ufacitynews.ru
66%
324
Названы четыре шага для замедления старения мозга
Американский профессор психиатрии Гэри Смолл перечислил главные шаги, которые помогут замедлить процесс старения мозга, или деменцию, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Focus. По словам специалиста, замедлить старение мозга в силах каждый человек, если он будет следовать четырём главным правилам. 1. Не забывать об активности. Так, рекомендуется ежедневно уделять всего 20 минут быстрой ходьбе. 2.