Михаил Гинзбург - главные новости

Все новости, где упоминается Михаил Гинзбург

Михаил Гинзбург - Диетолог Гинзбург дал рекомендации по питанию для офисных работников - russian.rt.com
russian.rt.com
39%
162
Диетолог Гинзбург дал рекомендации по питанию для офисных работников
Врач-диетолог кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург дал рекомендации по питанию для офисных работников.«Если говорить о полезности, то лучше всего, конечно, брать обеды на работу из дома, потому что в кафе и столовых есть несколько встроенных подвохов», — заявил он в беседе со «Взглядом».В частности, пояснил эксперт, в столовую или кафе человек идёт уже проголодавшимся и набирает ещё аппетит, пока стоит в очереди, поэтому покупает больше еды, чем нужно.Во-вторых, считает Гинзбург, еда в столовой редко бывает рассчитана на тех, кто следит за весом или болен какими-либо возрастными болезнями, то есть туда заведомо закладывают больше жира, сахара и соли.«Для самого крайнего варианта на обед хорошо подходят мюсли, кисломолочные напитки.
Михаил Гинзбург - Ирина Добрецова - Диетолог Гинзбург рассказал об укрепляющей иммунитет диете - russian.rt.com
russian.rt.com
70%
142
Диетолог Гинзбург рассказал об укрепляющей иммунитет диете
Для укрепления иммунитета в период вирусных заболеваний необходимо соблюдать особую противовоспалительную диету, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.В беседе с Nation News он сообщил, что для улучшения противовоспалительной активности организма и поддержания необходимой вязкости крови следует придерживаться особого рациона.Он должен включать морскую рыбу жирных сортов — не менее трёх—четырёх порций в неделю, овощи, фрукты, зелень и ягоды — малину, ежевику, клюкву, чернику.Для укрепления иммунитета также необходимо питаться четыре—пять раз в день маленькими порциями, а ещё сократить потребление десертов и сладостей, подчеркнул Гинзбург.Ранее педиатр кандидат медицинских наук Ирина Добрецова в беседе с ФАН дала советы по укреплению
DMCA