исследования - главные новости
исследования - последние новости часа
+17Исследования показали, что большинство людей, которые намеренно худеют, в течение нескольких лет набирают вес обратно хотя бы частично. Часто это связывают с недостатком «силы воли», но на самом деле после похудения в организме происходит ряд биологических изменений, способствующих повторному набору веса. Среди них чувство голода, изменения метаболизма и сдвиги в гормональном фоне, регулирующем аппетит. Однако, кажется, ученые нашли способ, как избежать повторного набора веса после похудения.
В недавнем исследовании ученые выяснили, что недостаток или избыток сна может ускорить старение головного мозга и других органов. Ранее считалось, что недостаток сна связан с ускоренным старением мозга, однако данное исследование показывает связь между количеством сна и старением практически всех органов.
