argumenti.ru
53%
117
Диетолог перечислила продукты, способные укрепить иммунитет осенью
Для укрепления иммунитета перед осенью диетологи советуют в больших количествах употреблять чеснок, помидоры, тыкву и ягоды. Член Национального общества нутрициологов и диетологов Анна Белоусова рекомендует есть сезонные ягоды - бруснику, чернику, клюкву. Также Белоусова посоветовала собирать молодые побеги ёлок.По ее словам варенье, сваренное с сахаром из ягод, пользы для иммунитета не дает.