образ жизни - главные новости

Чтобы сохранять мотивацию и достичь долгосрочных целей, сосредоточьтесь на настоящем моменте, а не на отдаленном будущем Совместно с Полом Стиллманом, доцентом кафедры маркетинга Государственного университета Сан-Диего Знакомая сцена, регулярно разворачивающаяся в начале года: вы взяли на себя обязательство вести более здоровый образ жизни и твердо решили, что на этот раз все будет иначе. Ваш холодильник забит фруктами и овощами, вы выбросили все ультра-обработанные продукты, а режим тренировок расписан от руки в ежедневнике.Но вот однажды утром вы выходите из дома и чувствуете, что в воздухе витает манящий аромат свежих пончиков.

Об этом говорится в письме, которое народный депутат Ярослав Железняк обнародовал в Telegram-канале, передает "ДС".

Джули Кук подсчитала, что можно сбросить почти 5 кг, если прожить с таким графиком в течение одного месяца. Британская писательница Джули Кук провела эксперимент и попробовала в течение трех дней спать по четырнадцать часов в сутки. Об этом опыте она рассказала журналистам таблоида The Sun.

От детей до пожилых людей — по всему миру распространяется "тихая буря", поражающая больше всего тех, кто меньше всего этого ожидает. Боль в пояснице — это не просто неудобство, а глобальная и серьезная проблема, затрагивающая сотни миллионов человек и являющаяся ведущей причиной инвалидности в мире. В недавнем исследовании, проведенном в июне 2023 г., дана исчерпывающая картина этой проблемы: в нем рассмотрены данные, собранные за три десятилетия в ходе почти 500 исследований, пишет ScienceAlert.

Истончение, ломкость и выпадение волос могут указывать на самые разные проблемы со здоровьем, потому, заметив такие симптомы, не лишним будет проконсультироваться с врачом. Но иногда волосы можно заметно улучшить с помощью правильного питания и образа жизни.

Рабочая группа из Немецкого центра исследования рака (DKFZ) представляет точный метод прогнозирования продолжительности жизни. Исследователи разработали форму анализа, в которой факторы образа жизни сочетаются с возрастными биомаркерами в крови. Модель должна обеспечивать высокий уровень точности для определения ожидаемого срока службы. Результаты исследования были недавно представлены в журнале Age & Aging.

 Благодаря элегантному интерьеру, выполненному в стиле ар-деко, Moscow Marriott Imperial Plaza по праву можно назвать уникальной находкой для приверженцев классики в ее современном прочтении. Геометрические орнаменты, глянцевые текстуры, лепнина, хрусталь и мрамор создают атмосферу роскоши и изящества. Центральным элементом отеля является величественная мраморная лестница, ведущая в банкетный зал Imperial Plaza.

пишут «Известия».К счастью, игроки цветочного рынка готовятся к Международному женскому дню заранее, поэтому сделали запросы и оплатили партии еще в конце 2021 года.

пишет РБК.Согласно результатам опроса, 56% россиян хотели бы работать четыре дня в неделю по 10 часов. Среди основных аргументов — удобство, время на путешествия и активный отдых, а также возможность подработки в третий выходной день.Каждый четвертый участник опроса подобный график работы не одобрил, еще 18% затруднились с ответом.

передает РБК.На работе из-за состояния здоровья стрессуют 23% россиян, а по 22% отметили токсичную атмосферу в коллективе или давление со стороны начальства.Проблемы в личной жизни, семье, недостаток ресурсов на работе влияют на 19% опрошенных. Еще 11% жалуются на безответственных подчиненных, 9% — на недостаток бюджета на проекты, и по 6% — плохие отношения с коллегами и невыполнимые KPI.В среднем опрошенные оценили собственный стресс на 6 баллов из 10, где где 1 — стресс совсем не ощущается, а 10 — уровень стресса на грани выгорания.

сообщил РБК со ссылкой на результаты исследования ВЦИОМ.Еще 27% хотели бы побывать в метавселенной в качестве своей цифровой копии. Больше всего человек, заинтересованных в таком опыте, среди молодежи 18–24 лет (56%).

изучил Business Insider, Victoria's Secret планирует также создать торговую марку для оказания «услуг розничного магазина с виртуальными товарами» и «развлекательных услуг».Предполагается, что бренд будет предоставлять фотографии, видео, а возможно, и устраивать виртуальные показы.В 2019 году компания Victoria's Secret приостановила свои ежегодные fashion-шоу, но заявки на новые патенты могут говорить о желании бренда вернуться к показам в новом формате – уже в метавселенной.Business Insider обратился за комментариями к представителям Victoria's Secret, но ответа пока не получил.Всемирно известный бренд нижнего белья наряду с гигантами вроде Nike и Adidas поспешил обезопасить свое будущее в метавселенной, обозначив свои права заранее.Возможно, эти патенты никогда и не пригодятся компании, но многие аналитики считают дальновидным быстро принимать решения, чтобы потом не грустить об упущенных возможностях.Представители Victoria's Secret ранее уже заявляли, что бренд планирует вернуть показ мод, но отдельно подчеркивали, что новый формат должен быть актуальным.«Мы не спешим объявлять, когда это будет или как это будет, но в ближайшие годы мы изменим его таким образом, чтобы он был релевантен общей социокультурной повестке», – говорил генеральный  директор Victoria's Secret Мартин Уотерс в прошлом году.Подписывайтесь на наш TG-канал, чтобы быть в курсе всех новостей и событий!  Фото на обложке: s_bukley / Depositphotos

Один снегокат можно взять в аренду на один час, при этом ограничений по числу сеансов нет. В феврале точка проката будет работать каждый день с 9:00 до 17:00.Всего в «Сокольниках» доступно 20 взрослых и 10 детских моделей снегокатов.

Как отметили в Райффазенбанке, самые крупные сбережения «на черный день» хотели бы иметь жители Москвы: каждому третьему нужна «подушка» в 3 млн рублей, 24% нужен минимум 1 млн рублей, 24% хватит 500 тыс. рублей, а 13% достаточно и 100 тыс.

Пример Марии из Екатеринбурга – доказательство того, что мы сами творцы своей судьбы. Мать двоих детей за несколько месяцев смогла похудеть на 36 кг, избавиться от болезней и переосмыслить жизненный настрой. Сначала женщина перешла на сыроедение, а теперь и вовсе практически отказалась от еды, воды и сна.

сообщило РИА Новости со ссылкой на исследование «Работа.ру». В нем участвовали свыше 7 тыс.

рассказала изданию NGS директор агентства «Наследие» Алена Шпак.     Она уточнила, что данную услугу придумали не они – она предоставляется в разных странах, в том числе Украине, США. Чаще всего, добавила Шпак, люди обращаются с вопросами, что делать с прахом, после того, как примут факт смерти близкого человека.В конце декабря это же агентство запустило акцию «Письмо усопшим».

рассказал «Известиям» глава направления Solar webProxy компании «Ростелеком-Солар» Петр Куценко.Перед Новым годом, по его словам, мошенники предлагали поучаствовать россиянам в различных акциях на фантастических условиях, большие скидки от известных брендов и затронули борьбу с алкогольным опьянением. На фоне эпидемии также распространяется продажа поддельных QR-кодов.Одна из новых мошеннических схем связана с обещанием выплат за трудовой стаж: жертве сулили деньги за отработанные годы и просили назвать номер карты, а затем код из SMS.

пяти параметрам:«Опираясь на исследования ведущих банков данных, интервью и опросы, проведенные с более чем 500 состоятельными инвесторами, данный отчет не ограничивается силой паспорта и подчеркивает ключевые факторы, которые играют роль при выборе наиболее подходящего второго гражданства», – отметили в CS Global Partners.Первое место в рейтинге заняла Швейцария. Следом за ней с небольшим отрывом идет Дания, третьем есто делит «северная тройка» – Финляндия, Норвегия и Швеция.

сообщил РБК.Практически половина респондентов (49%) среди причин выгорания назвала слишком большое количество задач, на однообразие пожаловались 31% опрошенных.Каждый четвертый опрошенный отметил отсутствие карьерных перспектив и невозможность влиять на результаты компании.Среди частых последствий выгорания — хроническая усталость, проблемы со сном и тревожность. По данным исследования, выгоревшие сотрудники в два раза реже занимаются спортом, чем те, кто не считает себя выгоревшим — 16% против 30%. Они также реже следят за своим питанием — 43% против 31%.Профилактическими мерами для борьбы с выгоранием большая часть участников опроса (35%) назвали качественный отдых в выходные.

Губернатор Петербурга Александр Беглов заявил в интервью "РИА Новости" о том, что город не вернется к прежнему, доковидному образу жизни.

опубликовал предварительные данные о годовой инфляции в России.

рассказало на своей странице «ВКонтакте». Ритуальщики предложили всем желающим написать письмо своим родным и близким, которые уже умерли. Письмо получит администратор – вымышленный персонаж Dead Morose.

сообщили «Известия» со ссылкой на исследование «Работа.ру» и СберНПФ.Для 15% фриланс выступает основной деятельностью, еще для 22% — подработкой. Это гораздо больше, чем в прошлом году.Каждому пятому свободному специалисту (22%) такая работа приносит от 15 до 30 тыс.

Долголетие можно приписать хорошим генам или простой удаче. Однако есть средний путь, который ближе к истине это вести здоровый образ жизни. Ведь даже небольшие ежедневные привычки со временем могут привести к увеличению продолжительности жизни.

сообщили «Известия».Еще 35% сказали, что почти или уже выгорели, а 4% заметили у себя такие симптомы впервые.

сообщили РИА Новости. При этом жертвами этого способа мошенничества, несмотря на широкую известность, ежегодно становятся десятки тысяч россиян. И злоумышленники за это время совершенствуют свои инструменты.«Поэтому в последний год, действительно, все чаще стали появляться сообщения пострадавших от более простой схемы, которая не предполагает физического взаимодействия: люди получают рассылки с предупреждением о необходимости срочно решить какую-то проблему.

сообщил РБК.На следующий год 47% представителей бизнеса запланировали обучение сотрудников. У трети опрошенных работодателей (33%) в планах открытие новых направлений деятельности, а у 32% — расширение географии бизнеса.

сообщил РБК.В меньшей степени работающие россияне мечтают о новых интересных задачах (19%), улучшении условий работы (16%), изменении системы премии и бонусов (15%).На признание заслуг надеются только 9%, снизить нагрузку хотели бы 6%, улучшить отношения в коллективе — 4%. Ничего не ждут от работы в новом году 8%.По данным исследования, мужчины чаще женщин ждут карьерного роста: 27% против 25%.

Мигрень обычно значительно ограничивает повседневную жизнь пострадавших. У некоторых людей приступы мигрени случаются лишь время от времени, в то время как другие теряют трудоспособность на несколько дней каждый месяц.

сообщило РИА Новости.«Риски подобных карт в основном заключаются в том, что за некоторые из них может взиматься комиссия, о которой клиент может не знать или забыть. Сейчас все чаще появляются карты, где одним из условий бесплатного обслуживания является минимальная сумма транзакций, которые необходимо совершить в течение расчетного периода», - пояснила она.При этом клиенты, которые до этого использовали эту карту в качестве зарплатного проекта с автоматическим бесплатным обслуживанием, теряют эту привилегию, переходя на другой зарплатный проект, пояснила Семерикова. Клиенты могут столкнуться со списаниями комиссий, если не закроют карту и счет. Держателям «мертвых» карт стоит помнить, что их персональные данные все еще хранятся у банка.

970 млрд рублей. При этом, отметили эксперты, ее можно увеличить на 213 млрд рублей путем внедрения посреднических моделей между поставщиками услуг и покупателями.Исследователи сделали вывод, что рынок свободного времени россиян будет сжиматься: в 2022 году количество свободного времени россиян будет уменьшаться и к 2025 году достигнет 15 минут в день.

Все в честь обожаемой родителями принцессы. Но маленькая Маша была абсолютно несчастна в этот день. Ей было скучно среди незнакомых людей, ей были невкусны крабы и хотелось сосисок и жареной картошки, а подарки — просто неинтересны.

сообщил РБК со ссылкой на исследование сервиса «Доктор рядом» и платформы онлайн-рекрутинга hh.ru.В этом году женщины стали на 66% чаще обращаться к психологам и психотерапевтам, а мужчины увеличили количество своих посещений на 17%, подчеркивают аналитики.Больше всего обратиться к психологу хотят сотрудники в возрасте 25–34 лет (55%), тогда как сотрудники в возрасте 55 лет и старше чаще считают, что не нуждаются в чьей-либо помощи (58%).Стресс на работе испытывают 92% россиян, при этом каждый второй признался, что находится в стрессе постоянно.Результаты исследования также выявили пять частых причин возникновения тревоги у сотрудников:Больше всего стрессу подвержены сотрудники бухучета (85% респондентов), маркетинг-менеджеры и

сообщил специалист РИА Новости, не следует устанавливать программное обеспечение из непроверенных источников. Вредоносная программа может передавать все данные с устройства на сервер владельца, поэтому, призвал эксперт, стоит внимательно читать пользовательское соглашение. Ситуация, когда программа запрашивает доступ к медиабиблиотеке, микрофону и камере, но для выполнения функций это не требуется, должна насторожить, отметил Алексей Кубарев.Следующий совет – это настройка автоматического обновления ПО.«Архитектура приложений постоянно развивается и усложняется. Чтобы этого не допустить, разработчики практически в каждом обновлении исправляют проблемы безопасности – выпускают патчи.

сообщил Forbes.В 2020 году, по данным сервиса, 79% респондентов еще отказывались от расходов на кафе и рестораны, но сейчас подавляющее большинство россиян (87%) их посещают, хотя половина (52%) делает это реже, чем до пандемии.Еще в прошлом году из-за карантинных ограничений 91% россиян не посещали кинотеатры, теперь же ходить в кино готовы 79% участников опроса. Изменилась и доля тех, кто избегает общественного транспорта из-за боязни заражения: 8% против 29% в начале пандемии.  Индустрия путешествий, подчеркивают аналитики компании, оживает медленнее. Особенно это касается международного туризма.

рассказывали, насколько остро в России стоит проблема нехватки донорской крови. Согласно данным Национального фонда развития здравоохранения, в 2020 году из-за пандемии коронавируса половина российских доноров перестали сдавать кровь.Авторы проекта создали telegram-чат, где можно задать любые вопросы, относящиеся к проекту.

Российская актриса Светлана Немоляева рассказала, что ее бывший коллега по киносъемкам Андрей Мягков в последние годы жизни вел затворнический образ жизни.

сообщили «Известия».«Удаленный режим работы наиболее активно используется в финансовых и образовательных организациях, в сфере компьютерного и программного обеспечения, информационно-коммуникационных технологиях и связи», — отметили в Министерстве труда.В Государственной думе отметили, что в некоторых сферах удаленный формат работы показал даже большую эффективность по сравнению с офлайн-режимом. Пандемия стала лишь одной из причин распространения такой формы занятости, удаленка также позволяет дополнительно зарабатывать и быть полезным семье, считают в Союзе пенсионеров.По данным Минтруда на начало апреля 2021 года, на дистанционке находилось около 6% от общего числа работников — чуть более 3 млн человек.

сообщил ТАСС директор ФССП Дмитрий Аристов.Кроме того, служба наложила 12,7 млн запретов на перерегистрацию транспортных средств и 3,8 млн запретов на регистрационные действия в отношении недвижимого имущества.По словам Дмитрия Аристова, ограничение личных неимущественных прав должников — это действенная мера, которая побуждает выплатить долги.Он считает, что судебные и другие акты не исполняются из-за отсутствия понимания обязанности самостоятельно и добровольно исполнять их.

сообщил РБК со ссылкой на исследование сервиса «Работа.ру».Мужчины назвали достаточным доход партнера в 91,2 тыс. рублей в месяц.

передает РИА Новости.При схеме «легкий заработок», по словам Натальи Касперской, злоумышленники рассылают письма по электронной почте, которые сулят деньги.«Получатель письма переходит по ссылке, попадает на скам‑сайт. Его просят оплатить "агентское вознаграждение".

сообщил РБК со ссылкой на исследование платформы GeekBrains. Оно проводилось в октябре среди более 4500 россиян в возрасте 18 лет и старше.Только 12,1% не планируют менять профессиональное направление, а 10,5% ответили, что уже работают по специальности, востребованной во время локдауна.

Головные боли вызваны образом жизни или факторами окружающей среды, но есть и другие удивительные факторы, вызывающие боль.

говорится в исследовании сервиса «Работа.ру» и AliExpress Россия, которое есть в распоряжении РИА Новости. Исследование проводили в октябре по репрезентативной выборке более 6 тыс. россиян старше 18 лет из всех регионов страны.Каждый пятый респондент (19%) отрывается от работы из-за перекура, соцсети отвлекают внимание 18% участников исследования, а чтение новостей — 16%. Еще почти 13% россиян откладывают текущие дела ради выполнения задач по подработке.

назвал РИА Новости три ошибки, которые тормозят накопления и мешают их росту.Первая из них — это боязнь рисковать. Базу сберегательного портфеля следует сформировать из инструментов с разной степенью защиты: солидных и безрисковых и с повышенным элементом риска.Вторым стратегическим провалом может стать уверенность в том, что нужно найти один, гарантированно выгодный инструмент и использовать его для всех накоплений.

сообщил он агентству «Прайм».«Многие инвесторы считают доходность в долларах и большую часть активов держат в иностранной валюте. Для таких людей напрашивается очевидный ответ — не продавать доллары никогда.

говорится в письме генерального директора Amazon Энди Ясси.Сотрудники компании смогут работать удаленно до четырех недель в год в любой стране, если покажут хорошие результаты на дистанционке.  Ведь «многие люди обнаружили, что возможность работать удаленно из другого места в течение нескольких недель одновременно вдохновляет и заряжает энергией», — подчеркивается в письме.Ранее Amazon планировала начать возвращать сотрудников в офисы в январе 2022 года.