politeka.net
94%
140
Врач-диетолог рассказала, как заставить себя питаться правильно: советы для сладкоежек и не только
Сlutch врач-диетолог Светлана Фус рассказала о том, как похудеть "сладкоежкам".Люди, которые не могут жить без сладостей, на своем примере знают, как тяжело бывает отказать себе в очередной конфете или тортике на выходные. А между тем, сладкоежки очень быстро набирают лишние килограммы."Девушкам, которые не представляет свою жизнь без сладкого, нужно начать нормально есть.На всех своих проектах я вижу, как у людей меняется отношение к сладкому, когда они понимают, как правильно кушать и, главное, в каких количествах эту еду распределять в течение дня.
