создание хороших привычек в раннем возрасте может быть мощным способом остановить старениеКогда ежедневно мы смотрим на себя в зеркало, то не замечаем перемен, но если мы уже не дети и если не растем, то мы стареем, нравится нам это или нет.Современные технологии позволяют корректировать седые волосы и морщины, а вот изменения, происходящие внутри тела, пока никакой индустрии остановить не под силу. Мы стареем из-за сочетания экологических, генетических факторов и образа жизни.Время негативно влияет на наши органы и ткани на клеточном уровне, что ведет к прогрессирующему «развалу».Критические возрастные изменения происходят в нашей сердечно-сосудистой системе: это потеря эластичности и потеря функции кровеносных сосудов — артерии становятся жесткими и теряют способность к расслаблению, а это основа для атеросклероза.Есть много причин сосудистого старения и один из путей связан с белками-регуляторами — сиртуинами.
С картофелем и морковью. Как приготовить хлеб по рецепту карпатского целителя - nv.ua - Украина
nv.ua
41%
242
С картофелем и морковью. Как приготовить хлеб по рецепту карпатского целителя
Народные рецепты долголетия с научной основойУченые всего мира исследуют жизнь долгожителей в так называемых Голубых зонах мира: что эти люди едят, пьют, как живут.Карпаты также можно причислить к Голубым зонам: во многих семьях есть родственники, которые перешагнули 90- и 100-летний рубеж и живут активной жизнью.Понятное дело, что украинцам более близки пищевые традиции Карпат, чем полуострова Окинава, потому что для нас не традиционно употреблять водоросли, куркуму, батат, но привычны капуста, свекла, картофель, зерновые, семечки, орехи.Убеждена, что феномен карпатского долголетия еще будут изучать ученые, а пока держите подарок: хлеб от карпатского целителя, долгожителя (прожил 104 года) Андрея Ворона.Рецепт хлеба от Андрея Ворона:— картофель «в мундире»— отруби— обдирающая мука— сырая морковь— масло растительное«Отваренный в мундире картофель натереть и смешать с мукой помола и пшеничными отрубями, добавить немного натертой моркови, сбрызнуть льняным маслом. Тесто раскатать на тонкие лепешки и выпекать в сковороде без жира».Четких пропорций не указано.
Если нет времени на спорт. Как больше двигаться и жить дольше - nv.ua - Украина - Англия
nv.ua
43%
637
Если нет времени на спорт. Как больше двигаться и жить дольше
Короткие всплески физической активности в течение дня могут снизить риск преждевременной смертиСовместно с Эммануэлем Стаматакисом, профессором Сиднейского университета, и Мэтью Ахмади, постдокторантом Сиднейского университетаБольшинство из нас знает, что для здоровья и долголетия важны регулярные занятия спортом, но с нашими плотными графиками многим с трудом удается выкраивать время для тренировок. Результаты нашего последнего исследования показали, что пользу для здоровья, которую приносят физические нагрузки, можно получить и без долгих занятий спортом.Это исследование показало, что всего три-четыре минуты непродолжительной, но интенсивной физической активности в течение дня связано со значительно меньшим риском преждевременной смерти от всех причин по сравнению с полным отсутствием физических нагрузок.Для проведения нашей научной работы мы привлекли 25 241 человека, которые в рамках исследования, проведенного UK Biobank, сообщили, что не проводят активно досуг и не совершают прогулок в свободное время чаще, чем раз в неделю.
Самая горячая тема. Как наука ведет борьбу со старением - nv.ua - Украина
nv.ua
36%
670
Самая горячая тема. Как наука ведет борьбу со старением
Чем больше мы знаем, тем больше вопросов у нас возникаетО чем говорили на девятой конференции по старению и поиску препаратов против него Aging Research and Drug Discovery Meeting.После умозрительной статьи Hallmarks of Aging, разорвавшей научный мир, все взяли курс не просто на манипуляции с продолжительностью жизни, но и на улучшение всех девяти показателей старения, изложенных в статье: нестабильность генома, укорачивание теломер, эпигенетические модификации, нарушение протеостаза, нарушение регуляции питательных веществ, митохондриальная дисфункция, клеточное старение, истощение запаса стволовых клеток, измененная межклеточная коммуникация. У каждого к этому разные пути, но тренд очевиден.Самая горячая тема — диагностика старения.
DMCA