погода - главные новости

Все новости, где упоминается погода

На выходных в Узбекистане начнётся похолодание, ожидаются осадки - gazeta.uz - Узбекистан
gazeta.uz
46%
103
На выходных в Узбекистане начнётся похолодание, ожидаются осадки
сообщил Узгидромет.8 декабря по большинству областей Узбекистана местами пройдут дожди, лишь по Каракалпакстану, Хорезмской, Сурхандарьинской областям и областям Ферганской долины сохранится погода без осадков.Температура воздуха понизится ночью до 0…+5 градусов Цельсия, днём — до +5…+10, по северу ночью — до −2…−7 градусов, днём — до 0…-2.9 декабря осадки в виде дождя и снега сохранятся лишь по центральным и восточным районам Узбекистана. В горных районах 8−9 декабря пройдут осадки, преимущественно в виде снега, местами сильные.8−9 декабря местами по стране ожидается усиление ветра до 15−20 м/с.10 декабря по большей части областей Узбекистана осадков не ожидается, лишь по Каракалпакстану и Хорезмской области местами пройдёт небольшой снег.
Эпидемия пневмонии на пороге. Топ-5 методов для укрепления иммунитета зимой - koronavirus.center - Украина - Голландия
koronavirus.center
80%
572
Эпидемия пневмонии на пороге. Топ-5 методов для укрепления иммунитета зимой
В зимний период, когда температура падает, а риск простуд и гриппа растет, имеет смысл усовершенствовать свои стратегии по укреплению иммунитета .Зима часто испытывает ваш иммунитет на прочность, но в этот момент важно не сдаваться.Кроме традиционных мер, таких как правильное питание и физическая активность, существуют и необычные методы, которые могут помочь вашему организму стать более устойчивым к холодам и вирусам.Давайте рассмотрим пять интересных и эффективных способов укрепления иммунитета этой зимой.Острый перец содержит вещество капсаицин, которое не только придает им жгучесть, но и может стимулировать иммунную систему.Капсаицин активизирует выработку белых кровяных клеток, играющих ключевую роль в борьбе с инфекциями.Вы можете добавлять острый перец в свои блюда или приготовить чай с перцем для стимуляции вашего иммунитета.Резкие температурные переходы, такие как пребывание в сауне и холодном душе, могут быть эффективным средством для тренировки для вашего иммунитета.Сауна помогает расширять сосуды, повышая кровообращение и активировать белые кровяные клетки, которые борются с вирусами.С другой стороны, контрастный душ могут стимулировать систему кровообращения и повысить эффективность иммунного ответа.Исследование ученых из Нидерландов показало, что 3000 добровольцев, которые завершали свой утренний душ 30−90 секундной струей холодной воды в среднем брали на 29% меньше дней больничного, чем люди, которые этого не делали.
DMCA