skuke.net
71%
107
Ноябрьская хандра: 5 способов почувствовать себя лучше
Рассказываем, как поднять себе настроение в осенне-зимний период.За окном — серое небо, низкие температуры, отсутствие листьев на деревьях и первый снег… Все эти факторы часто отражаются на нашем настроении, снижают активность, а значит, и результаты.Как исправить ситуацию и почувствовать себя лучше, рассказала психотерапевт Вероника Сысоева.Важно видеть и отмечать для себя приятные моменты.